體育教學游戲對小學生體質健康影響的實證研究

現階段，小學體育課內容單一、枯燥乏味，學生上課沒有熱情，教師授課沒有激情，繼而慢慢出現了惡性循環，一些小學生不愿意參加系統的小學體育教學，教師也沒有一套完整的授課計劃，小學體育教學效果堪憂。一些教師錯誤地認為小學體育課就是學生進行自由活動，教師負責學生的安全問題。一些學校忽略了體育課的重要性，對體育教學重視程度不夠，嚴重打擊了小學體育教師的教學積極性，也阻礙了小學體育事業的發展。實際上，小學體育課作為小學的一門必修課程，國家教育部門高度重視。體育教學游戲，就是在體育課中運用游戲的方式來輔助展開教學內容，也就是指教學的游戲化，深受體育教師及小學生的歡迎。為了能夠讓學生在有限的時間里得到最佳的鍛煉方式，筆者在所教授的班級里，將體育游戲作為體育教學的輔助內容，展開了為期一個學期的實證研究，有效地激發了學生的學習興趣，提高了學生的體質健康水平。

一、研究對象及方法

筆者隨機將五年級四個班級的2、3班作為實驗班，1、4班作為對照班。測試的內容有：身高、體重、肺活量、50m×8往返跑、坐位體前屈、立定跳遠。這些內容是參考《國家學生體質健康標準》來進行測試的，所采用的測試數據的方式也是根據《國家學生體質健康標準解讀》的規定嚴格實施的。研究嚴格采用國家學生體質健康報告的數據軟件和Excel軟件來進行數據計算。

按照《小學體育課程標準》所規定的教學目標，筆者在實驗班實施游戲教學法，對照班仍是按照傳統的教學方式進行教學來對比。在正常教學一學期后，進行前后對比分析研究。

二、研究結果及分析

1.實驗班與對照班男生實驗前后的標準身高與體重數值分析和比較

表1實驗班與對照班男生在實驗前后的體重數值

注：“前后差”表示實驗后數據與實驗前數據的差值（下同）

表1說明實驗班的體重在實驗后提升了9.09%，營養不良率下降了4.55%；而對照班的體重卻提高了7.14%，營養不良率下降了4.76%。在顯示的數據中實驗前后是有所變化的，但是差別并不是很明顯，這表明學生只要能夠按時地參加體育活動，身體形態也會朝著正常的方向發展。

2.實驗班與對照班女生實驗前后的標準身高與體重數值分析和比較

表2 實驗班與對照班女生在實驗前后的體重數值

在表2里，實驗班女生的正常體重實驗后比實驗前增加了5.13%，超重和肥胖的比重都下降了2.56%，營養不良和較低體重基本沒有變化。對照班的女生正常體重前后對比下降了5%，超重反而增加了5%，營養不良下降了2.5%。這些數據顯示對照班女生體重有上升的趨勢，這種情況說明普通的教學方式使得女生在參加體育鍛煉時不感興趣，導致對體育鍛煉的懈怠，進而出現體重的上升。

3.實驗班與對照班男生實驗前后體質健康各項數據分析和比較

表3 實驗班與對照班男生身體健康各項數據分析

從表3看，不管是實驗班還是對照班，男生在前后的比較中都有一定程度的提升，這是非常吻合青少年的成長規律的。但是從提高幅度大的情況來看，還是實驗班比較明顯。從肺活量的等級來看，實驗班的男生在實驗后優秀率提升了15.91%，不及格的比重下降了18.18%；而從對照班的肺活量以及比重優秀的等級來看，實驗后相比實驗前增加了，不及格的比例下降了26.19%。在50m×8往返跑項目中，實驗班在實驗后優秀率上升了13.64%，不及格的比例下降了6.18%；在對照班的肺活量優秀等級中，實驗后比實驗前提升了2.38%，不及格的比重也下降了2.38%。坐位體前屈實驗班和對照班優秀率無明顯差異，對照班不及格的人數沒有變化。在實驗班的立定跳遠的優秀等級中看到，實驗前后比較在實驗后提高了27.28%，不及格的比重下降了13.64%，對照班的立定跳遠提高了19.05%，不及格的比重下降了11.91%。從實驗班的男生總的成績來看，優秀的等級上升了27.27%，不及格的比重下降了22.73%；從對照班來看，它的總成績優秀等級上升了19.05%，不及格率減少了21.43%。這些數據表明，除了坐位體前屈訓練外，對于別的項目的訓練，實驗班和對照班都在一定程度上存在著差異。這足以證明，實驗班學生的身體健康水平提高較大，體育教學游戲明顯要比普通教學方式對學生成長有利。

4.實驗班與對照班女生實驗前后體質健康各項數據分析和比較

表4 實驗班與對照班女生身體健康各項數據分析

在表4中，從實驗班和對照班可以看到五年級女生的水平都提高了一定的層次，但是實驗班提高的效果明顯比對照班大一些，這與男生的情況是非常相同的，這說明體育教學游戲對女生的健康成長也是很有幫助的。

三、建議

從實驗前后對比來看，這兩個組的變化都是在一定的水平上得到了提高，基本吻合青少年學生成長規律，從數據中得出實驗班的成績提高比較明顯，這樣的結果表明，體育教學游戲和傳統的教學方法相比較，對小學生身體健康水平的影響是更大的，更可以促進學生心理、生理等各方面的發展。

體育教學游戲與傳統的體育教學相比較而言，游戲化的體育教學具有更多的優勢。體育教學游戲化，不僅讓學生的身體各器官和肌肉組織在體育課堂中得到充分的舒展，使身體得到足夠的鍛煉，在提高學生的運動能力方面，游戲也起到了至關重要的作用。例如，在50m×8和立定跳遠項目中，游戲化的體育教學可以在一定程度上提高學生的成績；在鍛煉小學生的身體機能方面，體育游戲教學具有其他體育教學方法所沒有的隱性優勢，這一隱性優勢的存在使得游戲化的教學方法可以將小學生的整體技能水平、肺活量以及體重更加標準化。這也說明，體育教學游戲化在提升小學生的整體身體機能和運動能力方面具有相當大的優勢。筆者相信，只要堅持將體育教學游戲堅持下去，一定能夠大幅度地提高小學生的身體素質，激發小學生對體育鍛煉的熱情，進而逐漸縮短我國青少年學生與其他國家青少年學生身體素質的差距，真正做到“少年強則國強”。

在體育教學中，學生的學習興趣跟教師教學的生動性和啟發性密切相關，在五年級的體育課堂上體育教學游戲的應用得到了一個顯著的成果，原理就在于根據學生喜歡的游戲項目展開教學，特別是在低年級小學生的體育課堂上應用體育教學游戲時效果更加顯著，所以我們建議體育教學游戲應貫穿于小學體育教學的整個系統中。小學時期是接受知識、鍛煉能力的黃金時期，小學體育教師任重而道遠，摒棄傳統的小學體育教學模式，善于創新教學方法，完善教學模式，激發小學生參加體育活動的積極性，成為廣大小學體育教師當下思考的主要內容。梁啟超在他的一篇文章中說過這樣的話，“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強”。由此可見，少年是國家的未來，因此廣大小學體育教師一定要勇于創新，以培養德、智、體等全面發展的學生為己任，只有致力于青少年學生的成長成才，才能使我們的祖國更加富強。

參考文獻

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