團體心理輔導在高校的應用研究

摘要：團體心理輔導是一種在團體情境下提供心理幫助與指導的咨詢形式，由于其積極顯著的效果，目前，團體心理輔導在高校學生工作中發揮著越來越重要的作用。本文從團體心理輔導的涵義及特征出發，分析其對大學生心理產生的積極影響，并有針對性的提出在高校開展團體心理輔導工作的意見和建議。

關鍵詞：團體心理輔導；團體性；社會性；個別心理咨詢

一、團體心理輔導的涵義和特征

1.團體心理輔導的涵義

團體心理輔導又稱團體咨詢、團體訓練、小組工作等，是指在團體領導者的帶領下，成員圍繞某一共同關心的問題，通過一定的活動形式與人際互動啟發、誘導，形成團體的共識與目標，進而改變成員的觀念、態度和行為，促進成員的成長。

在青少年時期，特別是進入大學以后，來自家庭的影響慢慢變的不是那么的重要，而同輩團體則越來越深的影響著當今大學生的學習和生活。二十世紀90年代，團體心理輔導的理論和方法傳入我國。在對大學生進行心理健康教育過程中，我們經常采取團體心理輔導的形式，特別是在新生入學適應教育中，團體心理輔導受到了新生的廣泛歡迎，成為高校思想政治教育工作中的一個有效途徑。

2.團體心理輔導的特征

（1）團體性。團體性指構成團體心理輔導的小組成員必須有三個成員以上，并且有共同目標，通過團體心理輔導的過程互相影響， 彼此的認知、態度和經驗交互作用，最終形成團體的共識，從而達到改變成員的觀念、態度和行為，促進成員成長的目的。

（2）社會性。社會性特征指的是團體成員之間形成的是一種社會性關系，和諧相融的團體關系容易激發成員的自我開放，良好的協作關系有助于成員的個人發展，培養他們關愛他人、幫助他人的良好品質。

二、團體心理輔導對大學生心理的影響

1.擁有力量感和安全感。在馬斯洛的需求理論里，歸屬需要是人的基本需要，特別是青年大學生。每個人都希望自己歸屬于一個群體，成為這個群體的一員，只有當個人歸屬與團隊時，才能免除孤獨的恐懼感，獲得心理上的安全感。事實上，團隊成員在團隊中，比個人獨處時會有更多愉快的體驗。在做團體輔導的活動中，能夠完成個人無法完成的任務，會感到有力量；個人在團體中活動，本身處于一種團體的包圍中，大家一起完成一項任務，會有安全感。

2.滿足社交的需要。在團體輔導的團隊中，個人可以與團體中的其他成員進行各種信息的交流和溝通，進而促進人與人之間的感情交流，促進團隊成員之間相互聯系、理解，獲得同情、友情和支持。當團隊中出現隔閡時，可以利用團隊的力量，做好協調促進轉化工作。通過團體參與，一個人不但可以體會自己是社會的一分子，并且能確認自己在社會中的地位，從而滿足社會交往的需要。

3.獲得自尊與成就感。在團體中，個人因其地位而受人歡迎，受人尊重，可以滿足其心理的自尊需要。成員之間團結協作，可以取得個人難以取得的成就，特別是那些強烈地希望干一番事業，實現某種理想的學生，通過為團隊做出貢獻得以實現，從而滿足個體的成就需要。比如，我們用報紙疊成一個鐵塔的游戲，小組成員會蹲下來、甚至跪下來、爬下來去完成一項任務，這時沒有人告訴你應該怎么做，是你自發的。當我們看到我們完成的作品是，會體會到一種成就感。

4.增加自信心。在團體輔導的團隊里，通過大家交換意見，提出一致的結論，可以使個人對社會情景中某些不明確、無把握的看法，獲得支持，增加信心和勇氣。團隊通過共同克服困難，能夠使人們對相互的能力建立起信任和信心。當團體中有人發言時，你會發現幾乎所有人都會把目光轉向他，傾聽他的感受，這時你會有一種被關注的感覺。每一個人都會得到關注，你得到了自信心，同時懂得關注他人，也是人際交往的需要。

三、高校開展團體心理輔導的建議

盡管團體心理輔導在我國高校心理健康教育中的應用已經取得一定成績，但要想使團體心理輔導發揮更大的作用，還需要從以下三個方面進一步改進和完善。

（一）改進團體心理輔導實驗模式

目前，團體心理輔導的實驗設計在很大程度上還存在不嚴密性。例如，有的團體輔導方案沒有考慮實驗的對照，而有的即使運用了對照，選擇的條件也不嚴密；效果評價的設計不完善，往往只考慮即時效果的評價，而忽略了團體心理輔導長期效果的評價。因此，要在嚴密科學的實驗設計中實施團體心理輔導，進一步改進團體心理輔導實驗模式，以便在高校科學的開展團體心理輔導工作。

（二）完善團體心理輔導的評價手段

目前，高校團體心理輔導效果的評價手段主要有：客觀問卷和主觀描述相結合，前、中、后測相結合等方法。進一步完善團體輔導的效果評價還可以從以下幾方面考慮：第一，不僅考慮整個團體活動的評價，還要考慮每一小節活動的評價；第二，考慮參與者每一小節中對某一主題的評價，從而確定他在整個團體輔導中某一心理特性的變化；第三，為了減少組員的阻抗，運用非書面語言和易投射的評價手段，盡量獲得更真實的評價。

（三）團體心理輔導與個別心理咨詢相結合

盡管團體輔導有許多優點，但團體輔導不是萬能的，它并非適用于每一個人。我們必須考慮到有時候，團體的壓力會使某些個體采取輕率的行動或自我封閉。而且，由于時間有限，單純的團體心理輔導往往難以兼顧每個個人的需要，個體的問題有時不能得到妥善的解決。因此，在團體輔導中，常需輔之以個別心理咨詢。個別心理咨詢可以安排在團體輔導以外的時間進行，或給需重點關注的個體安排更適合他的作業。

參考文獻：

[1]陳 華.團體心理輔導促進大學生心理素質提高的實踐研究[J].中國健康心理學雜志，2012（5）.

[2]張 焰.團體心理輔導對大學生心理健康的特殊影響機制[J].高校保健醫學研究與實踐，2012（11）.

（作者單位：河北金融學院）