高中生手機(jī)依賴現(xiàn)狀、原因及對(duì)策分析

〔摘要〕關(guān)于“手機(jī)依賴”的研究是目前心理學(xué)、社會(huì)學(xué)研究的熱門話題，高中生是手機(jī)的主要擁有者之一，研究高中生手機(jī)依賴現(xiàn)狀具有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高中生幾乎人人擁有手機(jī)，并且一部分人開(kāi)始出現(xiàn)手機(jī)依賴現(xiàn)象。高中生心理發(fā)展程度、生活環(huán)境、人格及個(gè)性等因素是導(dǎo)致手機(jī)依賴的直接或間接原因。如何減輕或消除青少年手機(jī)依賴是當(dāng)今社會(huì)、學(xué)校和家庭必須解決的問(wèn)題。為此，社會(huì)、學(xué)校和家庭應(yīng)正確引導(dǎo)、強(qiáng)化監(jiān)管，高中生應(yīng)加強(qiáng)自我約束，才能從根本上減弱或消除手機(jī)依賴。

〔關(guān)鍵詞〕高中生；手機(jī)依賴；原因；對(duì)策

〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕A

〔文章編號(hào)〕1671-2684（2013）21-0010-03

隨著信息技術(shù)的發(fā)展和手機(jī)的普及，越來(lái)越多的高中生成為手機(jī)擁有者，手機(jī)的使用為學(xué)生、教師、家長(zhǎng)之間的溝通帶來(lái)了方便，但是由此而出現(xiàn)的高中生對(duì)手機(jī)依賴增強(qiáng)甚至成癮的事實(shí)也逐漸開(kāi)始引起人們的重視。本研究基于前人關(guān)于手機(jī)依賴、大學(xué)生手機(jī)依賴現(xiàn)狀的研究，對(duì)高中生使用手機(jī)的情況及手機(jī)依賴現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查研究，以期闡明高中生手機(jī)依賴產(chǎn)生的原因、手機(jī)依賴特點(diǎn)，并提供相應(yīng)的解決對(duì)策。

一、高中生手機(jī)依賴現(xiàn)狀

1.調(diào)查工具

本調(diào)查使用自編的《高中生手機(jī)依賴量表》，該量表具有良好的信度和效度，信度為0.9284。量表共計(jì)26道題，采用5級(jí)評(píng)分制，選項(xiàng)依次為“幾乎沒(méi)有”“偶爾有”“有時(shí)有”“經(jīng)常有”“總是這樣”。調(diào)查數(shù)據(jù)采用spss11.0進(jìn)行分析和整理。

2.被調(diào)查學(xué)生的基本情況

本次調(diào)查的被試是黑龍江省佳木斯市某高中高一至高三學(xué)生，共計(jì)247人，其中192人來(lái)自城鎮(zhèn)，55人來(lái)自農(nóng)村；高一98人，高二95人，高三54人；文科143人，理科104人；男生98人，女生149人。學(xué)生的居住方式分別是和父母親居住、住寢室、和父親或母親單獨(dú)住在一起（可以粗略判斷為單親家庭）、寄宿、和家里老人居住在一起。

3.高中生手機(jī)依賴情況數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，被調(diào)查的高中生幾乎人人擁有手機(jī)，由此出現(xiàn)的手機(jī)依賴情況有上升的趨勢(shì)。

第一，高中生幾乎人人擁有手機(jī)。在接受調(diào)查的247人中，僅有10人沒(méi)有手機(jī)，筆者通過(guò)單獨(dú)調(diào)查得知，這10名學(xué)生都是剛剛升入高一的，其中8名學(xué)生報(bào)告說(shuō)家長(zhǎng)馬上會(huì)給買手機(jī)，2名學(xué)生說(shuō)家長(zhǎng)答應(yīng)給買手機(jī)，只是最近沒(méi)時(shí)間而已。由此可見(jiàn)，當(dāng)前高中生能夠達(dá)到人人擁有手機(jī)的情況。

第二，一半以上高中生手機(jī)開(kāi)機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。通過(guò)調(diào)查得知，高中生每天開(kāi)手機(jī)的時(shí)間在12小時(shí)以下的為61人，占總?cè)藬?shù)的25.4%，12小時(shí)以上的為179人，占總?cè)藬?shù)的74.6%。通過(guò)個(gè)別訪談得知，很大一部分學(xué)生開(kāi)手機(jī)時(shí)是在接電話、發(fā)短信、上網(wǎng)、聽(tīng)音樂(lè)、看電子書、瀏覽視頻及擺弄手機(jī)等。高中生每天的學(xué)習(xí)和課外活動(dòng)安排都比較滿，開(kāi)機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)勢(shì)必會(huì)影響他們正常的生活和學(xué)習(xí)。

第三，高中生手機(jī)依賴情況趨向嚴(yán)重。例如：在“經(jīng)常把手機(jī)放在身上”的問(wèn)題上，92名學(xué)生選擇了“總是”；在“經(jīng)常下意識(shí)地找手機(jī)”的問(wèn)題上，93名學(xué)生選擇了“總是這樣”；在“會(huì)在深夜使用手機(jī)”的問(wèn)題上，116名學(xué)生選擇了“總是這樣”；在“如果手機(jī)被沒(méi)收會(huì)很煩躁、氣惱、焦慮”的問(wèn)題上，113名學(xué)生選擇了“總是這樣”；在“當(dāng)手機(jī)鈴聲響起時(shí)你會(huì)感到興奮”的問(wèn)題上，120名學(xué)生選擇了“總是這樣”；同時(shí)在“晚上睡覺(jué)也開(kāi)著手機(jī)”“當(dāng)一段時(shí)間手機(jī)不響時(shí)，會(huì)感覺(jué)很失落”“與朋友、家人在一起時(shí)你會(huì)因?yàn)闊o(wú)聊而擺弄手機(jī)”“丟錢與丟手機(jī)相比，丟手機(jī)會(huì)讓你感覺(jué)更糟糕”“在排隊(duì)或其他等待過(guò)程中，總是利用手機(jī)打發(fā)時(shí)間”“經(jīng)常會(huì)因?yàn)橥媸謾C(jī)而忘記該做的事情”“手機(jī)不見(jiàn)時(shí)，心情很煩躁”等問(wèn)題上，選項(xiàng)“總是這樣”的選擇率都非常高。由此可見(jiàn)，高中生手機(jī)依賴情況嚴(yán)重。

二、高中生手機(jī)依賴原因分析

1.高中生的心理特點(diǎn)

高中學(xué)生正處于獨(dú)立性增強(qiáng)但自制力較弱的階段，開(kāi)始關(guān)注自己，追求個(gè)性，對(duì)新鮮事物接受快但是沒(méi)有選擇性，對(duì)群體有較強(qiáng)的依賴性和歸屬感，因此虛榮、從眾、攀比、愛(ài)表現(xiàn)、追求時(shí)髦等心理日益增強(qiáng)，在“別人有，我也要有”“別人玩，我也要玩”及“別人的好，我的就要更好”的心理影響下，一些高中生購(gòu)買和使用手機(jī)的初衷并不一定是自己真的需要。通過(guò)個(gè)別訪談得知，一部分學(xué)生家在外地，不能天天和父母見(jiàn)面，因此手機(jī)成為生活必需品；一部分學(xué)生說(shuō)父母主動(dòng)給自己買手機(jī)，是為了聯(lián)系方便，但是大多數(shù)學(xué)生沒(méi)有回答出自己真正需要手機(jī)的原因，只是看到別人都買了、都在用，便認(rèn)為自己也應(yīng)該有手機(jī)。手機(jī)給高中生人際溝通提供了更豐富的方式，但由于其自控能力較差，很容易對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴。

2.高中生的心理需求

高中生通過(guò)打電話、發(fā)短信、發(fā)微信等方式隨時(shí)隨地與其他人取得聯(lián)系，能夠滿足其社會(huì)交往的需要。越來(lái)越先進(jìn)、人性化的智能手機(jī)具備上網(wǎng)、音樂(lè)、游戲、電子詞典、視頻等功能，能夠滿足高中生娛樂(lè)的心理需求。此外，高中生正處于人生的“第二次斷乳期”，面臨學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)、人際的困擾、情感的困惑、家庭的壓力等問(wèn)題，情緒波動(dòng)性很大，因此手機(jī)成為高中生必不可少的宣泄工具。在訪談中，當(dāng)問(wèn)及學(xué)生“心情低落的時(shí)候有什么辦法排解”時(shí)，有很多學(xué)生回答“上網(wǎng)”“給親人打電話”“看電子小說(shuō)”“打游戲”等，可以看出手機(jī)在這方面有著不可或缺的地位。

3.手機(jī)自身的特點(diǎn)

首先，手機(jī)有開(kāi)放性、快捷性、多元性等特點(diǎn)，而且更新?lián)Q代的速度快，其豐富的內(nèi)容吸引人們沉迷其中，有很多大人都“手不離機(jī)”，更何況處在成長(zhǎng)中的高中生。其次，手機(jī)具有便攜的特點(diǎn)，小巧精致，可以隨時(shí)隨地使用。再次，手機(jī)越來(lái)越具有和電腦一樣的功能，甚至比電腦更尖端，處理文字功能、游戲娛樂(lè)功能、衛(wèi)星定位功能等不斷升級(jí)，吸引著人們?cè)诟鞣N場(chǎng)合應(yīng)用手機(jī)。

三、應(yīng)對(duì)高中生手機(jī)依賴的策略

對(duì)于高中生手機(jī)依賴現(xiàn)象，學(xué)校、家庭都應(yīng)該嚴(yán)肅對(duì)待，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的關(guān)懷、引導(dǎo)和教育；學(xué)生自身應(yīng)加強(qiáng)自我管理和教育，減少手機(jī)依賴的負(fù)面影響。基于高中生手機(jī)依賴的現(xiàn)狀，筆者通過(guò)自我總結(jié)和查閱資料，提出如下應(yīng)對(duì)措施。

1.學(xué)校方面

高中生大部分時(shí)間是在學(xué)校度過(guò)的，所以學(xué)校的環(huán)境、教育思想等對(duì)高中生的心理和行為發(fā)展有著相當(dāng)大的影響。學(xué)校面對(duì)學(xué)生擁有手機(jī)的現(xiàn)實(shí)，首先應(yīng)該有針對(duì)性地開(kāi)展有關(guān)正確使用手機(jī)的教育，讓學(xué)生了解手機(jī)的用途及過(guò)度使用手機(jī)的弊端，讓學(xué)生形成正確的“手機(jī)使用觀”。其次，應(yīng)開(kāi)展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，如開(kāi)展各種團(tuán)體活動(dòng)、成立興趣小組、組織社區(qū)活動(dòng)和參觀等，使學(xué)生的課余生活充實(shí)起來(lái)，以免高中生將大部分時(shí)間放在手機(jī)上。再次，學(xué)校還應(yīng)該對(duì)高中生使用手機(jī)進(jìn)行嚴(yán)格的管理，比如在課堂、圖書館等地禁止使用；或者在上課期間設(shè)置信號(hào)干擾，家長(zhǎng)如果找學(xué)生可以通過(guò)班主任而不直接給學(xué)生打電話等，以減少學(xué)生對(duì)手機(jī)的使用量。此外，班主任及其他教師還應(yīng)該積極促進(jìn)學(xué)生之間的溝通和了解，建立良好的同學(xué)關(guān)系和師生關(guān)系，減少學(xué)生利用手機(jī)排解困擾的情況。

2.家庭方面

作為家長(zhǎng)，首先應(yīng)該引導(dǎo)高中生樹(shù)立正確的消費(fèi)觀和人生觀，要多給孩子鍛煉及體驗(yàn)生活的機(jī)會(huì)，引導(dǎo)孩子多參加社會(huì)實(shí)踐，多了解現(xiàn)實(shí)，而不是沒(méi)有人生規(guī)劃，隨波逐流，把所有的注意力放在手機(jī)短信、手機(jī)游戲、電子書籍上。其次，要引導(dǎo)孩子走出攀比、從眾、虛榮的心理誤區(qū)，認(rèn)真思考自己是否真的需要手機(jī)，理智思考自己的需要。再次，家長(zhǎng)應(yīng)該積極、耐心地與孩子溝通，平等對(duì)待他們，認(rèn)真傾聽(tīng)他們的心聲，讓學(xué)生多體驗(yàn)親子溝通的樂(lè)趣，享受家庭的溫暖，從而減少無(wú)聊、無(wú)助、被冷落等現(xiàn)象。

3.高中生自身

俗話說(shuō)：“解鈴還須系鈴人。”要想從根本上解決高中生的手機(jī)依賴問(wèn)題，不僅需要學(xué)校、家庭的努力，更需要學(xué)生自身的積極配合。首先，高中生要培養(yǎng)自己頑強(qiáng)的意志力，培養(yǎng)正確使用手機(jī)的習(xí)慣，做到定時(shí)、定量、定性使用手機(jī)，不盲目跟風(fēng)。其次，培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好，鍛煉人際溝通及生存的技巧，盡量參加一些有益身心的活動(dòng)，將注意力從手機(jī)轉(zhuǎn)移到日常生活中。再次，一些已經(jīng)形成手機(jī)依賴的學(xué)生，除做到以上兩項(xiàng)以外，還要積極尋求外界幫助，如果靠自身力量實(shí)在擺脫不了對(duì)手機(jī)的依賴，就要真誠(chéng)地與教師、心理醫(yī)生等溝通，采取措施克服手機(jī)依賴，健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

綜上所述，手機(jī)依賴現(xiàn)象越來(lái)越多地出現(xiàn)在高中生當(dāng)中，對(duì)學(xué)生的身心健康和學(xué)習(xí)生活造成了很大危害。因此，學(xué)校、家庭、學(xué)生自身三方面要形成合力，構(gòu)建和諧的校園文化，建立良好的親子關(guān)系，加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)高中生積極進(jìn)行自我教育，從而使高中生克服手機(jī)依賴，養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，實(shí)現(xiàn)身心健康發(fā)展。

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（作者單位：哈爾濱師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院，哈爾濱，150080）

編輯 / 王晶晶 終校 / 于 洪