健康教育與高校體育教學(xué)改革

李紅 李繼紅

(1.長(zhǎng)春理工大學(xué)軍體部 吉林長(zhǎng)春 130022; 2.吉林交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院 吉林長(zhǎng)春 130012)

現(xiàn)代社會(huì)呈現(xiàn)出高速發(fā)展的態(tài)勢(shì),科學(xué)技術(shù)日新月異,給人們的生活也帶來(lái)了前所未有的影響,人們?cè)诟惺苄律畹耐瑫r(shí)也為越來(lái)越大的生存壓力所左右,身心都承受著巨大的壓力,健康問(wèn)題已經(jīng)是不容忽視的社會(huì)問(wèn)題。在這種情況下,作為與社會(huì)密不可分的高校而言,就必須把學(xué)生的身心健康放在體育教育的重要位置加以重視,唯有讓所有學(xué)生都擁有健康的體質(zhì),才能為社會(huì)發(fā)展和國(guó)家強(qiáng)盛做出貢獻(xiàn),才能將中華民族的未來(lái)抗在肩上,做未來(lái)的主人公,民族的希望。高校體育改革正是基于這樣的目的引入了健康教育理念,其目標(biāo)是完善體育教學(xué)機(jī)制,努力打造出身心俱佳高素質(zhì)人才,以滿(mǎn)足未來(lái)社會(huì)的發(fā)展需求。

1 健康教育提出的理論依據(jù)

1.1 健康教育的內(nèi)涵

健康教育是以提高個(gè)體的基本運(yùn)動(dòng)能力以及全身心的健康狀態(tài)為目的的,通過(guò)學(xué)習(xí)正確的健身方式和自我健康診斷、檢查、評(píng)價(jià)和實(shí)施為中心的一種體育運(yùn)動(dòng)方式。在高校體育教學(xué)中的健康教育是要求以每個(gè)學(xué)生的實(shí)際情況為切入點(diǎn),將體育活動(dòng)的實(shí)踐過(guò)程、保護(hù)措施、環(huán)境要求以及基本的急救常識(shí)等相結(jié)合,逐漸讓學(xué)生加以掌握,而使學(xué)生終身受益,每個(gè)教學(xué)內(nèi)容都是相互連結(jié),密不可分的。

1.2 健康教育適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要

高校體育教學(xué)活動(dòng)在不同的歷史時(shí)期有著不同的教學(xué)需求,在當(dāng)前的時(shí)代條件下,面對(duì)體育教學(xué)活動(dòng)成果甚微,運(yùn)動(dòng)能力明顯不足、整體素質(zhì)下降、處在亞健康狀態(tài)下的當(dāng)代高校學(xué)生,就非常有必要進(jìn)行健康教育,轉(zhuǎn)變他們對(duì)體育活動(dòng)的態(tài)度,培養(yǎng)他們的興趣,讓體育活動(dòng)成為一種自覺(jué)的行為。不斷了解學(xué)生的需求,從現(xiàn)實(shí)出發(fā),契合社會(huì)發(fā)展的需要,必將會(huì)給高校體育教學(xué)改革帶來(lái)意想不到的收獲。

1.3 健康教育是適應(yīng)現(xiàn)代生活方式的需要

適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)對(duì)于每一個(gè)人來(lái)講都是必要的,但是我們?cè)谶M(jìn)行體育活動(dòng)中不能盲目,要有一定科學(xué)依據(jù),不是所有的活動(dòng)方式都會(huì)對(duì)身心的健康起到促進(jìn)作用,如果沒(méi)有科學(xué)、專(zhuān)業(yè)的理論來(lái)支撐,那么體育實(shí)踐只是一種無(wú)意識(shí)的行為。而我們現(xiàn)代的生活的生活方式本身就是不健康、不該有的狀態(tài),人們對(duì)于網(wǎng)絡(luò)的依賴(lài)、對(duì)于龐大信息的關(guān)注已經(jīng)是無(wú)法自拔。因此我們要制定一套完整、合理的體育活動(dòng)方式,并在實(shí)踐中得以不斷地修訂、完善。我們的高校體育教學(xué)活動(dòng)也要將重點(diǎn)放在使學(xué)生擁有更大收益的角度上,制定長(zhǎng)遠(yuǎn)的教學(xué)目標(biāo)、采取學(xué)生能夠接受的教學(xué)方法,把學(xué)生放在體育教學(xué)活動(dòng)的主體位置,使得體育教學(xué)活動(dòng)不再枯燥乏味、而是充滿(mǎn)無(wú)限樂(lè)趣。

2 健康體育在高校體育教學(xué)改革中的地位

2.1 高校體育教學(xué)改革將健康體育理念確定為指導(dǎo)思想

高校體育教學(xué)改革自2000年開(kāi)始進(jìn)行,經(jīng)過(guò)一系列艱辛的探索,已經(jīng)取得了一些成績(jī),但是很多傳統(tǒng)的體育教學(xué)觀念依然沒(méi)有徹底消失,或多或少地對(duì)還在影響著高校體育教學(xué)改革的進(jìn)程。而自從將健康體育理念引入高校體育教學(xué)改革中,確立為指導(dǎo)思想,很快為廣大師生所接受,并得到了一致的認(rèn)可,它將過(guò)去體育教學(xué)中那種為了教學(xué)而教學(xué),不重視學(xué)生身心健康需要的思想轉(zhuǎn)變?yōu)楦鶕?jù)學(xué)生的客觀實(shí)際和個(gè)體需要來(lái)制定教學(xué)計(jì)劃,以學(xué)生的接受能力和興趣取向來(lái)設(shè)定教學(xué)內(nèi)容,增強(qiáng)了學(xué)生的廣泛參與性,讓體育教學(xué)活動(dòng)變得更有吸引力和生命力,促進(jìn)高校體育教學(xué)改革向更高層次發(fā)展。

2.2 高校體育教學(xué)改革將實(shí)現(xiàn)健康體育作為最高目標(biāo)

高校體育教學(xué)活動(dòng)一直以來(lái)都是將競(jìng)技體育放在教學(xué)的關(guān)鍵點(diǎn)上,學(xué)生只要達(dá)到規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)教學(xué)任務(wù)就已經(jīng)完成了,至于學(xué)生通過(guò)體育課程的學(xué)習(xí)是否真的提高了自身的身心素質(zhì)并沒(méi)有加以考慮。高校體育教學(xué)改革已經(jīng)把實(shí)現(xiàn)健康體育、促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展作為最高目標(biāo),使學(xué)生的體育學(xué)習(xí)觀念有了根本性的轉(zhuǎn)變,學(xué)習(xí)積極性有了很大的提升。同時(shí),現(xiàn)代社會(huì)生活的形態(tài)也對(duì)高校體育教學(xué)提出了發(fā)展健康體育的要求,使學(xué)生進(jìn)入社會(huì)之后能以健康的身心面對(duì)生存壓力和挑戰(zhàn),為自己創(chuàng)造輝煌的未來(lái)。因此,高校體育教學(xué)改革將繼續(xù)圍繞健康體育的目標(biāo),遵從其精神實(shí)質(zhì),為學(xué)生營(yíng)造更好的體育教學(xué)環(huán)境,使學(xué)生終身受益。

3 高校體育教學(xué)改革中實(shí)施健康教育的作用

3.1 促進(jìn)學(xué)生良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成

高校的業(yè)余生活豐富多彩,社團(tuán)、學(xué)生會(huì)經(jīng)常組織學(xué)生參加各種活動(dòng),而且網(wǎng)絡(luò)對(duì)高校學(xué)生也有著很大影響,各種各樣的網(wǎng)絡(luò)資源使得學(xué)生養(yǎng)成了不良的生活習(xí)慣,作息時(shí)間混亂,不僅耗費(fèi)了大量的時(shí)間和精力,而且使得身心都受到了損害。在這樣的情況下,高校體育教學(xué)改革實(shí)施健康教育就是從學(xué)生的實(shí)際著手,不僅限于課上的體育教學(xué)活動(dòng),課后也組織一些業(yè)余活動(dòng),把學(xué)生從繁雜的社交活動(dòng)和對(duì)網(wǎng)絡(luò)的迷戀中轉(zhuǎn)移到對(duì)體育活動(dòng)的熱衷上,讓學(xué)生充分鍛煉身體,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

3.2 幫助學(xué)生樹(shù)立健康的發(fā)展觀念

近些年來(lái),高校擴(kuò)招使得大學(xué)生人數(shù)越來(lái)越多,由此帶來(lái)就業(yè)壓力讓學(xué)生的危機(jī)感和不安心理越來(lái)越嚴(yán)重,他們一方面要充實(shí)自己的知識(shí)面;另一方面要提升自己的交往能力,覺(jué)得體育活動(dòng)可有可無(wú),是在空閑之時(shí)才會(huì)做的事情,對(duì)于體育課程的學(xué)習(xí)也是心不在焉,甚至認(rèn)為是浪費(fèi)時(shí)間,以至于體育課上只有幾個(gè)學(xué)生參加的情況屢見(jiàn)不鮮。高校體育教學(xué)改革實(shí)施健康教育目的是幫助學(xué)生樹(shù)立健康的未來(lái)發(fā)展觀念,不僅使學(xué)生掌握體育理論知識(shí)和科學(xué)健身方法,還要讓學(xué)生懂得適時(shí)的體育活動(dòng)對(duì)他們的工作和生活會(huì)起到積極的促進(jìn)作用。

3.3 培養(yǎng)學(xué)生擁有高尚的道德品質(zhì)

現(xiàn)實(shí)社會(huì)中各種各樣的黑暗沖擊著當(dāng)代高校學(xué)生,行業(yè)中的弄虛作假、競(jìng)爭(zhēng)中的不公平和不公開(kāi),這些現(xiàn)象使得高校學(xué)生在校期間就產(chǎn)生消極、頹廢的情緒,這些對(duì)學(xué)生高尚、健康道德品質(zhì)的形成都產(chǎn)生了消極的影響。因此,要深入進(jìn)行高校體育教學(xué)改革,用健康體育理念指導(dǎo)學(xué)生,使學(xué)生在體育活動(dòng)中既能體驗(yàn)公正、公開(kāi)、公平的競(jìng)爭(zhēng),又感受到團(tuán)結(jié)協(xié)作的巨大力量,培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取和堅(jiān)忍不拔的堅(jiān)強(qiáng)意志,使學(xué)生擁有高尚、健康的道德品質(zhì)。此外,選取適當(dāng)時(shí)機(jī),進(jìn)行反面行為教育,引起學(xué)生的警覺(jué),并檢討自己的行為。

3.4 鼓勵(lì)學(xué)生保持樂(lè)觀的心態(tài)

無(wú)論是看似無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的大學(xué)生活,還是復(fù)雜難測(cè)的現(xiàn)實(shí)社會(huì),生活或?qū)W習(xí)中總會(huì)遇到意想不到的困難與艱辛,在解決的過(guò)程中可能會(huì)遇到挫折、障礙,由此帶來(lái)的苦惱和精神壓力會(huì)導(dǎo)致學(xué)生心靈受到創(chuàng)傷,形成壓抑的性格,未來(lái)發(fā)展也會(huì)因此受阻。我們所進(jìn)行的高校體育教學(xué)改革不僅要提高學(xué)生的身體素質(zhì),也要使學(xué)生擁有強(qiáng)大的心理,無(wú)論遇到什么樣的困難,都以樂(lè)觀、積極的心態(tài)去面對(duì),給學(xué)生進(jìn)行健康教育是要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一種情境,讓學(xué)生通過(guò)體育活動(dòng)舒緩心情,減輕壓力,笑對(duì)生活中所有的不如意。要通過(guò)健康教育使學(xué)生認(rèn)識(shí)到積極參與體育活動(dòng)不僅有益于身體健康,更能使心靈得到凈化。

4 結(jié)語(yǔ)

高校體育教學(xué)不僅應(yīng)該教會(huì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)、健康的體育鍛煉,更要注重培養(yǎng)學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)體育調(diào)整生活方式和為人處世方法。高校體育教學(xué)改革將在健康教育理念的指導(dǎo)下以學(xué)生為中心開(kāi)展體育教育活動(dòng),充分發(fā)揮高校體育文化多層面,多體系的功能,重視學(xué)生自覺(jué)體育意識(shí)的培養(yǎng),以自強(qiáng)不息、發(fā)奮進(jìn)取的體育精神為指引,走出一條屬于自己的康莊大道。

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