體育教學(xué)與高中女生意志力的培養(yǎng)

【摘要】通過對高中女生體育鍛煉意識、體育精神、體育課、體育師資等方面進(jìn)行調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)高中女生對意志品質(zhì)的重要性和體育鍛煉價(jià)值有正確的認(rèn)識，但學(xué)生意志力比較薄弱，受挫能力不強(qiáng)，缺乏行動(dòng)力，身體素質(zhì)有待提高。本文對影響學(xué)生行動(dòng)力的因素進(jìn)行研究，提出了提高學(xué)生意志品質(zhì)的改進(jìn)策略。

【關(guān)鍵詞】體育教學(xué) 意志品質(zhì) 評價(jià) 教學(xué)行為

【中圖分類號】G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）02-0210-02

1.前言

當(dāng)代女性心理健康問題已經(jīng)引起了社會(huì)的廣泛關(guān)注，抑郁癥、心理障礙、亞健康等已經(jīng)成為現(xiàn)代都市人普遍的問題。高中女生即將踏進(jìn)大學(xué)校園，面對社會(huì)的考驗(yàn)，因此在高中階段加強(qiáng)意志品質(zhì)的培養(yǎng)刻不容緩。體育課堂是意志培養(yǎng)的主要陣地，意志品質(zhì)的培養(yǎng)是體育教學(xué)學(xué)習(xí)目標(biāo)的重要部分，對學(xué)生的終身發(fā)展有重要作用。“教書”就是為了“育人”。作為新時(shí)代的教師，在傳授知識培養(yǎng)能力的同時(shí)，更要培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。

意志力是指一個(gè)人自覺確定目的，根據(jù)目的去支配、調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)，并不斷地去克服各種困難，從而實(shí)現(xiàn)目的的品質(zhì)。堅(jiān)強(qiáng)的意志力主要表現(xiàn)為：自覺性、果斷性、勇敢精神、自制力、紀(jì)律性等。根據(jù)高中女生生理和心理特點(diǎn)，她們普遍缺乏吃苦耐勞、勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。高中女生隨著年齡的增長，生理變化和心理變化都很大，對體育學(xué)習(xí)容易產(chǎn)生厭倦情緒，隨著學(xué)業(yè)壓力的不斷增大，學(xué)生在體育活動(dòng)中不斷產(chǎn)生惰性情緒。即使在認(rèn)知上已經(jīng)明確了體育鍛煉對自身的意義與價(jià)值，但隨著學(xué)校、家庭、社會(huì)唯分?jǐn)?shù)論的結(jié)果性評價(jià)方式，很多學(xué)生除了正常的體育課外，無暇顧及體育鍛煉，意志品質(zhì)相對比較薄弱。師生體育觀念的改變以及體育教學(xué)行為的改變是培養(yǎng)學(xué)生意志力的重要途徑，對培養(yǎng)體魄健康和品格優(yōu)良的學(xué)生有重要作用。

2.研究對象和方法

2.1研究對象

上海市青浦區(qū)兩所高中共抽取200名女生進(jìn)行調(diào)查研究。

2.2研究方法

2.2.1問卷調(diào)查法

對上海市青浦區(qū)兩所高中共兩百名女生進(jìn)行問卷調(diào)查，收回有效表195份，有效回收率97%。

2.2.2數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

對所收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析處理，找出意志品質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r及主要成因。

2.2.3文獻(xiàn)資料法

查閱增強(qiáng)學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好體育學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高體育素質(zhì)的相關(guān)文獻(xiàn)資料，尋找實(shí)現(xiàn)上述目標(biāo)而進(jìn)行的體育教學(xué)行為改變的理論依據(jù)。

2.2.4調(diào)查訪問法

隨機(jī)訪問高中體育教師和高中女生，了解體育教學(xué)中意志力養(yǎng)成的現(xiàn)狀以及影響意志力養(yǎng)成的原因。

3.研究結(jié)果與分析

3.1高中女生意志品質(zhì)的現(xiàn)狀

3.1.1學(xué)生能客觀認(rèn)識到自身意志品質(zhì)比較薄弱

通過調(diào)查問卷的分析，學(xué)生能客觀的認(rèn)識在體育課堂活動(dòng)中，37%的學(xué)生對自身意志品質(zhì)滿意，63%的學(xué)生缺乏吃苦耐勞的精神，競爭意識不強(qiáng)，對自己不自信，紀(jì)律意識有待加強(qiáng)。

3.1.2 受挫能力差

受挫能力達(dá)到強(qiáng)或較強(qiáng)水平的共占35%，65%學(xué)生受挫能力有待提高。

3.1.3 對自身的身體素質(zhì)不滿意

學(xué)生對耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)滿意度低于26%，這兩項(xiàng)素質(zhì)正是意志力薄弱的最好體現(xiàn)，90%以上的學(xué)生對耐力抱有恐懼心理。一半以上的學(xué)生對單杠、雙杠等體操項(xiàng)目也存在恐懼心理，缺乏自信心和挑戰(zhàn)精神。

3.1.4 行動(dòng)力差，缺乏實(shí)踐精神

高中女生學(xué)生已經(jīng)形成了一定的人生觀和世界觀，能明確具備優(yōu)良的意志品質(zhì)和健康的體魄對于將來的人生有著重要的意義。但由于很多因素導(dǎo)致學(xué)生行動(dòng)能力差，很難將意識完全轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆?dòng)。

3.2高中女生意志力薄弱的主要原因

3.2.1學(xué)業(yè)壓力大，社會(huì)學(xué)校家庭對學(xué)生的評價(jià)方式弱化了體育教育的功能

在開展素質(zhì)教育的今天，“唯分?jǐn)?shù)論”依舊非常盛行。學(xué)校追求升學(xué)率，甚至擠壓課時(shí)，達(dá)不到三課兩操兩活動(dòng)的要求；高考的指揮棒讓家長更在乎學(xué)生的文化課成績，忽略了體育鍛煉和學(xué)生體育精神的培養(yǎng)；生活水平的提高，讓更多的獨(dú)生子女產(chǎn)生嬌氣思想，怕吃苦怕受累，惰性思想比較嚴(yán)重。

3.2.2 生理發(fā)育的特點(diǎn)和心理發(fā)展特點(diǎn)影響了學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心和積極性

高中女生身體生長迅速，中樞神經(jīng)系統(tǒng)不能立即適應(yīng)身體的迅速增長，會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作不協(xié)調(diào)和不適應(yīng)現(xiàn)象。高中女生不好動(dòng)，羞澀，含蓄敏感自尊心很強(qiáng)，抗疲勞耐受力差，怕臟怕曬，參與活動(dòng)主動(dòng)性不強(qiáng)。

3.2.3體育鍛煉的條件限制和體育教學(xué)內(nèi)容的局限性無法滿足高中女生體育學(xué)習(xí)需要

現(xiàn)階段學(xué)校體育教育在學(xué)校的地位與國家對體育教育的重視有一定差距，各個(gè)學(xué)校的經(jīng)費(fèi)投入也有限。本文調(diào)查的兩所高中沒有室內(nèi)場館，體育器材不豐富。高中女生更傾向于柔韌性強(qiáng)，具有美感的健身健美課，喜歡對抗小、靈活多樣的體育活動(dòng)內(nèi)容，高中女生對體育鍛煉的環(huán)境有一定的要求。學(xué)校體育課程開設(shè)的內(nèi)容更多的傾向于體質(zhì)健康測試的內(nèi)容，缺乏廣泛性和新穎性。

3.2.4 師資力量的不均衡和教師教學(xué)方式的老套影響了學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣

本文問卷調(diào)查的其中一所學(xué)校兩名男教師帶高中女生體育課，另一所學(xué)校高中男女生合班上課。高中男女教師的配備不合理，且高中男女生體能差異大，學(xué)習(xí)內(nèi)容不一，應(yīng)該分班上課。體育教師課時(shí)安排太多，教師體能和精力有限，教學(xué)積極性受到影響，會(huì)出現(xiàn)課的設(shè)計(jì)不精心等問題，教學(xué)手段單一，學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣不濃厚。體育教師害怕學(xué)生受傷，害怕安全事故的發(fā)生，有一定難度和危險(xiǎn)的項(xiàng)目不敢開展或者很少開展，在沒有考試壓力的影響下，有放任女生體育學(xué)習(xí)的情況。

3.3培養(yǎng)高中女生意志品質(zhì)的主要對策

3.3.1“偶像法”激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，明確學(xué)習(xí)目的

意志行動(dòng)的第一個(gè)特點(diǎn)是明確學(xué)習(xí)目的。高中女生總有一種“追星”情節(jié)，體育教師可以根據(jù)這一心理，在體育理論教學(xué)中可以運(yùn)用引導(dǎo)法，介紹姚明、劉翔、鄧亞萍等體壇名將為國爭光的動(dòng)力及原因。如鄧亞萍是四枚奧運(yùn)金牌得主，畢業(yè)于清華大學(xué)、諾丁漢大學(xué)、劍橋大學(xué)，一口流利的英語在北京申奧時(shí)引起巨大轟動(dòng)并產(chǎn)生了良好的效應(yīng)，現(xiàn)任人民日報(bào)社副秘書長兼人民搜索網(wǎng)絡(luò)股份公司總經(jīng)理。這一典型案例能充分解釋體育訓(xùn)練與文化課學(xué)習(xí)的相互關(guān)系，引導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生建立信心，明確學(xué)習(xí)目的。“四肢發(fā)達(dá)，頭腦簡單”的論調(diào)早已成為歷史，無數(shù)成功的案例都會(huì)為學(xué)生點(diǎn)亮一盞燈。體育老師可以用自己瀟灑的動(dòng)作示范和廣博的專業(yè)知識來征服學(xué)生，成為學(xué)生心中的偶像。

3.3.2 改變課堂評價(jià)方式，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的信心，在行動(dòng)中不斷達(dá)成目標(biāo)

3.3.2.1 注重過程性評價(jià)和發(fā)展性評價(jià)，用評價(jià)指導(dǎo)學(xué)生向理想目標(biāo)前進(jìn)

發(fā)揮評價(jià)的激勵(lì)作用，運(yùn)用評價(jià)，激發(fā)、維持學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力、潛力和積極性。高中女生的體育學(xué)習(xí)能力和身體素質(zhì)參差不齊，評價(jià)要重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的體育學(xué)習(xí)態(tài)度、質(zhì)量、行為習(xí)慣以及合作學(xué)習(xí)的能力等方面，同時(shí)針對學(xué)生個(gè)體間差異，進(jìn)行個(gè)別化評價(jià)。傳統(tǒng)的體育評價(jià)方式主要以學(xué)生體育測試的成績來衡量，忽略了綜合性和發(fā)展性，新課程的評價(jià)方式是重視體育知識技能的同時(shí)，關(guān)注情感態(tài)度價(jià)值觀的體現(xiàn)。

3.3.2.2 多元化的評價(jià)方式喚起學(xué)生對成功的渴望和勇氣，自覺的投入到體育運(yùn)動(dòng)中

教師課堂教學(xué)過程中的評價(jià)語言主要是達(dá)到激勵(lì)、引導(dǎo)和矯正的作用。激勵(lì)性評價(jià)是指教師通過自己的話語對學(xué)生的行為、表現(xiàn)等產(chǎn)生積極的促進(jìn)作用。課堂教學(xué)藝術(shù)的真諦，不僅在于使人知、使人會(huì)、使人信，更要使人激，就是鼓動(dòng)學(xué)生奮發(fā)前進(jìn)。鼓動(dòng)性的評價(jià)語言可以用三個(gè)字概括：“夸、啟、激”。當(dāng)女生在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)疲勞感時(shí)，教師適時(shí)夸贊：“大家真的很厲害，我們可以再挑戰(zhàn)一次嗎？”在進(jìn)行兔子舞隊(duì)形創(chuàng)編時(shí)，不少學(xué)生有些茫然，體育教師適時(shí)啟發(fā)學(xué)生：“數(shù)學(xué)課上學(xué)習(xí)的內(nèi)容是不是都還給老師啦？”學(xué)生馬上心領(lǐng)神會(huì)。“水不激不躍，人不激不奮。”“激”是通過語言對學(xué)生的刺激和影響，調(diào)動(dòng)激發(fā)學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。快速跑分組自主練習(xí)中，有的小組創(chuàng)編能力強(qiáng)，練習(xí)效率高，有的小組練習(xí)形式單調(diào)，教師引導(dǎo)學(xué)生互評。師：“為什么有的小組滿頭是汗水卻滿臉洋溢著興奮，而有的小組面不改色？”各個(gè)小組在互評中很快能找到問題的原因，暗自下決心要提高本組的創(chuàng)新水平。教師積極的評價(jià)能交給學(xué)生“一把火”，點(diǎn)燃智慧，照亮生命。高中女生自尊心強(qiáng)，在進(jìn)行評價(jià)時(shí)，要考慮學(xué)生的心理特點(diǎn)，要體現(xiàn)對學(xué)生的尊重與真誠。

高中女生惰性比較強(qiáng)，根據(jù)這一特點(diǎn)，可以采用小組捆綁式評價(jià)，要發(fā)揮學(xué)生的輿論導(dǎo)向，激發(fā)學(xué)生參與的熱情，提高小組合作學(xué)習(xí)的能力，增強(qiáng)自制力和紀(jì)律性，這是學(xué)生提高意志品質(zhì)的重要手段。

3.3.3改變教學(xué)行為，學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中加強(qiáng)意志品質(zhì)的培養(yǎng)

3.3.3.1 改變學(xué)練方法，讓學(xué)生在享受體育運(yùn)動(dòng)的同時(shí)提升意志品質(zhì)

同樣是耐力跑課，改變單一的跑圈的方式，可以根據(jù)健康分組，將體質(zhì)相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)分在一組，不同水平的組有不同的目標(biāo)。練習(xí)的形式多樣，可以學(xué)生自創(chuàng)教師適時(shí)指導(dǎo)，有校園跑、定向跑、間歇跑、定時(shí)跑等，形式的多樣化和評價(jià)的人性化，讓學(xué)生不再談長跑而色變。學(xué)生不怕苦不怕累的精神在循序漸進(jìn)的鍛煉中不斷提升。用軟式實(shí)心球代替?zhèn)鹘y(tǒng)的實(shí)心球，同樣的重量，卻因?yàn)閷?shí)心球顏色的鮮艷和舒服的手感讓女生產(chǎn)生好奇和好感，學(xué)練的興趣大大增強(qiáng)，練習(xí)中融入組內(nèi)和組間比賽，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)效果明顯增強(qiáng)。在體育教學(xué)中，采用分層分組教學(xué)，由體育骨干帶領(lǐng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，生幫生的過程就是一個(gè)相互促進(jìn)相互學(xué)習(xí)的過程，在小組合作學(xué)習(xí)中提高學(xué)生人際交往能力和合作學(xué)習(xí)能力，體育基礎(chǔ)不好的學(xué)生，在同學(xué)的幫助下，一定能享受到參與的樂趣。學(xué)練方法的多樣，會(huì)吸引學(xué)生主動(dòng)參與到課堂中，提高體育學(xué)習(xí)的自覺性。

3.3.3.2 良好的師生關(guān)系能構(gòu)建自由平等、融洽和諧的學(xué)習(xí)氛圍

高中女生個(gè)性比較強(qiáng)，崇尚自由和獨(dú)立，不喜歡體育教師用命令的口氣進(jìn)行說教。羅杰斯說：“成功的教育依賴于一種真誠的理解和信任的師生關(guān)系，依賴于一種和諧的安全的課堂氛圍。”課堂上親密融洽的氛圍有利于學(xué)生產(chǎn)生創(chuàng)造的勇氣和信心。新課標(biāo)明確提出：“教學(xué)應(yīng)在師生平等對話的過程中進(jìn)行。”體育教師一個(gè)鼓勵(lì)的眼神可以讓本想放棄練習(xí)的學(xué)生重新拾起勇氣；教師一句：“我們一起來試試”可以點(diǎn)燃一個(gè)自卑的學(xué)生參與活動(dòng)的信心；教師一個(gè)會(huì)心的微笑，是對學(xué)生努力練習(xí)的肯定和賞識。愛因斯坦曾經(jīng)說過：“諒解也是教育。”當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，教師寬容和信任是對學(xué)生人格自尊的一種特殊尊重，學(xué)生在頓悟中培養(yǎng)明辨是非的能力。良好的師生關(guān)系增強(qiáng)了學(xué)生對體育教師的認(rèn)同感，可以將過去的被動(dòng)的灌輸式的說教，轉(zhuǎn)化為一種和諧融洽的師生間主動(dòng)參與的互動(dòng)合作，在無形中提升了團(tuán)隊(duì)合作精神。

4.結(jié)論與建議

4.1明確體育教學(xué)對于培養(yǎng)意志品質(zhì)的重要性

“創(chuàng)造力、想象力、意志力是現(xiàn)代人不可缺少的最基本的心理品質(zhì)”。意志品質(zhì)的培養(yǎng)對高中女生繼續(xù)求學(xué)之路和就業(yè)有重要的影響，優(yōu)良的意志品質(zhì)和健康的體魄是適應(yīng)學(xué)習(xí)和參加社會(huì)建設(shè)的保證。體育課堂是培養(yǎng)意志力的重要陣地，要利用特殊的條件，加強(qiáng)對學(xué)生意志力的培養(yǎng)。

4.2改善體育教學(xué)條件，優(yōu)化教學(xué)教法

結(jié)合高中女生心理和生理特點(diǎn)，體育教師要?jiǎng)?chuàng)新研究出增強(qiáng)高中女生意志力的教學(xué)手段和方法，力爭人性化、個(gè)性化、新穎實(shí)效。學(xué)校要結(jié)合高中女生實(shí)際需求，改善體育運(yùn)動(dòng)的硬件條件，增加適合高中女生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的設(shè)施和器材，更好地為學(xué)生服務(wù)。

4.3培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)是家庭、學(xué)校和社會(huì)共同的責(zé)任

高中女生大多是獨(dú)生子女，對她們意志品質(zhì)的培養(yǎng)是家庭、學(xué)校和社會(huì)的需要。高中生即將踏進(jìn)大學(xué)的校園，很快面對獨(dú)立的生活和工作，社會(huì)競爭力越來越強(qiáng)，因此對她們的意志品質(zhì)的培養(yǎng)非常迫切。陽光、獨(dú)立、堅(jiān)毅、自律是一個(gè)健康社會(huì)人必備的品質(zhì)，應(yīng)該成為學(xué)生、家長和學(xué)校共同努力的目標(biāo)。

4.4制度保證，落實(shí)到位

教育行政部門可以將學(xué)生的體育科目考試成績與結(jié)業(yè)水平考試結(jié)合起來，對學(xué)生體育達(dá)標(biāo)提出一定的要求，并從制度上落實(shí)國務(wù)院和教育部共同出臺的《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育若干意見》，學(xué)校要保證學(xué)生體育鍛煉的時(shí)間，達(dá)到三課兩操兩活動(dòng)。

4.5師生共同努力，將認(rèn)識變成實(shí)踐

高中女生對體育活動(dòng)的意義、作用的認(rèn)識漸趨于正確化，將認(rèn)識轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆?dòng)是關(guān)鍵。要從每一節(jié)體育課做起，積極參與體育活動(dòng)，在體育課堂中逐步培養(yǎng)意志品質(zhì)。“教師是教育過程中最直接的有象征意義的人物，是學(xué)生可以視為榜樣并拿來同自己比較的人物。”體育教師要深刻理解新課程教育理念，多學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育教學(xué)技巧，提高自己的專業(yè)水平，使自己成為學(xué)生崇拜的專業(yè)技能過硬、知識智慧集于一身的教育工作者。

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