你的生命蓬勃嗎

什么叫蓬勃？植物茂盛，生機勃勃，就是蓬勃。什么是生命成長的蓬勃呢？

不同的文化有不同的看法，不同的人也有不同的方式。

據說，在美國的文化里，判斷一個人是否蓬勃發展，基于他在數學、語言、邏輯方面的能力。基于此，美國教育設置出一套評估標準，叫GRE。研究數據顯示，通過一個人的GRE成績，可以預估他在研究生第一年的成績。于是，GRE便成了美國研究生入學考試的一個標準評估系統。

而在非洲，如果一個人能夠跟周圍的人處理好關系，會招待人，在不同的情境能夠應變自如，能夠充分表達自己，這個人就被看作是一個發展蓬勃的人，會受到周圍人很高的認可。但是，如果讓他去考GRE，他的成績可能不行；那么，在西方文化的標準里，他就不是一個蓬勃的人。

我曾在美國留學，卻沒有考過GRE。我知道，要是考GRE，我不會有什么好成績，特別是在數學和邏輯方面，會一塌糊涂。那么，用美國的文化標準來評估，我就不會是一個蓬勃發展的人。我自以為是，并且相信，每個人都可以有自己蓬勃的方式。我之所以蓬勃，是因為我找到了自己的方式。

因此，每個人都有自己蓬勃的方式，每個人都需要找到自己的方式讓自己蓬勃。

用自己的方式

這些年來我做心理咨詢，接待許多來訪者，在他們各種各樣的痛苦背后，我看到了一個本質：他們沒有找到自己的方式去實現自己的蓬勃。

他們本來有蓬勃的渴望，但在成長過程中受到各種壓抑、阻礙、傷害，他們被強求去遵從某一種規定的方式，去實現某一個指定的目標。結果，他們失掉了自己的方式，也實現不了指定的目標，心里有痛苦與掙扎；或者，他們實現了被指定的目標，卻未能實現自己生命的蓬勃，因為非其所愿，他們也不快樂。

當一個人不能確認自己的方式，也無法用自己的方式去實現自己的蓬勃，他會把大量的心力耗在沒有意義的事情上，并且沉溺于此，這時他就養成了心理癥狀。癥狀行為也是一種努力，就如同“在野草上施肥”。

我會把焦點集中在兩個問題的探討上面：你有自己的方式嗎？你敢于用自己的方式去實現自己嗎？

蓬勃是全面的、平衡的、和諧的。蓬勃是指身體、智力、心理、情感、品德、行為、精神上獲得全面的發展，而不只是在某一點上（如知識）一枝獨秀。

有的人智商高，成績好，但不知道管理自己的情緒，也不能適當理解事物、處理關系，并在行為上有各樣的偏差。有的人把所有的好擺出來給人看，自己內心并不真正快樂，也不能給人帶來快樂，這是假蓬勃。真蓬勃的人，不見得繁華，反顯得樸素，卻有一種內在的豐盛，自己安然享受，也使人從他們的生命中得益。

生命追求蓬勃發展，教育的目的是讓生命獲得全面發展，而不是追求片面、單一的成功。教育要培養的，應該是一個全面的人，而不是一個片面的人。但可惜，我們的文化和教育，因為強求單一的成功，給生命造成了多方面的偏廢。一個在單一環境里長大的孩子，缺乏生活的滋養，難以成就蓬勃；一個追求片面成功的人，不管擁有多大的成功，都不能真正感受到幸福與價值。

有的父母對孩子過度保護，壓抑了孩子蓬勃的心；也有的父母，把所有的期待都放在孩子身上，補償他們自己的缺憾，采用拔苗助長的方式，給孩子造成了摧殘。做父母的，要聽從孩子內心成長的渴望，只負責澆水施肥，而不強制扭曲孩子蓬勃的生命。

習得性無助

就像農民在田里辛苦勞作，培育禾苗。通過這培育，父母的任務是讓孩子蓬勃，咨詢師讓來訪者蓬勃。

成長不容易，養育也很難。父母需要用積極的眼光看孩子，在孩子做錯的時候，失敗沮喪的時候，給予支持，而不說泄氣的話，不作負面的評判，不拿自己的孩子跟別的孩子比較，這時孩子也會學會把錯誤變成讓自己蓬勃的機會。

有一個很重要的實驗，對父母養育子女和孩子的成長頗有啟示，就是塞利格曼的實驗：把一只狗放在一個裝置里，狗在這個裝置里走動，隨時都會受到電擊，紅燈一亮，電擊就會發生。狗受到電擊，感到很痛苦，就會想一切辦法從這個裝置里逃出去。但是，這個裝置沒有設置出口，于是狗終于沒有任何機會逃出去。這是實驗的第一個階段。

第二個階段：這只狗被放在另一個裝置里，同樣，紅燈一亮，它就會受到電擊。但不同的是，這個裝置是有出口的，如果狗愿意尋找，它一定會找到出口逃出去。結果卻發現，狗受到電擊時，不再作任何嘗試去尋找出口。甚至，紅燈一亮，即使沒有電擊，狗也會躺在地上發抖和哀鳴。

狗的這種反應，被塞利格曼稱為“習得性無助”。

實驗心理學家做實驗的目的，是為了通過觀察動物的反應來理解人的行為。人生活在特定的文化環境里，其中也有各樣的負面因素給人造成刺激，經過各樣的努力，發現依然無法改變的時候，人也會發展出這種“習得性無助”，相信不管做什么都是無用的，最后只好放棄，不再作出任何努力。

有一個寓言，叫“短尾巴的豬小弟”，說一個小豬，叫豬小弟，他長得明眸皓齒，惹人愛憐，但有一點，他生來尾巴短。從小，周圍的親人都會議論，說豬小弟尾巴這么短，肯定沒有別的豬聰明，肯定沒有力氣干活，肯定很古怪，跟別的豬相處不來……這些話都貯存在豬小弟的腦子里，后來，它長大了，果真跟別的豬不一樣，比如，它不聰明，沒有力氣干活，也不大喜歡跟別的豬在一起。豬小弟很苦惱，但它不知道，幼時別人的評價早早在它頭腦里播下了一個“習得性無助”的種子，它一直以為自己就是那樣的，因為尾巴短造成了這一切，不管自己做什么，都沒有用的，于是，它就放棄了努力。直到后來藍精靈的話點醒了它。

最近我接待了一位來訪者，她是一個女青年，來自一個富有的家庭，但這富有只是物質意義上的，而不是心理、情感、精神意義上的。在這個家庭里，她享受著豐富的物質，在精神上卻遭受了很多的剝奪。從小開始，她的媽媽就對她有負面的評價，說她性情古怪，是一個“怪胎”。當她長大了，她就實現了媽媽的預言，把自己變得很古怪。雖然她很聰明，自我評價卻很低。現在，她過著依賴的生活，在物質上依賴家人，但心里不甘，而又無奈，她的自我就不斷受到削弱，終于躲在家里，不敢出門，生怕別人對她有負面的評價。

從這些故事和案例，可以看出，不管是父母、老師，還是心理咨詢師，都需要用積極的態度去幫助孩子發展一種積極的心態。在一個人那里，可以習得一種“無助感”，但也可能習得一種“得勝感”，即自信。負面的評價會培育孩子的無助感，而正面的肯定就會把“得勝感”培育在孩子的內心里。因此，好的教育，培育孩子的“得勝感”，不好的教育，導致孩子的“無助感”。

不管是父母、老師，還是咨詢師，都可以成為一片肥沃的土地，讓孩子、學生、來訪者在這片土地上自然成長，蓬勃茂盛，碩果累累。