積極心理學(xué)對(duì)在校大學(xué)生的作用

摘 要： 積極心理學(xué)是20世紀(jì)末興起的一股心理學(xué)思潮，主張用積極的心態(tài)看待心理現(xiàn)象，關(guān)注正性情感、積極品質(zhì)和積極組織環(huán)境的塑造。本文介紹了積極心理學(xué)的內(nèi)涵，分析了積極心理學(xué)視野下的大學(xué)生心理健康教育積極組織環(huán)境的構(gòu)建。

關(guān)鍵詞： 積極心理學(xué) 心理健康教育 積極組織環(huán)境

當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)。大量調(diào)查表明，目前我國(guó)大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是存在心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。

一、積極心理學(xué)的內(nèi)涵

積極心理學(xué)是20世紀(jì)90年代美國(guó)心理學(xué)家塞里格曼等人倡導(dǎo)的一個(gè)新的心理學(xué)研究領(lǐng)域，它關(guān)注人類美德、力量等積極品質(zhì)，研究人的積極的情緒體驗(yàn)、積極的認(rèn)知過程、積極的人格特征和創(chuàng)造力等，更強(qiáng)調(diào)研究人性的優(yōu)點(diǎn)與價(jià)值。這是一種全新的心理學(xué)理念，其目的是研究人類的積極力量和積極品質(zhì)，關(guān)注人類的生存與發(fā)展，開發(fā)人的潛能，促進(jìn)人的能力與創(chuàng)造力的增強(qiáng)，并以此獲得美好的生活。

二、積極心理學(xué)視野下的大學(xué)生心理健康教育積極組織環(huán)境的構(gòu)建

積極心理學(xué)的理念致力于從積極的層面看待心理現(xiàn)象，為大學(xué)生心理健康教育積極組織環(huán)境的構(gòu)建提供了新的視野和思路。

（一）積極更新觀念，明確大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)。

高校心理健康教育的目標(biāo)包括培養(yǎng)全體學(xué)生健全的心理素質(zhì)和幫助個(gè)別的學(xué)生消除心理問題兩個(gè)方面。把培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)與個(gè)性品質(zhì)這一預(yù)防和發(fā)展性的目標(biāo)擺在一個(gè)更加突出的位置上，盡快轉(zhuǎn)變過去以為無(wú)病即是健康，心理健康教育的目的即是為預(yù)防和治療疾病的錯(cuò)誤觀念，完成對(duì)心理健康的研究與評(píng)定從消極心理取向向積極心理取向轉(zhuǎn)變。

（二）采取多種渠道，切實(shí)提供心理健康教育的實(shí)效性。

積極心理學(xué)認(rèn)為人人都有積極的心理潛能，都有自我向上的成長(zhǎng)能力，因此，尊重大學(xué)生自我發(fā)展的主體性，使他們成為自我心理健康的維護(hù)者和促進(jìn)者是成功開展大學(xué)生心理健康教育的前提。

1.充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性與創(chuàng)造性。心理健康教育在消極心理學(xué)取向背景下誠(chéng)然強(qiáng)調(diào)關(guān)注學(xué)生的主體性，但與此同時(shí)，教師卻把學(xué)生當(dāng)做問題的來(lái)源，常常帶著有色眼鏡看待學(xué)生，這樣就強(qiáng)化了學(xué)生的問題意識(shí)，扼殺了學(xué)生的主動(dòng)性與創(chuàng)造性，把學(xué)生置于被動(dòng)的位置。只有把學(xué)生當(dāng)做充滿潛力的個(gè)體，把培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)與幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值與享受幸福的生活當(dāng)做心理健康教育工作的重中之重，個(gè)體的主動(dòng)性與創(chuàng)造性才能得以發(fā)揮，問題意識(shí)才能得以增強(qiáng)，才能真正營(yíng)造以學(xué)生為本的教育氛圍，開發(fā)學(xué)生潛能。

2.融洽教育對(duì)象和教育者的關(guān)系。積極心理學(xué)幫助我們重新認(rèn)識(shí)和改善心理健康教育中的師生關(guān)系。以積極心理學(xué)的觀點(diǎn)，在學(xué)校心理健康教育中，教師和學(xué)生一樣都是成長(zhǎng)、發(fā)展中的個(gè)體，教師需要培養(yǎng)積極心理，需要以積極的心理看待成長(zhǎng)發(fā)展中的學(xué)生。重視學(xué)生個(gè)體自我成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)，幫助學(xué)生培養(yǎng)和發(fā)展積極的心理。這就要求教師在心理健康教育的過程中多使用平等、積極的詞匯，為學(xué)生的心理健康的發(fā)展?fàn)I造積極和諧的氛圍。

3.加強(qiáng)心理健康教育理論課程的建設(shè)。積極心理學(xué)認(rèn)為人人都有積極的心理潛能，都有自我向上的成長(zhǎng)能力。心理健康課堂教學(xué)是心理健康教育的主渠道，它受眾面廣、影響大、效果顯著。心理健康教育的重點(diǎn)是培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)，如積極的思維活動(dòng)、積極的情緒情感體驗(yàn)、積極習(xí)慣的形成、積極人格的培養(yǎng)和積極的組織與群體等。因此，在心理健康教育中，應(yīng)盡量避免對(duì)學(xué)生負(fù)性心理品質(zhì)的過分關(guān)注，而要以培養(yǎng)積極、樂觀等心理品質(zhì)為重心，提倡他們對(duì)生活中的事件和產(chǎn)生的心理狀態(tài)做出積極的解釋，促其產(chǎn)生積極情緒。要注重積極情緒的培養(yǎng)和樂觀精神的輔導(dǎo)，讓學(xué)生了解到自己有認(rèn)識(shí)的能力和愛的能力，充分相信自己，并開發(fā)自己的潛能。

（三）整合學(xué)校的教育資源，建立起完善的學(xué)校心理健康教育系統(tǒng)。

積極心理學(xué)的價(jià)值取向是一個(gè)寬泛的視野，積極的心理健康教育應(yīng)充分挖掘和利用學(xué)校豐富的教育資源，將心理健康教育滲透到學(xué)校工作的各個(gè)環(huán)節(jié)。摒棄以往心理健康教育以問題為靶子的模式，強(qiáng)調(diào)學(xué)校的一切都是心理健康教育可供利用的資源。同時(shí)要注重積極校園文化的建設(shè)。良好的校園文化熏陶是提高心理健康教育實(shí)效的重要條件。

高等院校的教育工作者必須改變“學(xué)生心理健康教育工作只應(yīng)當(dāng)由專業(yè)人士來(lái)負(fù)責(zé)”的錯(cuò)誤觀念，以促進(jìn)學(xué)生形成積極心理品質(zhì)為己任，在進(jìn)行學(xué)科教學(xué)和日常管理的同時(shí)適時(shí)滲透心理健康教育，為大學(xué)生營(yíng)造良好的組織氛圍。我相信在積極心理學(xué)理念的引導(dǎo)下，大學(xué)生心理健康教育一定會(huì)獲得既好又快的發(fā)展。

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