不久前,一位家住密云的8歲男童和家人在南戴河一浴場游玩時,被海蜇蜇傷引起了急性肺水腫,當天下午因醫治無效身亡。對此,北京冬泳俱樂部科研部部長李力軍教授指出:孩子游泳最好要去安全防范、設施齊全的游泳館,切勿在海邊或野外的河道以及水庫等處游泳,以免造成不必要的意外死亡。
李力軍教授談道:暑期是孩子們放松心情享受快樂的時候,其中游泳是廣大青少年十分喜愛的體育鍛煉項目之一,但近幾年,中小學生溺水身亡及意外事故呈逐年上升趨勢也是不爭的事實,已成為未成年人意外身亡的頭號殺手。怎樣才能既滿足孩子們嬉水娛樂、鍛煉身體的愿望,又能安全有效地預防溺水和意外事故的發生呢?
家長應教育孩子保護好自身安全
這里特別需要強調的是:家長作為未成年人的監護人,不是簡單地看管孩子,更需要教會孩子如何防范、保護自身安全的方法。首先,作為家長,要接過學校安全教育的接力棒,真正負起第一監護人的責任,不要借口工作忙而疏忽了對孩子的關注。不僅要舍得花時間和精力對孩子進行相關技能的培訓,還要陪同孩子一起學習游泳、耐心給他們講解安全的重要性等。同時要提醒和教育孩子在任何時候都要學會保護自己、關愛自己,遠離危險。
教會孩子游泳是明智選擇
游泳是一項很快樂的運動,如果喜歡就要盡可能地學會游泳,以便多掌握一項遇突發事件能夠求生的本領。游泳也是一項非常好的體育鍛煉形式,尤其是冬泳,如果從夏天開始每天堅持,一直游到深冬,一年下來,必能強壯其體魄,磨煉其意志。學生從小開始練習游泳并堅持下去,對今后的人生都會有很大的幫助。我們不能因噎廢食,因為怕溺水而放棄讓孩子與自然水域親近的機會,那樣將得不償失。為此,一定要教會孩子游泳,才是最明智的選擇。
此外,為了避免發生溺水的不幸,發熱、癲癇、酒后神志不清者,均不宜游泳。身體健康的人下水前應先進行準備活動“預熱”身體,如水溫低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再游,以免引起抽筋而發生意外。
海邊游泳慎往深處別碰海蜇
在大海游泳與在游泳池游泳不同,大海有潮漲潮落之分,一旦漲潮,你離海邊距離變遠,體力消耗過大極其危險,因而水性一般的人最好不要太往里走。游深海區最好多人一起下水,同伴中至少一人帶一個救生圈,不要在水中過分嬉戲防止嗆水,如果身邊東西被水流帶走,追不上就千萬別再追。尤其要注意每蜇也能蜇人,而且還可能危及生命。因此,看到海蜇千萬不要觸碰,以免被蜇中毒。一旦被海蜇蜇傷,不要用淡水沖洗,因淡水可促使刺胞釋放毒液,應盡快用毛巾、衣服、泥沙擦去黏附在皮膚上的觸手或毒液,可用碳酸氫鈉即小蘇打或明礬清洗傷處。若損傷面積大,全身反應嚴重者,要及時去醫院救治。
學會溺水施救方法
事實上,人溺水后,水、泥沙、雜草等會堵塞呼吸道,并且喉、氣管、支氣管會產生反射性痙攣而導致窒息,這是引起溺水者死亡的主要原因。因此,將溺水者救上岸后,將其平放在地上,頭偏向一側,迅速撬開其口腔,清除其咽內、鼻內的異物,如淤泥、雜草等,保證暢通氣道。如果發現神志喪失、頸動脈搏動消失,要立即進行心肺復蘇,即胸外按壓和人工呼吸。
正確的做法是:將患者仰臥于堅實地面或木板上,施救者用一手掌根部按住溺水者胸骨下1/3處,另一手置于前一手背上,兩臂伸直用力向下壓迫胸骨,成人下陷4、5厘米,兒童下陷2、3厘米,每分鐘按壓100次。口對口人工呼吸,吹氣頻率成人8-10次/分鐘,兒童18-20次/分鐘。吹氣與接壓的比率為30次按壓后給予2次人工呼吸。千萬不要放棄人工呼吸,應一直堅持到專業救護人員到來。有時患者雖然已瞳孔散大,堅持有效的復蘇后,再轉醫院進一步治療仍有可能康復。如溺水者清醒,要給予保暖和熱的飲料。同時呼叫120,用救護車送其到醫院進行治療。
游泳時若小腿或腳趾抽筋,要先吸一口氣仰浮水上,用對側手握住抽筋的部位,用力向身體方向拉。救人時,如被溺者抱住,應放手自沉,使溺者離開,必要時再救,否則救人不成反而陪上性命。如果不會游泳,一定不要在沒有家長陪同的情況下,結伴或單獨去河邊游泳、玩耍。在遇到同伴溺水自己沒有能力施救的情況下,要抓緊到岸邊呼救或找大人幫助,也是見義勇為的一個表現形式。