抑郁了，請(qǐng)“加油”

文/華英雄

每個(gè)人都會(huì)有喜怒哀樂(lè)，這一切情緒的幕后操縱者就是我們的大腦。大腦如同一輛高級(jí)的寶馬車(chē)，想讓它愉快地工作就得給它足夠的優(yōu)質(zhì)“97號(hào)汽油”。大腦的“97號(hào)汽油”在醫(yī)學(xué)上是一種被稱(chēng)為五羥色胺的物質(zhì)。盡管造成抑郁癥的原因是多方面的，目前醫(yī)學(xué)界認(rèn)為抑郁癥主要是大腦五羥色胺功能的降低所致。簡(jiǎn)單地說(shuō)就是車(chē)沒(méi)油，自然不跑了。

找到抑郁的原因就好對(duì)癥下藥了。解決的辦法就是給人體這輛寶馬車(chē)降低油耗。臨床上治療抑郁癥最常用的藥物種類(lèi)是選擇性五羥色胺再攝取抑制劑，簡(jiǎn)稱(chēng)SSRIs。這個(gè)詞有點(diǎn)拗口，通俗地說(shuō)這是一種可以降低油耗、提高“寶馬車(chē)”效能的東西。這類(lèi)藥物具體包括氟西?。ㄉ唐访喊賰?yōu)解）、帕羅西汀（商品名：賽樂(lè)特）、舍曲林（商品名：左洛復(fù)）、氟伏沙明（商品名：蘭釋?zhuān)┮约拔魈仗m（商品名：喜普妙）。它們?nèi)缤衿娴哪g(shù)師，使得大腦能獲得寶馬的動(dòng)力，付出的僅是奧拓的油耗。因此，在精神科獲得了抗抑郁癥藥物“五朵金花”的榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。

近年來(lái)，治療抑郁癥的新藥不斷涌現(xiàn)。藥物學(xué)家們把大腦這臺(tái)高級(jí)跑車(chē)從汽油動(dòng)力升級(jí)成了油電混合動(dòng)力甚至是純電動(dòng)力。比如安非他酮（商品名：樂(lè)孚亭）的治療原理獨(dú)辟蹊徑，它已經(jīng)不屬于經(jīng)典的SSRIs，就像給“寶馬車(chē)”換了電動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)。

然而，是藥三分毒，藥物的副作用也是患者在使用時(shí)尤其要注意的。例如，突然戒酒的人是不能服用樂(lè)孚亭的；常用的避孕藥是禁止和抗抑郁藥物合并使用的；蘭釋與特非那丁合用會(huì)導(dǎo)致尖端扭轉(zhuǎn)性心律失常。因此抗抑郁藥物是不能隨便吃的，在使用前一定要征詢(xún)醫(yī)師或藥師的意見(jiàn)。

特別要提醒一些女性朋友的是：西布曲明作為一種減肥藥品，在前一段時(shí)間被國(guó)家藥監(jiān)局禁用了，但是市場(chǎng)上一些不法商人會(huì)在不告知的情況下，為了短期療效而非法添加它。由于它的作用機(jī)制和前面提到的抑郁藥一樣，也是SSRIs類(lèi)藥物；所以在同時(shí)服用減肥保健品和抗抑郁藥物之前，還是那句話(huà)，一定要征得醫(yī)生或藥師的同意，避免擅自服用，以防藥物不良反應(yīng)的發(fā)生。

此外值得注意的是——國(guó)家藥監(jiān)局（SFDA）對(duì)于抗抑郁藥有如下重要提示：抗抑郁藥可能增加兒童、青少年及25歲以下成年人自殺的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是在抗抑郁藥治療的頭幾個(gè)月。所以，抗抑郁藥一定要征得醫(yī)生同意后、在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，擅自服用可能會(huì)導(dǎo)致非常嚴(yán)重的后果。

事實(shí)上，抑郁癥被一些醫(yī)生認(rèn)為是“心靈感冒”，所以向朋友傾訴，不積壓不良的情緒是預(yù)防這種感冒的良藥。有一種理論認(rèn)為運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防“心靈感冒”的發(fā)生，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促使人體釋放一種叫內(nèi)啡肽的“快樂(lè)因子”。但是內(nèi)啡肽最多只能在人體內(nèi)保存3天，因此養(yǎng)成長(zhǎng)期的鍛煉習(xí)慣，就能讓體內(nèi)產(chǎn)生源源不斷的“快樂(lè)因子”，這可以從一定程度上使人們遠(yuǎn)離抑郁癥。

總之，抑郁癥患者需在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用適于自己的抗抑郁藥物；愉快的情緒、平和的心態(tài)與適度的運(yùn)動(dòng)，都是預(yù)防抑郁的開(kāi)心果。