999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?

泡面并非“毒食”

2013-12-29 00:00:00李艷鳴
食品與健康 2013年4期

眾所周知,泡面是“垃圾食品”,吃多了對身體無益。但是,有說法稱“吃一碗泡面需要肝臟解毒32天”,這讓不少市民惶惶不安。究竟泡面有沒有這么毒? 營養專家替您解惑。

有說法稱,泡面的面餅經過油炸,油中添加了BHT(一種抗氧化劑,被廣泛用于油脂的抗氧化)。最可怕的是碗裝泡面,碗的材質是聚苯乙烯,為防止加熱變形,添加了BHT,沖泡過程中遇到高溫,這些物質就會溶解出來。因為肝臟是人體的排毒器官,只要人體攝入不需要的物質,都會由肝臟整合排出去,一般32天為一個周期,所以一碗泡面需要肝臟解毒32天才可以代謝出去。

對此,廣西桂林醫學院附屬醫院臨床營養科營養師左政表示,因為食用油中都含有一些不飽和鍵,在空氣中會被氧化,而BHT的作用就是在油面臨氧化威脅時,“挺身而出”先被氧化,從而保護油脂。作為一種合法的食品添加劑,聯合國糧農組織和世界衛生組織的食品添加劑聯合專家委員會把BHT的每日容許攝入量定在每公斤體重0.3毫克。對于成年人來說,大致為每天20毫克左右。

按照現行的中國食品添加劑國標,BHT在不同食品中的用量一般為每公斤油脂0.2克。按照每包方便面100克、通常含油量20%來計算,即一包方便面中合BHT約為2毫克,每天吃5包泡面,長年累月地吃,其中的BHT也不會危害健康。但大量的BHT是否影響健康的確存在爭議。不過中國、美國和歐盟等都允許它的使用。

謠言中指出,方便面碗的材質是聚苯乙烯,但國家相關法規規定,聚苯乙烯發泡塑料可以用于制作一次性餐具。不過,因為“聚苯乙烯在高溫下可能釋放有害物質”、“造成白色污染”以及“非法企業產品質量得不到保障”等原因,包括聚苯乙烯餐具在內的“一次性發泡塑料餐具”從2005年起被列入淘汰產品名單,一些地區已經實施了禁用這類餐具的地方法規。

至于“32天解毒周期”的說法更是不靠譜。醫生指出,不僅是加工食品,即使是天然食品,其中都有一些成分是人體不需要的。人體排出這些物質,或經過胃腸3c4615a97b4c05f6e4d9556b60411e9f道直接排出體外,或被吸收進入血液,在肝臟內被代謝成其他物質。在肝臟內被分解的產物,或沒被分解的物質,主要經過腎臟過濾隨尿液排出體外。只有一部分隨著血液循環到達身體某些部分而產生危害。前3種情況對健康不會產生危害,如果攝入量過大,超過了肝臟和腎臟的處理能力,對身體的危害就會加劇。

對于泡面來說,合格產品在正常食用下,不會出現危害身體的情況。而在肝臟、腎臟分解和排出人體不需要的物質的速度是由具體物質決定的,而不是遵循所謂肝臟的“解毒周期”。有的排出時間很短,如幾個小時或一兩天,就認為這種物質“不累積”;有的排出時間很長,如幾個月甚至幾年,則認為會“累積”,但都沒有“32天的解毒周期”這種說法。

泡面的熱量高、營養成分單一、含鹽量高,的確不是一種健康食品,應該少吃為好。但將“非健康食品”與“毒食”畫上等號,則沒有科學依據。偶爾食之,也不必惴惴不安。

主站蜘蛛池模板: 最新痴汉在线无码AV| 免费观看精品视频999| 精品無碼一區在線觀看 | 就去色综合| 国产欧美成人不卡视频| 91精品国产综合久久香蕉922 | 久久免费视频6| 91精品视频播放| 免费一级毛片完整版在线看| 久久国产毛片| 国产成人无码久久久久毛片| 亚洲三级影院| 人妻丰满熟妇啪啪| 亚洲午夜天堂| 五月天丁香婷婷综合久久| 国产精品网拍在线| 色噜噜狠狠色综合网图区| 国产av无码日韩av无码网站| 欧美中文字幕在线视频| 91成人在线免费观看| 久久伊人色| 狂欢视频在线观看不卡| 婷婷亚洲综合五月天在线| 欧美日韩激情在线| 久久国产亚洲欧美日韩精品| 色网站在线视频| 国产精品人成在线播放| 美女潮喷出白浆在线观看视频| 综合天天色| 自偷自拍三级全三级视频| 天天综合网色中文字幕| 99热这里只有免费国产精品 | 嫩草影院在线观看精品视频| 欧美日韩国产在线人成app| 孕妇高潮太爽了在线观看免费| 67194亚洲无码| 欧美一区二区自偷自拍视频| 国产无人区一区二区三区| 欧美性猛交一区二区三区| 国产激情第一页| 欧美性精品| 国产老女人精品免费视频| 99热这里都是国产精品| 在线欧美国产| 久久这里只有精品8| 久久99热66这里只有精品一| 亚洲精品欧美重口| 国产一区二区视频在线| 久久这里只精品国产99热8| 日韩国产一区二区三区无码| 国产麻豆福利av在线播放| 色婷婷国产精品视频| 欧美成人精品高清在线下载| 精品久久久久无码| 国产不卡一级毛片视频| 亚洲va在线∨a天堂va欧美va| 国产精品亚洲αv天堂无码| 黄色片中文字幕| 99精品影院| 国产精品视频a| 午夜少妇精品视频小电影| 中文字幕免费视频| 99re在线观看视频| 亚洲一区二区无码视频| 麻豆国产精品一二三在线观看| 国产18页| 无码中文字幕乱码免费2| 国产欧美日韩免费| 成色7777精品在线| 狼友视频国产精品首页| 欧美成人午夜影院| 国产综合色在线视频播放线视| 国产导航在线| 国产成人综合日韩精品无码首页| 日韩精品一区二区三区中文无码| 亚洲最黄视频| 国产精品网址在线观看你懂的| 91国内在线视频| 91国语视频| 69国产精品视频免费| 亚洲欧美日韩精品专区| 国产在线小视频|