2008—2012年汕頭職業技術學院學生體質健康現狀調查①

唐大桂

(汕頭職業技術學院 廣東汕頭 515078)

黨的十八大主題中提到為全面建成小康社會而奮斗,廣泛開展全民健身運動,促進人民身心健康。因此,提高全民族的身體素質就是貫徹十八大精神的重要基礎。2007年4月,教育部、國家體育總局頒發了《國家學生體質健康標準》,標準從身體形態、身體機能、身體素質和運動能力等方面綜合評定學生的體質健康水平。

1 2008～2012年汕頭職業技術學院學生體質現狀的調查分析

1.1 身體形態發育水平

圖1 男生身高體重等級評價發展百分比

表1 2009～2012年學生耐力跑成績統計表(單位:s)

世界衛生組織(WTO)公布的體質指數(BMI),即體質指數(BMI)＝體重/身高(㎡)是反應成人體重與身高的關系和判斷人體胖瘦程度的一項重要指標,中國成年人身體質量指數為輕體重:BMI＜18.5,健康體重:18.5≤BMI＜24,超重:24≤BMI＜28,肥胖:28≤BMI,最理想的體重指數是22。

從圖1、2可以看出,2008～2012年汕頭職業技術學院學生的身高體重的等級評價以輕體重和標準體重占絕大部分,其中輕體重均超過一半以上,在2009～2011年3年間,輕體重人數有下降的趨勢,但2012年又再次回升。標準體重變化均不大,但比例總體偏低,大概都在30%上下。

1.2 身體機能指標

《標準》中以肺活量指數以及從臺階實驗、1000m(男)、800m(女)選測一項作為評價學生身體機能指標。

(1)肺活量。肺活量是指在不限時間的情況下,一次最大吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量,肺活量體重指數＝肺活量(ml)/體重(kg),用以對不同年齡、性別的個體進行客觀評價。

表2 2009～2012年學生立定跳遠等級評定表(n/%、均值為當年立定跳遠平均值)

表3 2010～2012年學生握力等級評定表(n/%、均值為握力體重指數當年平均值)

圖3顯示,男、女生的肺活量在2009年時候有個較大的上升趨勢,分別達到了4167.62ml和2713.18ml,而后2年卻持續下降,在2011年男生降至3642.05ml,女生降至2328.10ml,女生下降幅度比較平緩,到2012年有回升的趨勢。圖4顯示,女生的呼吸機能在2008～2011年上升與下降的幅度都較平緩,不太明顯,男、女生在2011～2012年上升的趨勢均較為明顯,幅度也較大。

(2)耐久跑(男生1000m跑、女生800m跑)。男生1000m跑 、女 生800m跑主要測試學生耐力素質的發展水平,是評價學生心血管、呼吸系統機能及肌肉耐力的重要指標。

從表1可以看出,2009～2012年間作為能反應大學生心血管功能的男生1000m跑成績有回升的趨勢,而女生800m跑成績卻在提高了2年后,在2012年又再次下跌,說明本校女學生有氧耐力鍛煉較男生少。

圖3 2008～2012年學生肺活量折線圖

圖4 2008～2012年學生肺活量指數折線圖

1.3 身體素質指標

在標準中,選擇了坐位提前屈、仰臥起坐(女)、握力體重指數為一類和50m跑、立定跳遠為另一類,選擇兩項作為測試學生的素質的指標。

(1)立定跳遠。立定跳遠是一種以下肢運動為主,結合上肢協調配合的身體活動。是測試下肢爆發力和全身協調能力最簡單有效的手段。

表2顯示,男生立定跳遠的不及格率呈上升的趨勢,及格率和良好率均呈下降趨勢,優秀率有緩緩上升的趨勢;女生呈現出較為明顯的趨勢,不及格率持續下降,及格率、良好率和優秀率均呈上升的趨勢。男、女生對比,女生不及格率遠高于男生,占較高比例,而及格率、良好率和優秀率均低于男生,說明男生下肢力量、腿部爆發力強于女生。

(2)握力。測試握力主要評價受試者肌肉靜力的耐力狀況,反映前臂和手部肌肉的力量,握力體重指數(即每公斤體重的握力)=握力(kg)/體重(kg)×100。

從表3可以看出,男、女生握力優秀率均呈上升趨勢,2012年上升幅度較大,不及格率除2011年外,人數較少,比例較低,男生較集中在及格和良好兩個等級,2012年平均分布于及格、良好和優秀三個等級。女生及格率呈下降趨勢,良好率呈高—低—高的發展趨勢。總體上男生良好等級以上人數較女生多,差異顯著,男生相對力量較大。

2 建議

(1)加強宣傳力度,樹立“健康第一”的指導思想,經常性地聘請專家舉辦體質健康講座,充分利用廣播、海報、LED顯示屏、宣傳園地、《汕職青年》、校園網站等媒介作用,提高學生健康知識水平。(2)積極開展形式多樣、健身娛樂于一體的體育活動,定期舉辦體育嘉年華、運動月、運動會等校園體育文化活動,從而培養學生參與體育鍛煉的興趣和積極性,養成終身體育鍛煉的習慣。在體育課及體育活動中增加耐力鍛煉內容,從而提高學生的心肺功能,有意識地培養學生吃苦耐勞、堅忍不拔的意志品質。(3)建立學生體質健康監測網站,定期公布學生體質健康測試結果,學生可以通過本人的賬號查看自己的測試成績。并針對性地提供運動處方,方便學生自主地、有目的的參與體育鍛煉。

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