如何在高中生物教學中進行健康教育

摘 要： 新課程改革背景下，在高中生物教學中應滲透健康教育。這里所說的健康是指身體上和心理上都處于良好狀態。通過在課堂教學中對學生進行健康教育思想的傳輸，促進學生身心的全面健康發展。

關鍵詞： 高中生物課堂教學 健康教育 心理健康

學生身心的健康成長是每個老師和家長的愿望。讓每個學生都具有良好的健康意識，保持健康的行為習慣不僅需要學生的自覺行動，而且需要教師和家長的教育。在經濟高速發展的時代背景下，溫飽不再是一個問題，人們越來越重視健康問題。學校是學習的最佳場所，要在學校給學生灌輸成熟的健康理念，生物課堂就是一個極佳場所。在如今的生物課堂教學中，只要在完成學習任務的基礎上，融入一些健康教育的知識，既可以讓學生對怎樣預防疾病、保持身心健康有一定的認識，又可以活躍課堂氣氛。

1.立足教材，融入身體健康教育

健康教育是關乎切身利益的事情，新教材在每個章節中都會提到有關健康的內容，對于這部分的知識，學生的興趣還是很高的。教師如何把這些健康知識融入生物教學中，達到最好的教學效果是每個生物教育工作者都需要探索的課題。

1.1利用教學進行飲食營養和健康教學。

人在成長過程中需要攝入許多營養元素。大部分營養是從食物中獲取的，這些營養對學生的健康成長有很大意義。在生物課堂教學中可以結合現實生活和教材上的營養原理進行健康教學，由書上的內容延伸到現實問題。例如，在講無機鹽時，指引學生注意平時生活中出現的一些現象，如平時腳步肌肉會出現抽搐的現象，這說明學生缺乏鈣質。在補充鈣質的時候可以同時補充一些維生素D，因為維生素D可以促進人體對鈣質的吸收，可以通過多曬太陽增加維生素D的攝入。但是在補鈣過程中喝碳酸飲料則會削弱人體對鈣質的吸收，所以在補鈣時少喝碳酸飲料。平常除了吃一些鈣片外也可以通過喝牛奶補充鈣質。

班里的許多同學餓的時候會吃零食，渴的時候就喝飲料。當然如果家長一味地說這些東西是不好的不要多吃，學生往往一點反應也沒有。這時候可以通過課堂的健康教學讓學生意識到自己吃的東西對健康是否有益，在課堂上教師可以帶一包方便面或其他零食和一瓶飲料讓學生自己查看營養成分表，學生立即會注意到這些零食的成分單一，沒有半點營養可言，還有無數的食品添加劑和碳水化合物，有些食品添加劑有事還會對人體產生危害。最后教師再提出健康的飲食理念，多食新鮮蔬果和魚肉，一日三餐合理搭配，滿足人體的營養需求。

1.2利用書本知識，改正學生不健康的生活習慣。

早晨空氣清新，因此早晨是個鍛煉身體的好時機，這有利于身體健康。但不是早晨的每個時間段都適合早鍛煉，在講解這個健康誤區的時候，首先需要學生繪制出一天中空氣中二氧化碳含量的曲線走向圖。從圖中可以發現早上六點左右是一天中二氧化碳含量最多的時刻，這個時候出來早鍛煉，不僅對身體健康無益，而且會損害身體健康，以前學生一直存在這樣的健康誤區，通過生物課上的講解，學生糾正了錯誤的運動習慣，這就是課堂健康教育的最好體現。

2.在生物課堂教學中開展心理健康教育

比起身體健康，學生的心理健康更重要。培養學生形成積極向上的思想，正常的情感，良好的心理素質，促進學生身心健康全面發展。

2.1結合課本教學，教會學生具有良好的意志力。

人生道路布滿荊棘，不可能永遠都是一帆風順的。面對困難時，我們應該采取何種態度？教師在課堂教學中可以適當地講一些生物學家的事跡，以這些事跡啟發學生，教會學生面對困難時所應具備的態度，比如在講袁隆平的雜家水稻實驗時，通過講述袁隆平歷經各種困難和不成功但始終沒有放棄最終在機場邊找到的雜交水稻這樣的一個事件，引導學生在遇到困難的時候一定要不拋棄、不放棄，最后一定會成功。教師引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，遇到挫折時要具有堅韌不拔的意志。

2.2在生物課堂教學中培養學生的合作學習能力。

合作能力是人與人之間交往的最重要的能力。形成良好的人際關系，學會與他人合作在以后的社會工作中極其重要。教師在課堂上可以讓學生了解到許多偉大的生物學結論都不是經一個人的努力得出來的，團隊工作非常重要，接著布置一些需要合作學習完成的任務讓學生進行分組討論，學生需要自行設立組長，每個組員也要分工明確，最后讓代表將全組的學習成果進行展示。這可以增強學生的合作協調能力。

2.3課堂采取鼓勵式教學，增強學生的信心。

在課堂教學中，可以有許多教學方式，教師可以采用課堂提問、隨堂練習等形式，在學生回答問題的時候，如果回答正確，教師一定要給予充分的肯定并加以表揚。如果回答錯誤則不要加以批評，教師首先應肯定學生的學習態度，再指出出錯的地方，有利于學生積極主動地改正錯誤，增強課堂學習的信心。

3.結語

在高中生物教學中進行健康教育是新課改背景下的教育要求。達爾文說過，適者生存，不適應這個時代的人終將被社會淘汰，面對未來紛繁雜亂的社會，健康的身心是我們立于不敗之地的本錢。如果學生不能意識到這點，只是一味地追求享受和安逸，則不利于健康身心的形成。教師應在課堂上教學生樹立健康生活的理念，認清自我價值，積極主動地迎合社會，收獲美好的未來。

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