高溫最“傷精”

近年來，流傳著各式各樣的“傷精”說法，其中真亦假來假亦真，人們經常被搞得一頭霧水。

針對坊間流傳的種種“傷精”言論，浙江省醫學會男科學分會主任委員、浙江大學醫學院附屬第一醫院男科中心主任朱選文教授給出了他的見解。

關鍵詞：高溫

人長期呆在高溫環境中會中暑，這是大家都知道的常識，但有很多研究證實：長期高溫會“燒壞”男人的精子。

《每日郵報》消息稱，英國男子韋德的妻子遲遲未能懷孕。到醫院檢查后，醫生告訴韋德他的精子量足夠，但精子卻被加熱了，而罪魁禍首便是經常被韋德放在大腿上的筆記本電腦。后來，韋德不再把筆記本電腦放在自己的大腿上，3個月后，妻子便成功懷孕了。

點評：可信

筆記本“煮熟”精子的說法言過其實。不過，長期把筆記本電腦放在大腿上，高溫會影響精子的質量。

眾所周知，精子是由睪丸產生的。睪丸中的精原細胞一天制造幾千萬個精子。但是，在體內暖烘烘的地方，不僅不能保持營養補給的平衡，而且破壞了制造精子的反應酶的活性。有實驗表明，高溫45℃可以影響精子生存，達到避孕的目的。因此欲要制造成熟的精子，必須保持在比體溫低的溫度才行。睪丸很脆弱，幸好有陰囊的保護。陰囊就像一個散熱器，夏天松弛，冬天緊縮，像空調起溫度調節的作用。如果將筆記本放置在大腿上，會提升陰囊、睪丸和附睪溫度，造成精子數量和質量衰減。

如果長時間處于高溫環境下，會使精子的生存環境被破壞，同時使生精上皮受損。睪丸的生精上皮是專產精子的，一旦被破壞，精子的數量、質量、密度、活動力都會下降，再生成新的精子也有困難。

同理，經常長時間泡桑拿浴、泡溫泉、睡電熱毯等，都會因高溫引起生精功能下降。因此，男性朋友最好能夠適當減少呆在高溫環境中的時間，不要頻繁地洗熱水澡或桑拿，且水溫應在34℃左右為宜，每次時間不超過15～20分鐘。對于有生育要求的男性朋友來說，最好半年內別蒸桑拿。

關鍵詞：輻射

精子害怕電磁場的輻射。無線電波、微波、紅外線、紫外線、超聲波、激光均能影響男性的生精功能。如手機、電腦等。

無線網絡上網產生的信號輻射會誘發不育也是流傳甚廣的說法。

點評：科學看待

在日常生活中，目前具有電磁輻射的大型電氣設備和家用電器隨處可見，電視、電磁爐、微波爐，辦公室的電腦、手機等都有輻射。

針對輻射傷人的傳聞，知名民間科普組織科學松鼠會曾發表博文說，無線上網使用的電磁波波段和手機使用的射頻電磁波波段比較接近，屬于非電離性輻射。其產生的熱效應微乎其微，主要是對人體組織的加熱作用可能影響健康。

因此，目前并沒有大規模的流行病學調查證實無線上網可以殺精。但需要注意的是，男士別經常把筆記本放在腿上或膝蓋上，因為溫度才是確定的殺精兇手。

關鍵詞：久坐

從事IT業的男性，大多都會久坐電腦前，工作8～10小時，工作時顧不上喝水、去洗手間、常常熬夜，這種生活方式讓男性常常處于久坐、憋尿的狀態中。

現代社會有車一族越來越多，越來越多的證據也表明，長時間開車有損精子。

點評：可信

久坐、開車都會影Ⅱ向精子的質量和數量。

長時間處于坐位，睪丸、附睪和精索長期擠壓，局部血液循環受阻，代謝廢物積聚，對精子生成和儲存不利。因此最好半小時起來活動一下。

發動機產生熱量，同時司機長時間處于坐位，會陰部、陰囊靜脈回流受阻，會陰部和睪丸溫度升高。如果是長時間駕駛，還應注意休息與下車活動，超過一小時駕車應該下車休息10分鐘，不要使睪丸部位長時間處于高溫狀態。此外，還要控制駕駛環境溫度。夏天要注意打開空調，保持適宜的溫度。

經常開車的人要注意防范慢性前列腺炎，減少憋尿情況發生。也有人會擔心騎自行車會“殺精”，其實，只要不是騎得過于頻繁，問題并不大。對于騎行一族，就需要有所警惕，由于這項運動常常伴隨著頻繁的顛簸與震動，容易傷害到精子。

關鍵詞：煙酒

眾所周知，煙酒和肺癌、心臟病等有密切的聯系，也有傳聞，吸煙、喝酒會影響男人的生殖能力。有人說，每天抽1至2包香煙的男性，精子可能會畸2/+Fqgy2KeL1yn1Sdf6JUrrFi72NH0dVJ0xrvwY2wb8=形，其游動的速度也可能比非吸煙者慢很多。

點評：不要過度

這個傳言其實沒那么夸張，但對于少精、弱精者來說，吸煙者精液中精子濃度均勻值明顯比不吸煙者的濃度低，精子活動能力也明顯降低，而酒精直接作用于性腺會降低睪丸酮的天生速度，引起雌激素增多。所以，少精癥患者平時要戒除煙酒，對于正常人來說，要把握好分寸，煙酒不要過度。

男人提防以下四種病

朱選文表示，在門診中，發現真正不能生育的男性僅占5%，因此大家不必太過恐慌。針對無精、少精、弱精癥患者有所增多的現象，朱選文提醒要警惕以下四種疾病對生育能力的危害。

<<腮腺炎

腮腺炎是常見的上呼吸道傳染病，兒童和青少年比較常見。

該病由腮腺炎病毒引起，主要以飛沫傳播，最嚴重的并發癥就是腦炎和生殖器炎，是否出現無精癥，主要取決于病毒的毒性大小和自身免疫系統是否強大。

另外，腮腺炎病毒主要侵犯成熟的生殖腺體，因此，青春發育期或成人患者合并生殖器炎的較多，可能影響生育功能。

<<精索靜脈曲張

此病占據目前男性不育比例的40%。

精索靜脈曲張可通過多種途徑導致男性不育，它不僅僅對精子的發生造成影響，還會造成精子活力下降，是導致眾多男性弱精癥的原因。其機理可能是由于曲張靜脈的血液滯留，微循環障礙，營養供給缺乏和氧分壓降低，能量天生不足和內分泌功能障礙引起。此外，也可能是由于精索靜脈曲張導致自身免疫如抗精子抗體的產生和支原體的感染間接引起精子活力下降。

如果結婚后兩年不育，查精子質量有問題，建議查下精索靜脈。如果B超發現靜脈直徑大于2毫米，就有手術的指征。目前，通過手術，70%的患者可以恢復生育能力。

<<睪丸扭轉

在小男孩中，發生睪丸扭轉的現象并不罕見。千萬不要輕視了這個病。

睪丸系膜與陰囊相連，并將睪丸固定于陰囊。如果在胎兒發育時期一側或兩側的睪丸系膜過長，那么，在出生后其睪丸與精索的活動度就會很大，如果突然用力或猛烈震蕩，睪丸與精索就有可能發生扭轉，即稱之為睪丸扭轉。

睪丸扭轉發病急驟，臨床表現為一側睪丸和陰囊劇痛，部分患者伴有嘔吐、惡心或發熱等全身癥狀。此病不僅患者容易混淆，醫生也容易誤診。

由于在睪丸扭轉時精索往往隨之扭轉，一旦扭轉超過360°，精索內血流就會被完全阻斷，使得睪丸血液供應中斷。如果不能及時復位，就會引起睪丸嚴重缺血，甚至壞死，導致患側睪丸功能減退或喪失。因此必須在發病24小時內手術復位，超過36小時就不可挽回。無論是白天突發睪丸劇痛、腫大；還是夜晚突然驚醒，述說睪丸疼痛，有明顯睪丸觸痛時，都要考慮睪丸扭轉的可能。家長應迅速陪孩子去醫院外科或急診科就診，以便早發現、早治療，保護睪丸功能。

<<附睪、精囊、前列腺等器官的炎癥感染

附睪、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺體的急慢性炎癥都可降低精子的運動能力。

感染對精子活力的影響可以是多方面的。此外，炎癥引起的精液中白細胞增多，可以通過直接和間接的原因導致精子運動的下降。前列腺炎引起精子活力不足可能是多種因素綜合的結果，除微生物、白細胞、pH值等因素外，還可能與鋅的障礙有關。

編輯/王艷