新聞主播常露文：因?yàn)槌赃^(guò)得病的虧，所以現(xiàn)在跑步不用動(dòng)員

春天到了，天氣轉(zhuǎn)暖，正是一年當(dāng)中外出鍛煉的絕佳時(shí)節(jié)。記者采訪北京電視臺(tái)新聞主播常露文時(shí)，她對(duì)此深有體會(huì)。

談到春天來(lái)了應(yīng)該外出鍛煉，常露文說(shuō)，如果在過(guò)去說(shuō)到這個(gè)問(wèn)題，自己其實(shí)挺慚愧的，因?yàn)閷?duì)于運(yùn)動(dòng)她一直沒(méi)有太重視過(guò)，更沒(méi)有什么愛(ài)好和天賦。而今，因?yàn)橛羞^(guò)不鍛煉而導(dǎo)致自己的身體狀況不佳的教訓(xùn)，所以她已經(jīng)認(rèn)識(shí)到鍛煉的重要性了。那么，對(duì)她來(lái)說(shuō)的這份“教訓(xùn)”究竟是什么樣的呢？她說(shuō)，都說(shuō)“身體是革命的本錢”，但是，對(duì)于追逐自己的理想和沉迷于自己的熱愛(ài)工作的我們，卻常常會(huì)用“年輕就是資本”這樣的話來(lái)搪塞和寬慰自己。“比如我自己，在讀研時(shí)，一心只想著把節(jié)目做好，同時(shí)也想把書念好，于是就在肆意的沒(méi)有節(jié)制的工作學(xué)習(xí)之后，出現(xiàn)了胃痛，心臟早搏，還有因?yàn)樯现辈ス?jié)目一直戴耳機(jī)而導(dǎo)致的輕微耳鳴，這些對(duì)于我的健康而言都是刺眼的紅燈信號(hào)，這時(shí)我才意識(shí)到了如果沒(méi)有了健康，一切都顯得微不足道。”

記者問(wèn)起她最喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，常露文想了想說(shuō)，恐怕也只有跑步吧。“因?yàn)榕懿接谖疫@個(gè)運(yùn)動(dòng)匱乏者來(lái)說(shuō)是最易得的，門檻很低，無(wú)論何時(shí)何地只要你愿意都可以開(kāi)始。但是跑步又應(yīng)該是所有運(yùn)動(dòng)中最難的，因?yàn)檠壑袥](méi)有風(fēng)景，一圈圈跑下去，無(wú)限重復(fù)，很枯燥，很容易想到放棄。所以要想駕馭跑步，就必須耐得住寂寞，要有足夠的耐心和意志力，克服默默無(wú)聞的恐懼，這樣才能從眼中的枯燥中跳躍出來(lái)，收獲一份內(nèi)心的豐富。跨越了眼前的看似漫漫長(zhǎng)路的障礙，才會(huì)跑出滋味，才會(huì)越跑越享受，才會(huì)跑出身心松快！”她由此引申說(shuō)，其實(shí)做主持人又何嘗不是一場(chǎng)人生的長(zhǎng)跑呢？

由于有了過(guò)去不重視鍛煉而健康受損的教訓(xùn)，常露文深切感受到運(yùn)動(dòng)重要性：“對(duì)于很多像我這樣并非天生喜歡運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，必須意識(shí)到?jīng)]有健康，再多的光環(huán)和贊美都是無(wú)用功，所以運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)就絕非一種愛(ài)好那么簡(jiǎn)單，它應(yīng)該是我們生命中重要的組成部分，也是更好地實(shí)現(xiàn)價(jià)值的一種必要途徑。只有積蓄好身體的能量才能讓自己的價(jià)值更好地體現(xiàn)。每個(gè)人都不斷地更新認(rèn)識(shí)改善自我的能力，做更好的自己，從運(yùn)動(dòng)開(kāi)始。”

她向記者透露，這一段時(shí)間，只要有時(shí)間，她就去戶外公園或操場(chǎng)去跑步，由于意識(shí)到鍛煉的重要性，所以現(xiàn)在外出跑步完全出于自愿，不用動(dòng)員。