卡片“show”真我

〔關鍵詞〕 自我意識；認識自我；尊重他人

【設計理念】

自我意識包括對自己的認識、評價、態度等。自我意識不是頭腦中固有的，而是從比較模糊逐漸趨向清楚，從片面趨向多面，從主要依靠成人或他人的指點（評價），逐漸趨向主動積極。小學生對自己的認識影響著對自己的評價：認識模糊，將直接影響著對自己評價的準確性；認識被動，評價也勢必受他人左右。小學生對自己的認識和評價決定著對自己的態度：只認識缺點的學生，對自己的評價往往是消極的，時常持有否定的、不滿意的態度；靠別人的指點才能認識自己的學生，其評價往往是搖擺不定的。因而自我意識輔導必須從引導學生正確認識自己開始。“卡片show真我”團體心理輔導活動，采用以熟悉的動（植）物比喻自己和他人的活動，生動有趣，符合小學生的年齡特點。它借助團體輔導的優勢，讓學生在活動中關注自我，重新全面地發現、認識自我的各個方面的特質。

【活動目標】

1.感受和了解自己眼中的自己和他人眼中的自己，進一步重新認識與接納自我。

2.學習尊重他人，懂得客觀、坦誠地評價他人及反思自己。

【活動對象】

小學五年級學生

【活動地點】

學校操場一角

【活動時間】

45分鐘左右

【活動準備】

椅子、動物卡片、各種書面測試紙張。

【活動過程】

一、暖身活動——“刮大風”

1.活動準備

師生搬著椅子到操場一角，大家圍成一圈坐在地上。

2.活動規則

教師站在場地外圍，面向學生，喊口令：“大風刮，大風刮，刮呀刮，刮到（具體特點）的人。”如：刮到了“戴眼鏡的人”“喜歡跳繩的人”“寫作業快的人”……具有這種特征的人聽到后以最快的速度把椅子搬到場地中央坐好。隨著活動的進行，場內椅子越來越多，場內的學生也越來越多。氣氛一下子活躍起來。在活動中，大家一起思考怎樣盡快把自己的椅子搬到場內，如需要注意聽口令、動作快，更重要的是要充分了解自己的特點。

3.活動分享

生1： 很激動，非常擔心自己沒聽清楚指令而被落下了。

生2：當老師報到“戴眼鏡的人”這個特征時，我發現我們班具有這一特征的同學還蠻多的，爭著去搶椅子，很刺激。

生3：老師在報特征的時候，剛開始的幾項都沒輪到我，我急得都要哭了，還好總算趕上了最后一項。

師追問：當時你是怎么想的？

生3：我覺得自己好像是個特殊人物，跟大家都不一樣！

師：跟大家不一樣讓你感到不舒服了。但如果從另外一個角度看，這正是你與眾不同之處、特別之處呀！

生3：（恍然大悟）也對哦，說明我很特別嘛，這樣想好多了！

師：有時候，我們有和別人一樣的特質；有時候，我們有和別人不一樣的特質，我們可以借助與別人的比較來了解自己。但這不是認識自己的惟一途徑，接下來我們通過幾個活動來搜索自己的特質，更全面地認識自己。

設計意圖：以活動破冰，引發學生對自我特質的關注和興趣，導入活動主題。

二、“show自己”——在動（植）物中尋找自己的

形象

1.活動準備

根據輔導學生人數準備足夠的生物卡片，每組卡片寫上各式各樣的動物或植物名稱。

2.活動規則

學生每人領取一組生物卡片，結合自身特質，抽取其中1～2張能夠說明自身特質的卡片向同伴描述“我是一個怎樣的人”。描述方式可采用：我是一只 ， 是我的特質。

3.活動分享

抽完卡片后，與大家分享。

生1：（手舉著小烏龜卡片）我是一只小烏龜，我的動作雖然慢，但我有個特點，跟我交朋友你一百個放心，我能替你保守秘密，決不會讓第三個人知道。

師：了不起，你有一雙善于發現的眼睛，能巧妙地把自己的特點和烏龜的特征結合起來，發現自己能保守秘密的優點。

生2：（一個高大的男孩子，他手握的卡片上面寫著“獅子”）我是一頭獅子，我雖然很威武，可我很溫柔，我不欺負人，你跟我做朋友我會保護你的！我會給你安全的保障。

師：你很會發現自己的特點。

生3：我是校園中的一棵柳樹。我伸開臂膀，讓小鳥在我的身上做窩，給大家遮風避雨，給大家帶來清涼。

師：聽了你的介紹，我內心涌動著一種感動，剛才就是你不僅自己搬了一把椅子，還主動為老師搬椅子。我感動的并不僅是你幫老師搬椅子，還有你對自己特點的善于發現和將它們介紹給大家的巧妙機智。

生4：我是一只羊，我的性格很溫柔，從不與人鬧脾氣。

生5：（為難地站起來）老師，這個真不好說。（邊說邊舉起手中的卡片）

師：我們來看一看上面寫的是什么動物？（“麻雀”）

生5：我能不說這個嗎？

師：可以，你重新抽一張吧。

生5：（想了想，搖搖頭）我想要的動物您可能沒有。

師：你說說看，希望自己是什么動物或植物？

生5：我希望自己是個“丑小鴨”。

師：為什么希望是“丑小鴨”呢？

生5：我現在是一只“丑小鴨”，我經過努力將來會變成一只美麗的白天鵝！

師：真棒！你對自己不僅有正確的認識、評價，還很有自信，相信自己有巨大的潛力。我相信你有了日復一日的積累，經過奮斗，一定會變成美麗的白天鵝！

設計意圖：通過尋找自我與動植物的相同點，讓學生更好地了解自我的優缺點、興趣愛好、個性特長等。

三、“show別人”——了解他人對自己的評價

活動規則：將手中剩下的卡片送給你認為比較接近其特質的同學，可以是對方已經描述過的，也可以是對方沒有描述過的，送出者需要說明為什么要這樣送，收到者則要和我們談談自己的感受。

師：“當局者迷，旁觀者清。”我們對自己的認識、了解往往有不全面的地方。聽聽別人的意見，你對自己會有新的認識、新的發現。

師：你認為我們班同學中，誰最具有哪種植物或動物的特征？

生1：我認為李某就像一只勤懇的牛，每次輪到值日時總踏踏實實地完成好任務還幫助其他同學，但在體育課上又像一只好動的猴子，一直活躍在操場上……（學生送出卡片）

師：很不錯！你能準確、多面地評價一個人。

生2：我覺得陳某的膽子很小，就像一只小老鼠，有時老師課上提的問題他應該能回答，卻不舉手，生怕答錯了。但他做起作業來，又像一只勤勞的小蜜蜂。

師：哦，你也能對別人作出多面性的評價，而且注意區分優缺點。

生3：我覺得林某就像學本領時有頭無尾的白頭翁，沒學幾天就厭倦了……

師：是的，這個習慣可不太好。你能說說他的優

點嗎？

生3：他的優點也很多，比如他像駿馬一樣勇敢，像兔子一樣活潑……

設計意圖：通過同伴之間互送卡片、互相評價，引導學生學會從他人眼中了解自我，從而更深層次地認識自我、接納自我。

四、“終極PK show” ——對自己進行重新認識和評價

活動規則：現在幾乎每個人都成為收集卡片的超級達人了，現在觀察一下自己的這些卡片，再好好想一想，我是一個怎樣的人呢？特點越多越好，看哪些同學搜集得最多。

師：你覺得哪位同學對你的評價最能代表你的特點，反思一下自己是一個什么樣的人。

教師再次進行“我是什么樣的人”書面測試。舉例如下：

1.我是一個堅強的人。

2.我是一個膽小如鼠的人。

3.我是一個馬馬虎虎的人。

4.我是一個外表文靜而內心活潑的人。

5.我是一個喜歡體育鍛煉的人。

6.我是一個愛好廣泛的人。

7.我是一個勇敢、但有些沖動的人。

8.我是一個對集體非常負責的人。

9.我是一個做事情很細心、周到的人。

……

設計意圖：通過“終極PK show”，整合自我審視與他人評價，形成一個完整的自我評價，從而更好地認識和評價自我、悅納自我。

五、教師建議——教師鼓勵、引導

同學們，通過這一節課，大家對自己的認識更多元化了，不僅有優點的表述，也有對缺點的思考，看來同學們對自我的認識正逐步趨于成熟。祝賀大家，相信在今后的日子里，大家一定會更好地認識自我、悅納自我、反思自我、完善自我。

【教學反思】

“卡片show真我”自我意識的團體心理輔導，是通過隨機抽簽選取某種動（植）物來暗喻自我的方式，“強制”學生發現自己的特質，這個特質也許并不明顯，也不是自己或他人平時注意的。通過輔導活動，學生能正確地評價自己，敢于接納自己。

這個活動比較符合小學中高段學生的年齡特點，生動、活潑、直觀，在整個活動中學生對這種獨特的“自我認識”方式表現出濃厚的興趣，并對自我有了更多、更深刻的認識，發現了許多自己平時沒有注意到的特點，產生了興奮感、自豪感，對自己充滿信心。在聽同學的自我描述以及相互評價時，還了解了他人的特點。

在“show別人”這一環節中，學生把他人的評價和自我認識進行了對比，從而對自己有了新的認識，也反思了今后該怎樣完善自己。每一位學生都很感謝別人對自己的真誠評價。看來，只有在現有自我認識的基礎上，通過分析、綜合他人的評價，才能逐步建立起相對成熟的自我認識，從而更好地接受自我、悅納自我。

（作者單位：浙江省溫州市蒼南縣龍港七小，溫州，325802）

編輯 / 任玉丹 終校 / 于 洪