關(guān)于提高高職女生對(duì)排球課學(xué)習(xí)興趣方法的探究

郭成成

（安徽財(cái)貿(mào)職業(yè)學(xué)院，安徽 合肥 230601）

1 前言

高職女生年齡多在18歲以上，已經(jīng)度過(guò)青春期，此時(shí)她們步入青年期，其生理，心理發(fā)育已日趨成熟，這也就造就了她們自身的特殊性，女生的這一特性在體育課上表現(xiàn)的尤為明顯。本文以排球課上的教學(xué)實(shí)踐，就如何對(duì)高職女生進(jìn)行體育教育教學(xué)，激發(fā)她們的學(xué)習(xí)興趣做一些探索。

2 高職女生的特點(diǎn)分析

2.1 生理特點(diǎn)

這個(gè)時(shí)候的女生基本不再長(zhǎng)高，體內(nèi)皮下脂肪逐漸增厚，因?yàn)樯淼奶厥庑裕窠?jīng)細(xì)胞物質(zhì)代謝機(jī)能強(qiáng)，通常表現(xiàn)在容易疲勞，但是恢復(fù)較快。在體育運(yùn)動(dòng)上，大部分女生因?yàn)樯順?gòu)造的特點(diǎn)，協(xié)調(diào)性，力量型都較差，且動(dòng)作比較遲緩。

2.2 生理特點(diǎn)

高職女生心理特點(diǎn)較為復(fù)雜，在這一時(shí)期，她們表現(xiàn)為內(nèi)向，不知所措及敏感羞澀的性格，多數(shù)女生不熱愛(ài)甚至討厭體育運(yùn)動(dòng)，原因在于抗拒體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的疲勞感，害怕吃苦，曬黑。排球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)室外運(yùn)動(dòng)，很多高職女生在大學(xué)之前并沒(méi)有接觸過(guò)，有種陌生感，并隨之產(chǎn)生抵觸情緒，畏難，害怕嘗試和失敗。

3 對(duì)高職女生排球?qū)W習(xí)興趣的解析

在體育運(yùn)動(dòng)上，女生更傾向于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小，運(yùn)動(dòng)難度低，節(jié)奏性慢的運(yùn)動(dòng)。害怕對(duì)強(qiáng)，流汗多，運(yùn)動(dòng)劇烈的運(yùn)動(dòng)。她們所需求的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在潛意識(shí)里也符合女生的生理及心理特性。排球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)在于：娛樂(lè)性強(qiáng)，隔網(wǎng)對(duì)抗，避免肢體沖撞，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大小易于調(diào)控，比賽規(guī)則簡(jiǎn)單易掌握，人數(shù)相當(dāng)就可以組織比賽娛樂(lè)。是比較適合女生的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這些都是排球運(yùn)動(dòng)對(duì)于女生的優(yōu)勢(shì)。

4 針對(duì)高職女生采用的教學(xué)方法與手段

4.1 有了解才能有興趣

排球運(yùn)動(dòng)在中國(guó)發(fā)展時(shí)間較晚，雖然中國(guó)女排在各項(xiàng)大賽中有著出色的戰(zhàn)績(jī)，但是作為一項(xiàng)公共體育課程，排球運(yùn)動(dòng)在學(xué)校的普及程度的遠(yuǎn)不如籃球和一些小球類(lèi)項(xiàng)目。本校的學(xué)生在進(jìn)入排球班時(shí)，系統(tǒng)學(xué)習(xí)過(guò)排球并掌握一定排球技能的學(xué)生寥寥無(wú)幾，而完全沒(méi)有接觸過(guò)排球運(yùn)動(dòng)的學(xué)生達(dá)到半數(shù)以上。很多學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)一無(wú)所知，更談不上對(duì)排球運(yùn)動(dòng)有什么興趣。因此在學(xué)習(xí)排球之前，必須要讓學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)有一定的了解，讓學(xué)生知道排球運(yùn)動(dòng)的歷史和發(fā)展，排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及優(yōu)勢(shì)，本門(mén)課程的學(xué)習(xí)內(nèi)容，同時(shí)多介紹一些中國(guó)排球的發(fā)展史和取得的優(yōu)異成績(jī)，讓學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生自豪感。

4.2 教學(xué)內(nèi)容的合理安排

排球運(yùn)動(dòng)雖然有自己獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)和魅力，但是排球的基本功卻需要花不少功夫去掌握。六大類(lèi)的技能技學(xué)習(xí)起來(lái)比較枯燥乏味。對(duì)沒(méi)有基礎(chǔ)的學(xué)生來(lái)說(shuō)更是有一定的難度。其中，排球的墊球，發(fā)球?qū)τ诔鯇W(xué)者的女生來(lái)說(shuō)，可能造成的疼痛是使其產(chǎn)生抵觸情緒的最大誘因。因此排球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)內(nèi)容上應(yīng)考慮到教學(xué)過(guò)程中可能存在的問(wèn)題。

4.3 合理安排教學(xué)順序

教學(xué)上遵循由易到難，由淺入深的模式，并根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)掌握情況及時(shí)調(diào)整。如在墊球運(yùn)動(dòng)教學(xué)之前，對(duì)其教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)闡述并事先說(shuō)好可能會(huì)造成的疼痛等，讓學(xué)生在練習(xí)之前有心里準(zhǔn)備，同時(shí)予以激勵(lì)和肯定，這樣在練習(xí)當(dāng)中才容易讓學(xué)生克服困難。又如在發(fā)球?qū)W習(xí)上，從端線發(fā)球過(guò)網(wǎng)對(duì)初學(xué)女生來(lái)說(shuō)難度較大，多次發(fā)球不過(guò)容易打擊學(xué)習(xí)自信心，可安排進(jìn)攻線發(fā)球，以糾正動(dòng)作為主，同時(shí)對(duì)發(fā)球過(guò)網(wǎng)的同學(xué)加以鼓勵(lì)，再逐步讓學(xué)生后退直至到發(fā)球線，讓學(xué)生有一個(gè)逐步適應(yīng)的過(guò)程。從而有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

4.4 教學(xué)目標(biāo)設(shè)定符合實(shí)際

教師不能以過(guò)高的標(biāo)準(zhǔn)要求學(xué)生。應(yīng)針對(duì)學(xué)生的自身情況，以鍛煉身體，快樂(lè)體育為主旨，合理的安排教學(xué)，將理論和實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，不能只運(yùn)動(dòng)不思考，教師要引導(dǎo)學(xué)生，多給學(xué)生思考的機(jī)會(huì)。如在排球傳球過(guò)程中，教師可通過(guò)“傳球的意義”以及“學(xué)生心中傳球的樣子”等引導(dǎo)性語(yǔ)言，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極思考，將學(xué)習(xí)內(nèi)容真正轉(zhuǎn)化為自己的知識(shí)。

4.5 教學(xué)模式的靈活變更

要改變傳統(tǒng)的教師講授，學(xué)生學(xué)習(xí)的刻板模式，多采用一些新穎的教學(xué)模式，例如以玩代練，以賽代練，采用多媒體教學(xué)等。

4.5.1 以玩代練。在教學(xué)過(guò)程中，多采用豐富的體育游戲，穿插在課前，課中或課后。更可以將多種運(yùn)動(dòng)學(xué)科融合起來(lái)。例如籃球，健美操等，將排球傳球的準(zhǔn)確性和籃筐結(jié)合，在教學(xué)結(jié)束時(shí)采用健美操的放松方法，更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

4.5.2 以賽代練。在排球教學(xué)中加入適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)比賽，可以極大的提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。考慮到學(xué)生的實(shí)際情況，避免比賽難度過(guò)大，無(wú)法進(jìn)行，可采用簡(jiǎn)單的9人制排球， 娛樂(lè)性強(qiáng)的軟式排球等。讓學(xué)生的排球技能能夠真正得到運(yùn)用。

4.5.3 排球教學(xué)以實(shí)踐為主，但是理論教學(xué)仍然為重要的一部分，在理論教學(xué)過(guò)程中可采用多媒體教學(xué)。讓枯燥的理論教學(xué)變的豐富，并加上一些當(dāng)前的排球比賽視頻。讓學(xué)生在理論與實(shí)踐相并行。激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)效率。

4.6 考核內(nèi)容不單一，有多樣性

有部分學(xué)生球感較差，雖然在學(xué)習(xí)過(guò)程中非常努力，但是卻不能取得理想的成績(jī)，因此筆者認(rèn)為學(xué)生考核的結(jié)果不能單純以數(shù)量為標(biāo)準(zhǔn)。更要將學(xué)生平時(shí)的學(xué)習(xí)態(tài)度，學(xué)期末的學(xué)習(xí)心得等一并加入考核的標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)中去。對(duì)學(xué)生有更為客觀的評(píng)價(jià)。也能讓學(xué)生知道端正的學(xué)習(xí)態(tài)度同樣也能得到教師的肯定。

5 結(jié)語(yǔ)

高職女生是一個(gè)很特殊的群體，培養(yǎng)她們的排球?qū)W習(xí)興趣是取得排球教學(xué)成功的關(guān)鍵，而通過(guò)合理的教學(xué)手段和方法加上教師本身的責(zé)任感，可以大大提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。將排球真正普及下去，爭(zhēng)取做到讓女生接受排球喜歡排球，更愿意將排球作為一項(xiàng)終身體育項(xiàng)目進(jìn)行下去，才是排球教師所追求的目標(biāo)。