體育活動與兒童健康體質(zhì)探討

姚建軍

（長沙師范學(xué)校教育系，湖南長沙 410100）

我國在幼兒教育改革的過程中，關(guān)于兒童早期運動方面的研究比較落后。然而，20世紀(jì)90年代中后期，新出臺的關(guān)于兒童體育教育的指導(dǎo)性法規(guī)才將兒童體育教育放在各種教育的首要位置。兒童的體育教育工作在我國的一些發(fā)達(dá)地區(qū)已經(jīng)率先發(fā)展起來，相比之下中西部一些城市在這方面還是比較欠缺。當(dāng)代中國主流傳統(tǒng)的價值教育觀認(rèn)為，兒童時期還是應(yīng)該以文化教育為主，體育教育作為輔助教學(xué)，終身體育教育在實際教學(xué)中沒有得到發(fā)揮，包括很多加長和老師在觀念上對體育教育沒有引起足夠的重視，從而造成了幼兒園在體育目標(biāo)價值取向方面的偏差，所以對兒童的學(xué)前體育運動進(jìn)行規(guī)范是刻不容緩的。

1 兒童體育活動對兒童體質(zhì)健康的作用

1.1 適量的兒童體育活動可增強兒童肌肉骨骼的強度

兒童成長和發(fā)展是非常迅速和富有成效的，這一時期可以逐步建全身體的物質(zhì)基礎(chǔ)。因此，如何把幼兒園的體育活動向著科學(xué)化、趣味化的方向推進(jìn)，保證兒童身心的全面發(fā)展，是擺在所有幼兒教育者面前的首要任務(wù)。

1.2 適量體育活動可增強兒童體質(zhì)

2000年在全國開展的學(xué)生健康狀況的研究中，學(xué)生的整體身體狀況是不錯的，其中也有諸如肺活量不夠、高度近視增多、肥胖等不盡人意的地方。如果想做好學(xué)校體育工作，就必須從基礎(chǔ)教育階段幼兒園體育教育開始，在幼兒園階段打下扎實的運動基礎(chǔ)，通過孩子們感興趣的活動吸引他們參加體育活動。

1.3 兒童體育活動是兒童身體健康的保證

身體的健康是人類從事任何活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，擁有一個健康的心理狀態(tài)才能適應(yīng)社會的發(fā)展。運動是健康的重要和有效的方式，這樣可以為孩子的身體奠定物質(zhì)和精神基礎(chǔ)。

2 我國兒童體質(zhì)狀態(tài)及原因分析

2.1 我國兒童體質(zhì)狀態(tài)分析

2.1.1 體格方面

據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計[1]，我國大多數(shù)兒童存在不同程度的超重，特別是一些女性兒童占到多數(shù)，就身體形狀來講，其中兩個指標(biāo)就是高度和重量男兒童的身高主要集中在120.000～126.475cm，那么對應(yīng)的體重應(yīng)該在19.3～27.4kg這個區(qū)間，女兒童的身高主要在117.75～128.000cm，正常的高度應(yīng)該在19.3～24.1kg[2]，如果參考這個比例，有數(shù)據(jù)顯示[3]：有31%的女兒童體重超過了27.4kg。

2.1.2 體能方面

體能，就是身體素質(zhì)的內(nèi)在，是體質(zhì)的基本組成，也是對外表現(xiàn)的重要形式。

（1）肌肉力量

肌肉的發(fā)育代表力量的發(fā)展，是反映體能的指標(biāo)。專家通過一些項目的測試，以單手投擲項目為例，在投沙包時，兒童是通過上肢肌肉發(fā)力的，力量的大小決定著沙包的遠(yuǎn)近，立定跳遠(yuǎn)的時候，兒童是通過下肢肌肉發(fā)出力量的，力量越大，跳的越遠(yuǎn)。兒童在單腳連續(xù)跳房子的時候，是通過下肢肌肉力量和平衡能力完成的。

（2）身體平衡能力

單腳站立是觀察兒童身體平衡能力的，采用這種方法能夠測量兒童的潛在體質(zhì)和靜態(tài)的平衡，通過對孩子的身體在靜止?fàn)顟B(tài)下的能力測試，對兒童平衡能力的發(fā)展水平進(jìn)行評估。學(xué)者們對幼兒園的兒童單腳站立進(jìn)行測試以后，發(fā)現(xiàn)幼兒園兒童在保持平衡能力方面是不錯的，但是把數(shù)據(jù)和發(fā)達(dá)國家相比較，結(jié)果顯示我國兒童數(shù)據(jù)還是偏低，所以發(fā)展兒童平衡能力也是當(dāng)前兒童體育的重點。

（3）全身協(xié)調(diào)性水平

一些學(xué)者通過對幼兒園大班兒童30秒自拋自接球的觀察，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們在總體上身體的協(xié)調(diào)性還是很不錯的，然而，這些兒童在拋球的時候身體表現(xiàn)得很協(xié)調(diào)，接球的時候就不是很協(xié)調(diào)。這說明大班幼兒協(xié)調(diào)能力還是不夠。

通過上面這些兒童體質(zhì)狀態(tài)的對比，我們可以看到學(xué)前兒童無論是上下肢的力量還是身體在靜態(tài)下的平衡能力，還有身體的協(xié)調(diào)性方面都不是很理想，其根源在于體育運動的活動量跟不上和家長對體育教育的重視不夠，因此我們應(yīng)該適當(dāng)提高兒童的體育運動量，多開發(fā)鍛煉協(xié)調(diào)性的活動。

2.2 兒童體育活動量少的原因分析

2.2.1 兒童體育教學(xué)重理念、輕實踐

目前，我國大多幼教工作者能夠領(lǐng)悟《幼兒園教育指導(dǎo)綱要(試行)》中“保護(hù)兒童的生命和促進(jìn)兒童的健康”的精神，確認(rèn)孩子的體育活動在整個教育體系中有著重要的價值。教師從思想里對兒童體育知識和技能，沒有引起足夠的重視。而且幼兒園在組織兒童進(jìn)行體育活動時經(jīng)費不足，這些客觀的原因也造成幼兒園對體育運動不夠重視，阻礙了兒童體育活動的發(fā)展。

2.2.2 幼兒教師對兒童體育活動的價值認(rèn)識不夠全面

大部分的教師能夠在幼兒教育理論以及政策法規(guī)的框架內(nèi)理解兒童體育運動的重要性，但是往往在組織和實施兒童進(jìn)行體育活動過程里面，就如何完成動作和技能與實際脫節(jié)，大都還是停留在模仿、類似等狀態(tài)，沒有體現(xiàn)出來體育運動對兒童身心產(chǎn)生的重要性。

另外，教師通過兒童體育活動這類的教學(xué)方式和兒童家庭進(jìn)行互動的也很少，也忽略了家庭在培養(yǎng)兒童體育運動方面的積極作用。因此，教師對于兒童體育運動的認(rèn)識比較落后，其一是教師沒有根據(jù)兒童的心理對兒童體育進(jìn)行深入的挖掘，就是在配合幼兒園完成一個單一的專注于兒童體育活動。其二，教師在幼兒園里面沒有形成家庭和幼兒園協(xié)同教育孩子的理念，沒有把家庭和幼兒園圍繞兒童體育教育這條紐帶關(guān)系處理好。

2.2.3 兒童參與家庭體育活動過少

良好的運動習(xí)慣需要能夠長期堅持下去才行，這需要學(xué)校、家庭、社區(qū)三者的結(jié)合，以確保兒童的活動時間，讓他們有足夠的運動量。在家里，我們應(yīng)該通過一些家庭游戲，幼兒園可以多組織一些大型的運動會，可以讓家長也融入其中，帶動家長運動的積極性，促進(jìn)兒童體育更有效地發(fā)展。

3 利用體育活動來促進(jìn)兒童健康體質(zhì)的體育教學(xué)策略

3.1 正確認(rèn)識兒童體育活動價值

兒童體育運動使兒童的身心得到全面的發(fā)展。最新的《幼兒園工作秩序》核心內(nèi)容就是：“兒童教育的首要任務(wù)是推進(jìn)兒童身體、心理、道德、審美共同提升，完成他們的健康的身體和心靈，呵護(hù)好新的一代”。

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要(試行)》中把“保護(hù)兒童的生命和促進(jìn)兒童的健康”列在幼兒園的工作前提。這些章程和制度都可以看到，為了兒童的身體健康，最為重視兒童體育的當(dāng)屬美國了，他們秉承的教育兒童的宗旨：“不要總是以為他還很小，其實早就擁有了完整的人格，在這個時期應(yīng)該加以引導(dǎo)，兒童的愛好和個性大多是這個時期形成的”[9]。因此，通過豐富多彩的文體活動為兒童的健康體質(zhì)造條件，是每一個幼兒教育機構(gòu)的努力方向。

3.2 應(yīng)加強兒童體育活動教師的多元化發(fā)展

為了兒童體育運動能夠早日向國際化靠攏，我們應(yīng)該把幼兒教師的培訓(xùn)教育放在首位，只有教師的工作水平和眼界開闊了，才能體現(xiàn)在豐富的教學(xué)中。應(yīng)該在教師從業(yè)之前的學(xué)習(xí)和實習(xí)階段給他們創(chuàng)造學(xué)習(xí)先進(jìn)經(jīng)驗的機會，同時，在他們就業(yè)以后給他們一個發(fā)揮自己所學(xué)的廣闊平臺，以促進(jìn)他們通過不斷的摸索和實踐，更新自己的知識結(jié)構(gòu)，注重發(fā)展各種能力。

3.3 學(xué)校、家庭、社區(qū)三位一體創(chuàng)造兒童體育活動環(huán)境

良好的身體需要持續(xù)的體育運動，不是任何一方可以做到的，這需要幼兒園、家庭、社區(qū)三方共同努力，以確保孩子們的活動時間持續(xù)化，在家里家長陪兒童多做一些親子游戲，在社區(qū)可以創(chuàng)造一些特殊的項目供兒童活動，節(jié)假日可以利用兒童多的特點組織起來一起融入活動中來，寓教于樂。只有全社會都合作起來，才能做到兒童體育的持續(xù)化、日常化。

[1]陳幗眉.學(xué)前心理學(xué)[M].北京：人民教育出版社，2003.

[2]劉曉東，盧樂珍.學(xué)前教育學(xué)[M].南京：江蘇教育出版社，2007.

[3]馮曉霞.幼兒體育課程(自考)[M].北京：北京師范大學(xué)出版社，2000.