大學生體質健康現狀及分析——以溫州城市大學為例

陳上黨

(溫州城市大學體育部 浙江溫州 325000)

大學生體質健康現狀及分析
——以溫州城市大學為例

陳上黨

(溫州城市大學體育部 浙江溫州 325000)

據相關數據顯示,大學生的體質出現了持續下滑的趨勢,這種趨勢在對溫州城市大學2008～2012年5年間全日制專科大學生進行身體素質多項指標的測試、比較和調查中明顯呈現。大學生體質下滑對高等教育全面教學質量的提高造成了一定負面的影響,本文為了盡量改變這種不良現狀,提出了幾條有效措施。

大學生 體質 現狀 分析

大學生體質健康問題是關系到一個國家未來興旺發達的重要問題,可是從目前的在校大學生的體質測驗結果來看,當前我國大學生體質現狀不容樂觀。杭嘉瞿生源的健康水平在2012年11月27日浙江省教育廳發布的高校體質檢測結果中排進了前三名,而溫州生源體質卻排在末位,顯而易見溫州大學的生源整體體質未達到大學生健康標準。任何問題的出現并不是單一因素所致,同樣的道理大學生體質健康水平持續下降也不是某一方面的因素來決定的,而是由互相聯系、彼此牽制的多種不良生活習慣導致的。為了及時改善目前大學生體質不佳的狀態并且有效抑制體質下降的趨勢,在此提出了一些有助于提高學生體質的方法。

1 大學生體質現狀

1.1 大學生體育課內鍛煉現狀

從目前大學課程開展情況來看,大學教育還是過多地關注了學生文化知識和專業技能的培養,從而忽視了學生的體育鍛煉和個性培養。雖然新課改的教學理念在大學教育中有所涉及,但是傳統的高等教育模式很難在一定的時間和空間內得到根本的改善,那么大學生的體育課程安排也很難在短時間內得到重視。一份針對大學生體育課時的調查表明,每周學生最多只有一節體育課,那么在168h里,大學生只有1.5h在鍛煉身體,這種現象明顯表示大學生缺乏體育課內的健康鍛煉。

1.2 大學生體育課外鍛煉現狀

處在改革期的大學體育課程,只是簡單增加了體育課上的運動項目,并沒有在時間和教學條件上保證學生得到充分的鍛煉。除此之外,大學體育教育知識只是涉及體育課內的教學內容,并沒有為開展大學生課外鍛煉提供相應的條件。從參與課外體育鍛煉的態度來看,男生在參與態度上明顯好于女生,這樣就直接導致了大部分女生缺乏鍛煉的后果,從整體上影響了大學生體質健康水平。不過,這種負面影響的責任也不能完全推卸到女生的頭上,因為課外體育活動的開展如果沒有特色的話很難引起女生的關注,難以激發她們參與的興趣,最終就導致了女生不喜歡鍛煉身體的現狀。

2 大學生體質下降的原因剖析

從相關的調查報告數據研究得知,大學生的身體形態單項指標呈增長趨勢,而其他指標大多呈現下滑趨勢,譬如肺功能、速度、力量、耐力、彈跳力等。各項關于大學生體質健康研究的結果你都表明,導致學生體質健康狀況持續下降的原因是復雜多變的,同時存在地域問題、環境問題以及經濟發展水平不均衡的問題。不過,顯而易見的是隨著物質生活水平的提高,大學生的生活質量得到大幅度改善的同時沒有注意攝入能量與消耗能力的合理配置,運動量的減少也是其中突出的表現，種種因為物質水平提高帶來的大學生身體素質“滑坡”現象都是導致大學生體質持續下降的重要原因。

2.1 大學生體質持續下降的社會性因素

《體育合格標準》以及億萬學生陽光體育運動的活動都表現出了社會一直以來對大學生體制的高度關注,除此之外,國家教育還針對大學生體質健康水平下滑的趨勢提出了具體解決措施。雖然社會的關注對大學生體質健康教育起了一定的促進作用,但是對于目前大學生體能持續下降的現象,社會也應該自覺承擔不容推卸的責任。譬如說《學校體育工作條例》和《學校衛生工作條例》已經頒布十幾年,可是大學生的體質健康不但沒有上升,反而一直在持續下降。另外日益激烈的畢業生就業壓力,無疑對大學生的心理和身體都造成了重大的影響,這種持續的緊張感勢必會導致大學生體質的下降。

2.2 大學生體質下降的家庭因素

現階段的大學生大多是家里的獨生子女,每一個人都得到家人小心翼翼的呵護,加上家長傳統的教育理念,他們很少得到有效的體育鍛煉。父母傳統的教育理念里重視文化知識和專業技能的培養,從而缺乏正確的體質健康觀念,導致家長只重視營養攝入,忽略鍛煉;重視文化素質,忽視心理素質的現狀。

2.3 大學生體質持續下降的學校體育教育性因素

大學教育目前還未徹底貫徹新課改的教學理念,教學目標過于單一,教學內容過于枯燥。從目前的大學課程安排來看,學校由于缺乏正確的教育理念,沒有對體育教育給予足夠重視,從而對體育課程的編排完全不能滿足大學生身體健康鍛煉的要求,不能適應大學生體質發展的趨勢。同時,大學教育對體育健身的目的、意義認識不足,忽略健康體魄對學生未來發展的重要性,淡薄的體育鍛煉意識也是導致大學生體質持續下降的學校因素。

3 提高大學生體質的有效措施

3.1 多層次構建校園體育文化營造體育鍛煉氛圍

課外體育活動是大學生開展體育鍛煉的良好載體,是大學生提高體質的重要方法,濃郁的校園體育文化為課外體育活動提供了外部氛圍。如果大學教育能夠充分挖掘自身的體育場地和器械,并且有效地借助于外界的體育資源,將會對多層次構建校園體育文化大有裨益。

3.2 加大體育設施建設力度

課外體育活動必須建立在物質基礎上,我校應充分保證體育經費的持續投入,不斷完善學校體育場館和體育器材建設,為大學生開展課外體育鍛煉供了充足的運動場館和體育器材。

3.3 積極改進教學理念,提高學生體育意識

為了提高學生的體育興趣和意識,我院積極倡導教師探索和改進教學方法,將教師送出去培訓,開闊視野,不能閉門造車。支持教師學習引進時下時尚流行的體育項目。為了進一步提高學生的體育興趣,我們將快樂體育教學方法融會在日常的教學中,給學生營造一種“愛好體育,喜歡運動”的健康鍛煉氛圍,從而讓學生在快樂的體育學習體驗中掌握一定的知識和技能。

4 結語

大學生是國家高等教育培養的主要對象,也是國家人才培養的重點對象,他們的未來發展一定程度決定了祖國發展的趨勢。為了祖國更美好的明天,高等教育必須把大學生的體質健康放在素質教育的首要地位。對大學生體質健康持續下降這一發展趨勢的預測并不是危言聳聽,因為從大學生目前的體質檢測數據來看,如果不及時改變這種糟糕的局面,若干年后這些數字將很可能變為一場災難,觸目驚心地出現在社會的各個領域。國家大力開展高校體育工作也是科學發展觀的體現,希望在不久的將來可以讓更多大學生明白體育不只意味著濕透運動服而是一種生活方式。

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2095-2813(2013)11(b)-0020-02