高中體育教學探討

學校體育是教育的重要組成部分，加強學校體育工作，擺正學校體育工作在學校教育中的位置，是推進基礎教育改革的重要內容。學校體育在實現“素質教育”，提高國民體質的過程中有著不可替代的作用。學校體育的主要任務是增強學生的體質。

一、教師的工作要求

1.認真學習，轉變觀念，力求創新。

認真學習強化新課程標準，增強對課改工作的認識，在工作中積極落實課改要求，轉變觀念，用現代教育教學的新理念來指導體育工作，用創新的思維，改革課堂教學模式，以學生的認知特點和興趣愛好為出發點，培養學生終身鍛煉的好習慣。

2.依照新課程標準，搞好體育課改活動。

要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念，要有創新意識，在上好平時課的前提下要有創意，逐步使我校的體育課正規化，從而在省、市、區級評優課上取得好成績，同時讓學生在體育課中得到鍛煉，身心和諧地發展。

3.對學生進行正確的課堂評價。

正確評價學生能提高學生參與活動的積極性，應根據小學生的心理特點，在體育課堂教學中，對學生進行正確的評價。評價還要從學生的條件出發，因材施教，提高學生積極參加、主動參與體育活動的興趣。

4.抓好“兩操”、“課外體活、大課間、特色體育活動”，積極貫徹全民健身活動綱要。

學校“兩操”、“課外體活、大課間、特色體育活動”是反映學生整體面貌的形象“工程”，是學校整體推進素質教育的窗口，抓好“兩操”和“課外體活、大課間、特色體育活動”是學校管理工作方面的一項重要內容。抓好“兩操”、“課外體活、大課間、特色體育活動”更要促進學校的全民健身活動的開展。所以各班要認真抓好廣播操和推轱轆訓練工作，還要有新的創意，做到人人參與，師生共練。

5.繼續抓好業余訓練，爭取更好成績。

認真抓好我校業余訓練工作。春冬季是訓練的大好時機，為了全面提高我校各運動隊的競技水平，體育組決定對我校各運動隊進行全面選拔和分項強化訓練，力爭在市、區比賽中取得更好的成績，為校爭光。

二、體育教學需與訓練相連接

體育教學與訓練是統一和有機聯系著的，但也有區別。教學、訓練的區別在于兩者的具體任務和方法不同。教學的主要任務是使青少年掌握必要的知識、技能、技術、戰術等；而訓練的主要任務是提高技能、技術、戰術等身體訓練水平。由于任務不同，采用的方法也有所不同，但教學和訓練是在統一的教育過程中進行的。因此，兩者不能截然分開，只是各有側重。

進行教學時雖然是以學習和掌握知識、技能和技術、戰術為主，但其中包含訓練的因素；進行訓練時雖然是以提高技能、技術、戰術和身體訓練水平為主，但其中包含教學因素。無論是進行教學還是訓練，都應貫穿一定的思想教育，體育教師、教練員應經常注意在教學與訓練工作中加強社會主義和愛國主義思想教育，使之滲透到知識、技能、技術、戰術教學和身體訓練的各個方面。

實踐經驗證明，技能、技術的形成和提高，大致包括三個主要階段，即粗略地掌握動作階段；改進、提高動作階段；動作趨于鞏固、運用自如階段。這三個階段既反映了人們認識的逐步提高和深化過程，又反映了人們的體質機能力不斷提高的過程。

粗略掌握動作階段：這個階段一般是通過講解、示范、嘗試練習，建立動作的概念，體會動作的過程和要領，從而粗略地掌握動作。其特點是大腦皮層的條件聯系處于泛化階段，動作表現緊張、牽強、不連貫，缺乏控制能力，并伴隨著一些多余的動作。因此要善于根據學生特點進行講解和示范，引導學生進行積極思維，培養學生觀察和分析動作的能力，并利用各種方法，如徒手或各種教具給予保護、助力、阻力，以及固定和限制動作的方向、路線幅度、速率等，幫助學生迅速掌握動作。

改進提高動作階段：主要是通過反復練習，以及深入動作的示范，從而不斷改進和提高動作的質量，逐漸消除動作的緊張、牽強，以及多余的或錯誤的因素。這一階段的特點是條件聯系處于分化階段，動作逐漸變得連貫、準確和輕快起來。教師應善于引導學生在反復練習的過程中不倦地鉆研，掌握動作的內在聯系，不僅要知其然，而且要知其所以然。例如：擲鐵餅，不僅要求會擲，而且要求擲好；不僅要求懂得擲鐵餅的一般技術要領，而且要懂得擺臂幅度、速度、出手角度，以及全身的有關部位的動作與提高擲鐵餅成績的內在聯系。在教學與訓練過程中，采用比較對照、分析、綜合的方法對于改進提高動作的質量有積極意義。例如：籃球動作中，對各種傳球、接球、運球、投籃的技術作對比；田徑運動中對急行跳高與急行跳遠的助跑技術作對比；技巧運動中對魚躍前滾翻與前滾翻作對比能有效地幫助學生更精密更準確地掌握動作。在技術教學與訓練中，通過動作各部分、各要素之間的關系分析，使學生清晰了解動作與動作之間、局部動作與整體動作之間、動作的這一要素與另一要素之間的邏輯聯系，從而在練習過程中更自覺地掌握和完成動作。動作趨于鞏固和動作自如階段：通過反復練習不斷改進和提高動作質量，使動作趨于鞏固和運用自如階段。這一個階段的特點是動作已經定型，已經形成和鞏固，能高度準確熟練和省力地完成動作并隨機應變、輕快自如地加以運用。動作到了自動化階段，活動技能和運動技術的形成和發展過程并沒有完結，而是將不斷完善。其提高和完善的程度如何，取決于學生的健康狀況、訓練水平及教學與訓練的質量等條件。

在教學與訓練過程中，對于自動化的動作，仍然是要注意反復練習和經常運用，以便不斷提高動作自動化程度和機體的能力。因為練習長期中斷會使自動化的動作逐漸消退。在運動訓練中要創造各種條件（如利用電化及各種科學儀器進行教學），更深入細致地分析和改進技術某些細節問題，以便不斷提高運動技術水平，創造優異成績。技能、技術的形成和提高的三個階段是有機聯系的，是相對而言的。教學與訓練工作，應從實際出發，靈活地運用這個規律，以加速掌握和提高技能、技術。

三、重視體育課安全問題

體育課的安全問題是體育教師所必須重視的問題。首先，我們要有強烈的責任心，用滿腔的熱情去關愛學生，對學生充滿愛心。教學前，應認真檢查場地器械是否牢固安全；在教學中，應仔細觀察學生的活動情況，加強學生的安全教育，以免發生意想不到的傷害事故。