晚睡強(qiáng)迫癥

唐嫣在一家醫(yī)學(xué)院學(xué)臨床，由于離我家近，周末來(lái)休息一下。她有個(gè)特點(diǎn)，到了凌晨三點(diǎn)，臥室的燈還亮著。莫非，她有開(kāi)燈睡覺(jué)的習(xí)慣？于是，也懶得理她。

后來(lái)，聽(tīng)一朋友說(shuō)，開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)健康不利，而且皮膚長(zhǎng)時(shí)間接受光的照射，會(huì)比較粗燥。為了她的安全著想，那天凌晨一點(diǎn)的時(shí)候，我借上洗手間的空檔，躡手躡腳打開(kāi)了她臥室的門(mén)，正準(zhǔn)備關(guān)掉她的燈。“誰(shuí)啊？”唐嫣聽(tīng)到開(kāi)門(mén)聲，尖叫起來(lái)。我被她嚇出來(lái)了一跳。“你別這樣嚇人好不好，會(huì)嚇?biāo)廊说摹！蔽伊⒃谀抢铮謿庹f(shuō)。唐嫣坐在電腦前，回過(guò)頭來(lái)訓(xùn)我：“我說(shuō)這么晚了，你來(lái)我的臥室干什么啊？”我一肚子委屈，也沒(méi)好氣地說(shuō)：“還不是擔(dān)心你開(kāi)燈睡覺(jué)不好，幫你關(guān)燈的。”“喂，這么晚了，你在電腦前干什么，夜貓子啊。”唐嫣顯然見(jiàn)怪不怪：“我早就習(xí)慣這樣了，晚上十一點(diǎn)過(guò)后，夜生活才剛剛開(kāi)始呢，人的壽命那么短暫，我不能把有限的光陰，都浪費(fèi)在那幾尺見(jiàn)方的床上。”我湊近她，瞄了瞄她打開(kāi)的頁(yè)面，都是些貼子論壇、灌水社區(qū)之類(lèi)，于是不解地問(wèn)：“那要把這寶貴的時(shí)間浪費(fèi)在這些無(wú)聊的事情上。”唐嫣嘟嘴：“這哪里無(wú)聊啊，這是排解心情，減壓的很好方式，現(xiàn)在這個(gè)年代，你一天不上網(wǎng)，不看新聞，不看貼，不灌水……你就OUT了。”我徹底無(wú)語(yǔ)。

第二天，我與同事談起這件事。沒(méi)想到她們?cè)孤曒d道，做會(huì)計(jì)的周姐說(shuō)，她的兒子自從上了大學(xué)后，晚上不知在房間忙乎些什么，折騰到一點(diǎn)鐘還不去睡覺(jué)。開(kāi)車(chē)的司機(jī)老劉說(shuō)，他那剛剛參加工作的兒子吃過(guò)晚飯后，就縮在書(shū)房里，直到凌晨，燈一直亮著，數(shù)次催他睡覺(jué)，他都說(shuō)快了快了。唐姐照樣沒(méi)好氣：“我那小不點(diǎn)兒子，才13歲，知道家里的網(wǎng)不給上，半夜三更溜去網(wǎng)吧上網(wǎng)，通宵前的黎明趕回來(lái)，一次披星戴月而歸，剛好讓我撞個(gè)正著，造孽啊……”

這是種晚睡強(qiáng)迫癥，晚睡強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫性神經(jīng)官能癥的一個(gè)分支，在心理學(xué)上是“拖延癥”的一種。過(guò)于執(zhí)著、擔(dān)心、抵觸心理等都是誘因。更具體地說(shuō)，患有此癥的人總是被一種強(qiáng)迫思維所困擾，無(wú)法入睡。同時(shí)晚睡強(qiáng)迫癥也是睡眠障礙的一種，如果這些長(zhǎng)期存在就會(huì)構(gòu)成亞健康的人格特征。