臭美的指甲最受傷

天兒一熱，很多MM就迫不及待地穿上漂亮的高跟涼鞋，露出各種花色的美甲。不過，經過這樣修修磨磨，貼假片，指甲雖然漂亮，傷害卻也不小……

特邀專家 楊嵐

北京中醫醫院皮膚科副主任醫師

自 測：

你的指甲有病嗎

你的指甲有豎紋嗎？有橫紋嗎？如果有，那么就說明你已經患上甲病了。

指甲上出現的橫紋、豎紋，醫學上稱為甲橫脊、甲縱脊，多數人都是因為甲營養不良導致的（銀屑病、牛皮癬等皮膚病也會出現這種癥狀）。并且，指甲的生長期大約是2-3個月，如果出現甲營養不良，多是長期積累的結果。

健康人的指甲表面光滑，有光澤，半透明，呈均勻的淡粉紅色。指甲堅韌，厚薄適中，軟硬適度，不易折斷，而且有一定的弧度附著指端。

專家建議：

有些人看著身體很好，之所以也會出現甲營養不良，主要是因為缺乏某些微量元素或是營養供應不到指甲。因此，對于甲營養不良一般建議補充多種微量元素，吃一些善存片，并且要堅持一段時間才會有效果。除此之外，還可以經常做一些手指的按摩，促進指端的血液循環。

修剪 真菌會鉆空兒

姑娘們為了讓指甲好看，首先要做的就是把指甲修剪漂亮，打造出白皙嫩滑的玉手和玉腳……然而，這種最基礎的修剪居然也讓許多人患上了甲溝炎、灰指甲。

酒精消毒不管用

許多美甲店的鑷子、剪子等工具很難做到專人專用、嚴格消毒，往往就是用裝有酒精的噴壺噴一噴就算是消毒了。殊不知，夏天溫暖潮濕，特別有利于真菌的生長繁殖，可謂是防不勝防。并且美甲店消毒劑往往因為濃度低，難以消滅真菌。如果使用這樣的工具做指甲，很容易造成感染，導致甲溝炎、灰指甲。所以說，如果要美甲，安全、衛生是最重要的。

去死皮 常誤傷“保鏢”

不少姑娘最受不了的就是手上、腳上、指甲周圍的死皮，尤其指甲根部的死皮，沒事兒總要用“推子”將其鏟掉。這種做法不僅會傷及皮膚造成感染，還會誤傷指甲的“保鏢”。

指甲根部的“死皮”不能摳

指甲根部的“死皮”叫甲小皮，它不僅可以保護指甲的根部，還為指甲提供營養。健康的指甲，甲板與甲小皮應該是無縫般連接在一起的。但是有些人沒事總看著它別扭，不是用手摳就是用工具刮。時間久了，就會使甲小皮與指甲分離，導致甲營養不良。

除此之外，如果失去這層保護，還容易使皮下組織發紅、腫痛、發炎，增加感染的機會，可能誘發皮炎、甲溝炎、灰指甲等疾病。

打磨 自毀保護層

不得不承認，女人會對美甲上癮，心情好時做指甲，心情壞時也做指甲，尤其受不了的就是指甲隔一段時間沒做變得“面目可憎”，死皮越來越多，指甲越來越黃……其實，指甲的顏色變黃、變暗很可能是因為頻繁美甲造成的。

打磨指甲傷及保護層

做指甲過程中，美甲師多多少少都會為客人打磨指甲表面。然而做的次數多了，指甲就會變得越來越薄。正常的指甲是有光澤的，因為最外面有一層天然的保護層，磨掉后反而降低了指甲的抗病能力，如果美甲工具消毒不徹底，真菌很容易入侵指甲。此外，經常打磨指甲，指甲會失去對酸性或堿性物質的抵抗力，引起指甲斷折，顏色發黃或發黑等問題。因此，指甲護理不要過于頻繁，一個月做1-2次即可，以使自身指甲能夠得到更好的修護。

烤燈 讓危害翻倍

如今做指甲，最多的步驟就是烤燈，涂完甲膠要烤燈，交替上色要烤燈，光療美甲也要烤燈……粗略估計，做一次指甲至少要烤四五次燈，然而，烤燈雖然讓美甲的效果更好，卻讓指甲受傷翻倍。

烤燈燙傷指甲

利用紫外線烘烤時，雖然多數情況不會損傷皮膚，但是如果燈的功率過大，紫外線強度太大，產生的大量熱量也會使指甲發燙，皮膚也會感覺到刺痛，這樣就會對皮膚和指甲產生傷害。

除此之外，被燈烤過的指甲油雖然更加牢固不易掉色，但這種做法也更易讓指甲受到化學成分的傷害。

上甲油 指甲受腐蝕

指甲灰暗無光，就用指甲油遮蓋？雖然當時看上去光鮮亮麗，卻讓指甲遭了大難，甚至影響到身體的健康。

指甲油影響指甲呼吸

指甲雖然看上去就像一層塑料殼，但其實跟人的皮膚一樣，也有“秘密”小孔兒，能夠自由呼吸。如果上面覆蓋了厚厚的指甲油，會影響到指甲的呼吸。所以，第一次涂指甲油的人，往往會感覺到指甲里很悶。指甲長時間呼吸不暢，就會造成甲營養不良，指甲的光澤度、硬度都會變差。

指甲油腐蝕指甲

無論是指甲油還是卸甲液，都會對指甲造成損傷。尤其是，如果指甲本身的保護層被破壞了，或者是灰指甲，就很容易受到指甲油的腐蝕，使得發黃的指甲更加脆弱，甚至容易折斷。除此之外，指甲油中的化學成分還可能透過指甲進入人體內部，對健康造成損害。

“三無”指甲油致癌

美甲時一定要使用安全合格的指甲油，還要注意是否會引起過敏。門診中，經常有因為美甲而導致過敏的患者。那些“三無”的指甲油，可能含有大量致癌的熒光劑。另外，美甲時使用的其它化學制品有很多都叫不出名字，其安全性更可疑。

專家提醒

變色未必就是灰指甲

有許多人發現自己指甲變得發黃、發灰，就自認為是患了灰指甲。其實，導致指甲改變的原因很復雜，最常見的一種就是灰指甲，表現為指甲顏色改變、增厚或是變得松脆甚至易掉渣等。但是，除了灰指甲以外，許多皮膚病及全身性疾病也會引起指甲的改變，并且癥狀還和灰指甲差不多。此時自己隨便上藥，不僅不利于甲病的好轉，反而可能引起并發癥。

所以，如果指甲出現病變，應及時到正規醫院進行檢查、化驗，針對病因再進行治療。

導致甲病的病因多種多樣，總結起來主要有以下幾點：

外傷 例如穿鞋不合適，或經常爬山、打球，有些人的大腳趾甲會出現黑紅色的斑或者白色的橫向條紋。還有，女性朋友經常進行修甲也會損傷甲母，使甲板不平。

化學刺激 經常接觸洗滌用品，可能導致甲板粗糙、甲板遠端和甲床分離。

皮膚病 濕疹、銀屑病、斑禿、扁平苔蘚、毛囊角化癥等，均可導致甲板的改變。

感染 真菌感染最常見，導致“灰指甲”。細菌感染常常表現甲板變綠。

指甲生長方向的改變 常見的是嵌甲，也就是甲板側緣的尖端長到其周圍的皮膚中，導致局部皮膚的反復感染、疼痛。還有鉗型甲，也就是趾甲長出來后其側緣逐漸向下彎曲，壓迫皮膚組織，導致疼痛。

本刊記者 王碩