寒冷性蕁麻疹患者越冬五策略

有人對冬季充滿畏懼，因為他們一遇到冷風，皮膚就會出現大大小小的風團和水腫，并伴有發熱、寒戰、頭痛、關節痛等癥狀。這就是寒冷性蕁麻疹患者。

慎重用藥 避免傷害

治療本病常大量使用各種激素、抗組胺藥物等，會嚴重干擾患者的內分泌，并易造成腸道正常菌群失調，進一步影響病人腸道的吸收功能，維生素、各種微量元素的正常吸收會受到嚴重影響。特別是對嬰幼兒、兒童、青少年的生長發育有極大的影響。而且用激素時間越長，產生反跳性過敏也就越重。因此，患者要慎重用藥，避免傷害，最好在醫生的指導下用藥。

有效預防 保暖為首

對付寒冷性蕁麻疹，首先是注意保暖，出門前要注意戴帽子、圍巾、手套，并養成關注天氣預報的習慣。如無法完全避免冷空氣刺激時，可先口服抗組胺藥物以減輕其發作。其次，忌用堿性強的肥皂，其他浴皂也不要使用過頻，以免皮脂過分丟失。再者，不要熱敷，雖然熱敷可暫時緩解局部瘙癢癥狀，但熱是另一種刺激，會使血管擴張，釋出更多的過敏原。此外，還可試一試“脫敏療法”，即從用溫水洗臉逐漸過渡到用涼水洗臉，適應一段時間后接觸涼水或冷空氣就可避免出現過敏反應。

中醫治療 效果顯著

中醫認為，寒冷性蕁麻疹主要是由于人體陽氣虛衰，不能固護肌表所致，正所謂“正氣存內，邪不可干；邪之所湊，其氣必虛”。主要通過溫補脾肺、益氣固表的方法來治療。常用的方劑有玉屏風散加桂枝湯、黃芪建中湯。常用的中藥有荊芥、防風、黃芪、桂枝、白芍、干姜等，但應在中醫師辨證指導下用藥。此外，針灸治療本病亦有明顯效果。

科學飲食 減少發作

寒冷性蕁麻疹屬于過敏性疾病，飲食不當是導致過敏性皮膚病發作的重要原因。寒冷性蕁麻疹患者可以通過科學飲食來增強體質，同時避免食物刺激，減少發作。日常生活中，膳食盡量營養全面，可適當多吃溫性、熱性食物，比如山藥、大棗、黑芝麻等，以提高身體素質，增強免疫力。應杜絕食用海魚、海蝦、海蟹等海鮮，羊肉，辣椒、胡椒、大蒜等辛辣刺激品，以及香菜等發物，并禁食冰淇淋等冷涼制品。

適當鍛煉 增強體質

寒冷性蕁麻疹患者可以通過慢跑、打太極拳等方式，提高機體的免疫力和耐寒能力。</