重慶市高校學生體育鍛煉現狀及干預途徑的研究①

張子雄

(重慶科技學院體育部 四川閬中 401331)

大學生是建設有中國特色社會主義事業的主力軍,是祖國的棟梁。良好的體質狀況是大學生為祖國建設健康工作50年的保障。大學生意志堅強、體魄強健、身心健康、充滿活力是一個民族有著頑強戰斗力和旺盛生命力的重要表現,同時是評價一個國家綜合實力的重要方面,還是文明社會綜合素質水平的重要標志。大學生體育教育是國家高等教育的重要部分,同時也是社會文明精神文明建設和全面落實科學發展觀,構建社會主義和諧社會的一部分。對重慶市高校學生參與體育鍛煉現狀進行調查研究,旨在全面了解的學生體育鍛煉現狀及其規律,找出體育教育中存在的問題并給出相應的建議,為高校指導學生進行體育活動提供理論依據,為高校體育教育革提供經驗借鑒,同時也為學生體育運動提供指導。

1 重慶市高校學生體育鍛煉的現狀

對重慶市高校學生體育鍛煉的情況經過詳細調查,發現大學生對體育鍛煉的意向、態度、興趣方面是積極的,也明確的認識到體育鍛煉的重要性。大學生參與體育鍛煉的首要動機是為了強身健體,且隨著社會經濟條件的發展,其動機也向著多元化的趨勢發展。大學生經常參與體育鍛煉的人數較少,每周鍛煉的頻數和鍛煉的時間呈現不足。大學生體育鍛煉在鍛煉項目的選擇上向著個性化和多元化的趨向發展。大學生體質測評中不容樂觀的是握力體重指數測試、身高標準體重情況。在生理機能自我感覺上,絕大部分大學生身體機能方面有自我感覺不適癥狀,在主觀意識上,高校學生參與體育鍛煉的習慣還有待養成。影響重慶市高校大學生參加體育運動的原因既有主觀反面的也有客觀方面的。在影響大學生參與體育鍛煉的客觀原因方面,最主要的原因是學業負擔太重,缺少運動時間。同時缺乏必要的體育場地、體育器材以及相應的體育氛圍也是重慶市高校學生體育鍛煉客觀原因。而在主觀原因方面則表現為大學生自身存在的惰性,以及大學生對體育鍛煉的有限興趣和體育鍛煉重要性的有限認識上。

2 重慶市高校學生體育鍛煉的干預途徑

2.1 加大媒體對體育鍛煉的宣傳力度

針對學生對體育鍛煉的重要性的認識不足以及對體育鍛煉的興趣不高的特點,應充分利用各種媒體加大對體育鍛煉的宣傳,使學生充分的認識到體育鍛煉的重要性,發至內心的重視體育運動而不是形式上的、走過場的,同時通過宣傳吸引學生對體育的注意力,激發學生的興趣愛好。在此基礎之上,在一些有針對性的宣傳中應還應包含有具體的體育知識和體育技能的教授,以及宣傳正確的體育價值觀念、積極向上的體育精神和引導學生形成養成積極健康的體育鍛煉習慣,樂于鍛煉和善于運動生活方式,從而使學生在潛移默化中接受終身體育觀。可以利用的不同途徑、不同形式媒體有很多,通過黑板報、電視、校報、廣播、互聯網、多媒體等這些媒體,宣傳網絡構成了,使良好的體育教學環境、體育鍛煉氣氛形成了。

2.2 加大學校體育設施建設力度、改善體育場地、設施條件提高場館利用率

面對重慶市高校缺少體育器材、體育場地這種情況,應采取的措施是加大投入建設和維護學校的體育基礎設施,學生體育鍛煉要改善場館設施,設施場館要提高利用率。重要的是在現有的條件下,新建體育場館,購進體育器材,從總量上增加設施設備的熟練,對現有的場館設施設備進行維護和維修,合理的調節和安排教學和日常使用場館的時間,提高現有設施設備的可利用率和使用率。為滿足學生的不同層次和不同方向上的需求,可以開設不同的項目課程的培訓,結合設施設備的具體情況增加對一些特有的項目設施的利用。加大學校體育場館的開放時間,有條件的可以實行全天開放。除此之外,學校可以在校內或學校周邊嘗試引進開發建設其他形式的收費或免費的體育娛樂設施等。

2.3 發展倡導多種體育俱樂部的組織形式,培養大學生體育興趣,活躍體育氛圍

面對重慶市高校大學生對參與體育鍛煉沒有氛圍與興趣這一問題,我們要倡導多種組織形式的體育俱樂部的發展,使大學生對體育產生興趣,使高校體育氛圍活躍起來。從現有的高校體育俱樂部所起到的作用來看,體育俱樂部所組織的一系列的積極的體育活動能夠成功的吸引大學生積極的參加其中的體育項目。體育俱樂部的體育項目能夠提供更加自主、更加專業、更積極的體育教育,大學生的體育興趣充分得以激發,體育健身氣氛活躍,培養大學生良好的體育意志品質、健身意識、行為道德規范,同時能夠有效的發展大學生個性,實現大學生的自由而全面的發展。針對重慶市高校目前的現狀,應增加俱樂部開展的形式,拓展俱樂部的活動內容和活動形式。同時學校體育俱樂部開設的內容,應該是具有“社會性、娛樂性、時代性”特點的、適合學生的實際需求的項目,使學生對體育產生濃厚的興趣,更多的學生被吸引來參與俱樂部的活動。

2.4 廣泛開展各類體育競賽,組織各類集體活動,定期舉辦運動會

為進一步營造體育鍛煉的氣氛和崇尚體育的精神,重慶市高校應定期舉辦大學生體育比賽,而這些比賽應該具有易于組織、費用低、易于參賽、場地器材要求低、具有廣泛的參與性等特點,這樣的比賽能夠很好的加強校際體育鍛煉之間的交流,增強大學生崇尚體育的精神,對更廣泛的營造體育鍛煉氣氛具有重要意義。在高校內,在高校各級學院可以開展形式多樣的具有長期性的體育鍛煉活動,同時也可以以自然班為單位,以個人興趣特點分組開展一些如棋牌類、武術類等比賽,這樣的比賽具有推動大學生體育鍛煉活動廣泛和經常開展的。

2.5 提高高校體育教師的理論水平和組織管理能力,加強體育鍛煉的指導

提高高校體育教師的理論水平,對提高大學生體育鍛煉有著直接影響,這是由大學生的文化層次所決定的。一方面重慶市高校必須盡快提高體育教師的綜合素質,特別是運動的理論素質,努力優化教師隊伍,以培養高層次、高素質人才的需求。另一方面重慶市高校必須要注意提高體育鍛煉組織管理能力,搞好大學生的體育鍛煉的指導工作。總的要求是,根據本單位的實際情況建設一支具有高理論和實踐水平的教師隊伍,加強活動形式、活動強度、活動時間、活動效果等方面的指導和規范,幫助高校制定良好的體育鍛煉規范和學生體育鍛煉工作。

2.6 適當延長大學體育課程時間

適當延長大學體育課程時間是教育發展的需要。高校連續擴招,平均每年遞增的速度近30%。體育鍛煉作為學生體育教育的一個重要內容,是高校實施素質教育,培養全面人才的重要要求。服務于學校教育目標和服務學生個體需要是體育教育的重要內容,大學體育教育是高校體育工作不容忽視的組成部分。高校體育作為學生個體學校體育教育的最后層次,又是學校體育同社會體育的學與用的銜接點和轉折點,是全民健身培養指導者、組織者、參與者。因此,重慶市高校應增加體育課程的教學時間,將體育教育貫穿整個大學時期,使其保持連續性,最終達到養成個體終身體育鍛煉的目的。

2.7 嚴格執行大學生體質監測制度,定期進行體質機能測定

重慶市高校應當建立大學生體質監測體制,為制定符合高校大學生體育教育工作的政策和方針提供有利的科學依據。建立高校大學生體質健康監測機制,構建大學生體質健康狀況數據庫,將他們的體質健康狀況進行定期比較,從橫向和縱向分析掌握大學生體質發展變化規律,科學的制定出高校體育教育方案和教學計劃。

3 結語

在高校推行終身體育意識培養的背景下,重慶市高校大學生對體育鍛煉的重要性有了一定的認識,但其參與體育鍛煉的熱情受多方面因素的困擾,要找到提高大學生參與體育鍛煉積極性行之有效的干預途徑,各個高校就必須一方面采用多種手段來刺激,激發大學生發自內心的參與體育鍛煉的熱情；另一方面,各個高校要從硬件設施和軟件培養上來保證學生參與體育鍛煉的條件。

[1] 鐘振新,姚雷.大學生體育鍛煉調研[J].中國體育科技,2003,3:37.

[2] 朱菊芳,張天峰.對大學生體育鍛煉動機的調查與分析[J].南京體育學院學報,2002,2.

[3] 代永勝.現階段影響我國體育人口增長的因素幾對策研究[J].湖北體育科技,2002,3:38.