中國普通高校棒球隊訓練模式的推廣研究

【摘 要】對普通高校棒球運動員訓練的時間和訓練的模式等方面進行調研，針對存在的問題提出解決對策。

【關鍵詞】普通高校棒球隊 訓練模式 推廣

【中圖分類號】G【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2013）06C-0168-02

中國普通高校棒球運動開展不平衡，大學生聯賽水平低、在校學生基本功差、開展院校少、競賽制度不夠完善以及比賽理念欠缺、重視程度不夠、普通高校大學生接觸棒球運動時間短等。為此，要在較短時間內提高中國大學生棒壘球競技水平，完善高校棒壘球隊訓練模式非常重要。

一、對象與方法

（一）研究對象

本課題以中國組建棒球運動隊并參加大學生錦標賽的普通高校為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻法：查閱了近年來我國高校棒球運動的相關資料、訓練運動學、以及學校體育學等資料；

2.訪談法：2012年7月通過參加第八屆全國高校棒球聯賽，普通高校棒球隊的所有教練員；

3.問卷調查法：對參加2012年全國棒球聯賽的12支普通高校學校教練員進行問卷發放；

4.問卷的信度、效度檢驗：本問卷信度采用了重測法，信度系數r=0.833，信度能符合本研究的需要，經專家對其效度進行了檢驗，問卷的效度符合要求；

5.數理統計法：問卷整理后，采用Excel軟件進行數據處理，為本課題研究服務。

二、研究結果與分析

（一）普通高校棒球隊訓練的現狀

2012年參加北京工業大學舉辦的“第八屆棒壘球錦標賽”乙組的12支隊見表1。

中國普通高校棒球隊訓練時間主要有四種模式：全年訓練模式，寒暑假集訓模式，全年訓練為主結合寒暑假集模式，賽前集訓模式。12支參加全國比賽棒球隊就訓練模式具體見表2。

從表2來看中國普通高校棒球隊全年訓練為主占50%，全年訓練結合寒暑假集訓的學校棒球隊為25%，賽前集訓的學校棒球隊25%；寒暑假集訓的學校棒球隊為0。通過調研了解，目前我國普通高校有桂林旅專、新疆大學、北京交通大學這三支棒球隊，采用全年結合寒暑假集訓制。其中，桂林旅專從2008年以來基本采用的是全年訓練為主結合寒暑假集訓制，在同年取得了全國冠軍，并蟬聯了2008年、2009年、2010年、2011年四屆全國大學生棒壘球錦標賽冠軍及2012年亞軍的好成績。新疆大學開創了與專業隊合作寒暑假集訓制的計劃，于2010年與北京盧城體校簽訂了寒暑假集訓制的計劃，通過訓練制度的改變取得了2010年全國第六名、2011年全國亞軍及2012年全國冠軍的好成績。北京交通大學與北京盧城體校簽訂了寒暑假訓練計劃，并于2011年第一次組隊參加全國大學生棒壘球錦標賽，取得全國第五，2012年取得全國季軍的好成績。目前中國普通本科大學生在校時間為四年，四年對于要熟練掌握一項體育技術并且要達到參加全國比賽水平是很難的，在四年當中還要實習、找工作，時間實在是太短了，良好的訓練模式與方法將會對中國普通高校棒球水平的提高起到事半功倍的作用，因此推廣中國普通高校成功的訓練模式具有一定的現實意義。從表2來分析中國普通高校棒球隊的訓練模式存在很大問題，第一，全年訓練為主只有50%，在校棒球隊員平時要跟其他學生一起接受文化課的學習，業余的時間用來參加訓練，花太多的時間在棒球訓練上，運動員在校的學習將會受到一定的影響。第二，純寒暑假集訓制的訓練時間太短，只有40天左右，寒暑假加起來才80天左右，而且很多教練在寒暑假還有很多重要事情要做，因此大多數教練員不愿意采取寒暑假集訓這種模式。第三，賽前集訓的學校棒球隊25%，這種訓練模式基本是重在參與，友誼第一，比賽第二的指導思想。第四，全年訓練結合寒暑訓練模式就是集中了學校的全年訓練，再加寒暑假訓練模式，這種訓練模式訓練時間最長，是普通高校快速提高水平的一種很好的訓練模式。

（二）全年訓練結合寒暑訓練模式在普通高校推廣

中國普通高校棒球運動員是通過全國統一高考，從高分到低分統一錄取，沒有特招與降分錄取運動員，大多學生進了大學以后才了解并熱愛棒球運動，在不影響學習為前提的基礎上，抱著鍛煉身體的態度來參與棒球運動訓練。通過對12支隊伍教練員的調查，普通高校棒球運動員訓練的時間短對比賽成績影響的程度見表3。

從表3可以看出普通高校運動員訓練的時間短對成績影響的程度很影響為50%，較影響為25%，一般影響為16.7%，不影響為8.3%。作為普通高校棒球隊訓練以的全年訓練為主結合寒暑假集訓制的模式，是值得在高校中推廣的。

1.全年訓練結合寒暑訓練模式在普通高校推廣的可行性

第一，全年訓練結合寒暑訓練模式具有訓練時間寬裕性。

從表4可以看出中國普通高校每周訓練7次以上的球隊是0%；5～7次的僅為25%；3～5次的為58.3%；3次以下的16.7%，普通高校的訓練量按每周5次，一個學期4個半月計算，每個學期的訓練次數大概只有90次，可見訓練次數相對來說是偏少的。

從表5可以看出每次訓練5課時的球隊為0；4課時的為8.3%；3課時的為66.7%；2課時的為8.3%；1個課時的為16.7%。全年結合寒暑假訓練制，在很大程度上保證了學校的全年訓練，再加上寒暑假訓練訓練量，寒暑假按40天的時間計算，寒暑假可以采取一天兩練的方式，寒暑假訓練次數將達到80次，可見全年訓練結合寒暑訓練模式，在訓練時間及次數上具有寬裕性，但總體看來中國普通高校訓練次數是偏少的，要提高中國普通高校棒球運動員的水平，還要花更多的時間訓練，因此全年結合寒暑假訓練模式相對具有時間的局寬裕性。

第二，全年訓練結合寒暑訓練模式具針對性。中國普通高校平時訓練可以選擇由自己學校的教練員有組織、有目的、有計劃的訓練，訓練時間相對緊張，可以選擇以基本技術、體能訓練為主，等具備一定的棒球基本功以后，到寒暑假學校將整個棒球隊送到專業隊或者高水平的俱樂部去系統的訓練， 學習先進的棒球技術及先進的棒球理念。中國普通高校棒球運動水平比較低、基礎差、隊伍少、競賽制度不夠完善以及思想認識不足、重視不夠等有關，全年結合寒暑假集訓制可以針對運動員的特點進行針對性的訓練，因此全年結合寒暑假集訓制具有針對性。

第三，全年訓練結合寒暑訓練模式具有訓練專業性。訓練方法的專業性因為寒暑假學生學習壓力減少，所以在選擇訓練地方一定要選擇訓練場地專業、教練員水平高、訓練方法專業、訓練器材先進的俱樂部或一些水平高的省體校、體工隊進行專門的專業訓練，來快速提高運動員的成績，因此全年結合寒暑假集訓制具有專業性。

2.全年訓練結合寒暑訓練模式在普通高校推廣的措施

第一，普通高校與俱樂部寒暑假合作訓練模式。目前我國棒球俱樂部較多的城市是北京、上海、廣州這三個大城市，其中也有一些中等城市建設了棒壘球訓練基地，昆明的西雙版納、海南海口、江蘇南京、天津、山東、遼寧等一些省市興建了專業的棒壘球訓練基地，普通高校可以根據自身的特點與專業隊、體校或俱樂部簽訂寒暑假訓練計劃，把整支運動隊拉去集訓，學習先進的技戰術。如今社會科技滲透到各個領域，普通高校棒球隊也要學習科學的訓練方法創新的技術。這就離不開科學研究，就要借鑒吸收國內外科研成果的優點，更重要的是結合中國普通高校的特點，把科研成果運用到現實的訓練當中去，實現現代化的訓練方式，鉆研創造出適合自己特色的技戰術。要充分利用好集訓中的先進儀器，把現有的技術合理地運用到現代化的儀器中。應系統、整體、有效地結合運動訓練中科學的監控、做好防護運動損傷工作、調節好訓練與比賽的心理、科學的膳食、注意體能恢復等因素，實現運動訓練科學化。教練員要把這些訓練比賽因素作為研究核心工作，從實際出發，加大科研內容，提高訓練質量，促進交流，促進提高。

第二，普通高校邀請國外高水平教練員或專業教練員來校訓練模式。寒暑假期間學校可以從國外引進一些高水平教練來學校講學及訓練，引進他們先進的訓練及比賽理念、系統的訓練方法；可以聯系一些國家隊退役的球員來學校進行專業性輔導訓練，這樣通過寒暑假專業的訓練，既解決了學校本土教練寒暑假沒時間集訓的問題，也能快速提高普通高校棒球隊水平。

總之，隨著科學技術的發展，科學的訓練、創新的技術及先進尖端的儀器等科研成果已經運用到體育比賽中，使體育的科技含量明顯提高，從而依靠傳統的訓練方法很難滿足現代高校發展的需要。在普通高校條件有限的情況下，探索與推廣普通高校棒球隊訓練模式是很有必要的。

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【基金項目】2012年廣西高等學校區級科研成果（201204LX538）

【作者簡介】唐花明（1977- ），男，廣西桂林人，碩士研究生，桂林旅游高等專科學校體育教研室講師，研究方向：體育教育與運動訓練。

（責編 何田田）