構建多元體育課程 助力學生健康成長

教育的終極目的是實現人的發展，《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010—2020年）》（以下簡稱《綱要》）把育人為本作為教育工作的根本要求，把促進學生健康成長作為學校一切工作的出發點和落腳點。這是學校教育應該遵循的基本理念和堅守的原點。為此，我校明確提出把“奠定學生發展的基礎，促進學生健康成長”作為辦學指導思想，以滿足學生全面而有個性的發展的需求，為學生的人生奠基。

體育作為學校教育的一個部分，在學生健康成長中起著至關重要的促進作用。在大力推行素質教育的今天，體育課程日益得到重視，地位不斷得到提高，它是學校培養德、智、體、美全面發展的合格人才的重要保障，也是學校教育本身的重要組成部分。多年來，我校積極開展學生陽光體育運動，通過有效的措施和途徑，切實保證學生每天鍛煉一小時，增進全體學生身心健康，增強學生體質；通過積極探索體教結合的體育人才培養模式，為體育特長學生拓展培養渠道，提高學生運動技術水平，為國家培養體育后備人才；通過體育教育科研，引領體育教師專業化成長，提升學校體育工作的科學性和專業性。

下面，談談我校的體育多元課程設置，以及課題引領下的體育科學發展。

將體育融入多元化課程體系，形成獨具特色的體育課程與文化

學校課程是落實學校教育理念和辦學思想的載體，是教育教學工作實施的藍圖和依據，在學校教育中處于核心地位。我校依據學校辦學指導思想、培養目標和學生實際需求，從課程為學生健康成長奠定基礎、提供選擇、促進發展、突出專長的功能出發，整合國家、地方、校本三級課程，建立起以基礎型、豐富型、發展型和專長型四類課程為核心的多元化課程體系。在體育學科上，根據我校課程方案，開設不同層次的課程，既保障全體學生體質健康需要，又保障學生多元化的需求。其中，包括體育活動課、習慣養成教育、興趣類選修課、體育嘉年華、研究性學習2、體育專長型課程。

1.規范開設國家課程與校本課程，落實每天鍛煉一小時

我校嚴格按照國家課程要求，開足開齊國家課程，每周3課時體育課，并確保每節課的教育教學質量和對學生體能訓練的要求。在開足國家課程的基礎上，從2009年秋季開始，我校增設每周兩節的體育活動校本課程，且進入正式課表，確保當天沒有體育課的班級能上一節體育活動課。這樣，我校每天一節體育課（40分鐘）加一個課間操（20分鐘3套操），保證學生每天鍛煉一小時。

與此同時，我校通過制定《三帆中學課間操管理條例》《課間操可視化管理方案》《三帆中學課間操優星班評比方案》等制度，抓好每天課間操的質量建設，利用好課間操時間進行學生身體鍛煉，開展跳繩、踢毽等形式多樣的活動，豐富課間操的內容。

培養良好的健身習慣成為學校育人特色的內容之一。我校育人特色定位為培養學生“四個良好習慣”，即道德習慣、行為習慣、學習習慣、健身習慣。健身習慣成為學校積極倡導和培養的四個習慣之一，并制定了具體的評價指標。我校不僅在日常教育教學實踐中注重學生健身習慣的培養，在寒暑假也由體育教師給學生制定科學的健身計劃，指導學生假期的鍛煉。

2.豐富多彩的體育興趣類校本選修課滿足學生的多元化需求

依據課程體系的要求，我校每周三、四下午開設課外興趣類校本選修課。學校要求每個教研組、每位教師參與學校課程建設，在高質量完成國家課程任務的同時，至少開設一門興趣類校本選修課，同時選聘校外教師和專業教練，參與興趣類校本選修課建設，為學生開設多種多樣的豐富型課程供學生選擇，深受學生們的歡迎。多年來，我校堅持開設的興趣類校本選修課有田徑、籃球、排球、乒乓球、足球、橄欖球、鐵環、空竹、武術、輪滑、獨輪車、健美操、跆拳道等。本學期我校開設興趣類校本選修課共60門，其中體育類就有12門，且每一門都成為學生熱選的項目。

3.開展豐富多彩的課外體育活動和校內體育競賽

除了落實國家課程、校本課程之外，我校還積極開展各種體育課外活動和校內體育競賽。活動、競賽注重集體項目的開展，使更多的學生能參與到活動中，培養了學生的合作能力和班集體的凝聚力。多年來，根據季節變化和學生的學習節奏，我校在一學年之內的不同時段，穿插安排體育活動和競賽，形成了自己的體育活動特色和傳統。這些傳統的活動和競賽累計有：第一學期組織校運動會、開展冬季長跑比賽、冬季跳繩踢毽比賽、集體長繩比賽；第二學期以促進學校“四個良好習慣”培養為出發點、以“以賽會友”“以賽代練”為活動目標，組織體育嘉年華系列班級競賽活動，包括足球、籃球、排球等大型球類項目。這些活動和競賽鍛煉了學生體質，增強了同學們的團隊意識，增進班級之間的交流和友誼。

另外，我校切實落實減負要求，將下午正課后的大課時間還給學生。除了周三、周四開設各類校本課程，周一、周二、周五三天，下午3∶25下課之后的時間，學生可以自由支配，參加各類社團活動和體育活動，學校開放所有場館，提供體育器材供學生使用，豐富了學生的課外生活，鍛煉了體質，切實減輕了學習負擔。

4.借課程建設形成獨具特色的體育文化

通過以上體育課程體系的建設，我校形成了獨具特色的學校體育文化。

我校不僅重視對學生體質的鍛煉，也重視相關體育知識和文化的研習。在研究性學習課程中，學生在教師的引領下，積極開展有關體育與健康的課題研究并取得優異的成績。目前，正在開展的相關課題有《北京市初三年級學生體育鍛煉現狀調查研究》《北京市三帆中學學生體育消費結構的現狀與分析》《北京市三帆中學學生家長健身情況調查》《中西早餐營養價值的調查與分析》《足球運動帶給我們哪些好處》《北京奧運會后中國體育明星對北京市三帆中學學生的影響及人文教育價值》《北京三帆中學學生早餐就餐情況調查與研究》等。

豐富多彩的體育活動成為三帆校園文化的重要特質。我校常年堅持開展的豐富多彩的體育活動，與學校傳統的科技節、藝術節一起，成為學生豐富多彩的校園生活的重要組成部分，成為學生校園生活的快樂之源，也成為三帆中學校園文化的一大特色和亮點。

5.探索體教結合的體育人才培養機制，培養高素質體育后備人才

《綱要》指出教育要創新人才培養模式，要“改進優異學生的培養方式”。我校匯集了眾多具有突出專長的優秀學生，為了滿足眾多學有專長的學生多元發展的需求，在體育方面，我們確立了男子排球和女子乒乓球兩個項目重點發展，明確了培養目標，并積極探索出了體教結合的體育特長生培養機制。

以科研促教研，提升體育工作的科學性和專業性

1.通過科研提升體育教師專業化水平

我校體育組現有專職教師8人，體育組先后進行了《如何有效提升課間操質量》《體育比賽對于班集體凝聚力的影響》《組織教學如何因班而異》《如何進行體育專長生培養》《體育校本課程研究與編寫》《運動訓練如何走進體育與健康》等小課題研究和論文撰寫，促進了教師的教學、語言、教育管理等專業技能。立足教育教學實踐的課題研究和論文撰寫，提高了體育教師的理論認識和科研素養，使體育教師達到了我校以下要求：勝任全部基礎型課程，精通一門豐富型課程，指導駕馭發展型課程，勇于承擔專長型課程。2002-2012年10年間，我校為奧運會、全運會、全國城市運動會、全國中學生運動會、全國中學生田徑錦標賽、北京市運動會、北京市中學生運動會等各級運動會，提供裁判支持和現場比賽數據處理、分析保障，相關人員被奧組委、各級組委會以及全國中學生體協多次評為先進。

2.通過科研提升課堂教學的科學性

科研的重要功能就是引領教育教學，提升教育教學的科學性和實效性。我校體育教師強烈的科研意識和較強的科研素養，使他們以科學的態度對待每一節課，提升了課堂教學的科學性。近幾年，我校體育在原有的基礎上，將體育統計學、體育運動學的理論和體育科研方法運用于教學實踐，取得了一定的成果：如在學生運動練習過程中，通過記錄學生的心率變化，確保學生運動強度的科學性；在提高學生的運動成績方面，運用科學的診斷方法，提出改進措施，使學生體育成績不斷提高；在運動能力和健康水平的評價反饋上，與年級組、班主任密切合作，用自評、他評等多種評價方式進行客觀反饋。

3.通過科研提升體育工作的信息化水平

我校體育工作較早實現了數字化管理，從學生期中、期末、平時成績的統計到國家體質健康測試數據的監控到過程性考核數據的計算和公示，再到學生運動處方和課后鍛煉計劃的科學制定全部實現了計算機統一處理，為教師更好地開展科研奠定了可靠的數據基礎。特別值得一提的是，我校體育組開發了體育過程性考核計算機自動處理統計系統，現已在西城區全區推廣。因其實用性和可推廣性，大大減輕了體育教師的過程性考核分數錄入、計算及統計等環節的工作強度，也為科研提供了直觀的數據基礎支持，故受到全區各初中兄弟學校的一致好評。

在基礎教育得到長足發展的今天，校園生活成為學生生活的重要組成部分，因此學校體育日益成為培養健康國民的奠基性工程。我們堅信，學生通過體育課程的學習，通過陽光體育活動的參與，通過校園體育文化的熏陶，必將鍛煉出強健的體魄，形成陽光向上的人格，為人生打下堅實的基礎。■

□ 編輯 王宇華