心理素質(zhì)教育在班主任工作中的滲透

（浙江省金華市東苑小學）

世界衛(wèi)生組織指出：“健康就是保持人們身體上、心理上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)。”可見心理健康是健康的內(nèi)涵之一，身心和諧統(tǒng)一是現(xiàn)代人自身發(fā)展的必然要求。從人才戰(zhàn)略的角度看，青少年的心理健康狀況關(guān)系著新一代國民、新一代勞動者的整體素質(zhì)。本著對青少年、對未來高度負責的態(tài)度，面對億萬萬純潔稚嫩的心靈，我們不禁深思：怎樣把青少年培養(yǎng)成為心理健康、人格健全的一代新人。

心理素質(zhì)教育指的是從心理品質(zhì)方面對人進行培養(yǎng)，國外有人稱為精神力培養(yǎng)。它們含義相近，都是通過教育及各種措施和專門性活動，使人的心理品質(zhì)按照期望的模式更完美的發(fā)展。身心培養(yǎng)是一個長期塑造的過程，這一過程需要以某種載體為依托。班主任作為學生的領(lǐng)導者，學校政策的執(zhí)行者，是學體育作為心理素質(zhì)教育的特殊載體，有著豐富的內(nèi)容指向心理素質(zhì)教育的目標體系。在這里，本文根據(jù)筆者在班主任工作及教學中的嘗試探究，構(gòu)建了如下心理素質(zhì)教育內(nèi)容和途徑：

一、積極的自我概念——自尊、自信

一個人如何看待自己是個性的一個重要方面，作為一種行為方式，會相對穩(wěn)定的表現(xiàn)出來。通常把導致這種行為方式的認知稱為自我概念。積極的自我概念具體包括：使學生能自我認識，有積極的自我評價，樹立正確的自我意識，真正地做到自尊自信。誠然，積極良好的自我概念是個體獲取成功和不懈努力的基本保證。對于一個人一生的工作、學習和生活，自尊自信是堪稱寶貴的。在班主任工作中有意識的地運用以下這一些方法與手段，可更有效地幫助學生樹立積極的自我概念。

1.成功教育。教師要結(jié)合學生實際情況給學生設(shè)置具體可控、個性化、操作性的學習目標，讓每個學生都體驗到成功。通過“成功——肯定期望——自信提高——成功”這周而復始循環(huán)往復，提高學生的自信心，并不斷向更高的目標提出自我挑戰(zhàn)。如在在作文教學中，我采用了分層評價的方法。不同層次的學生有不同的評價標準，這樣一來，每個學生都有可能得第一，激發(fā)了每個學生的成功欲望，使其樹立自信心。

2.創(chuàng)設(shè)情境。一是創(chuàng)設(shè)嘗試情境。如在班主任工作中，讓學生來當小老師、做示范、輪流做小組長 ，給予學生表現(xiàn)的機會，使其得以自我實現(xiàn)。二是創(chuàng)設(shè)選擇情景，給學生自主選擇的權(quán)利，使其投入地體驗一次，從而確定自己的位置。例如：上學期我曾設(shè)計了“個性舞臺”這樣一個主題班會。學生在二胡、畫畫、書法、朗讀等方面有專長的，讓他在班隊活動中充分顯現(xiàn)，使內(nèi)在的生命和潛能淋漓盡致地發(fā)揮出來，讓他充分體現(xiàn)自我的價值。通過自我價值的體現(xiàn)，使學生內(nèi)心有一種強烈的成就感，整個人都顯得心情舒暢、精神飽滿，充滿自信。

3.教師期望。教師是否關(guān)心學生，是否對學生抱有希望，會很自然地關(guān)系到學生的進步和成長。國外心理學家把這種心理現(xiàn)象稱為教師期望效應(yīng)。正效應(yīng)為教師的期望、信任與愛，將鼓起學生的勇氣、自信。班主任工作中，教師充滿期望的話語和信任的眼神，有時能更有效地激發(fā)學生達到學習的目標，并使其心理能有良好的發(fā)展。記得我班的梁佳婉同學剛轉(zhuǎn)入我班時，膽子很小，上課回答問題總是低著頭，聲音也非常輕。老師沒有絲毫嫌棄她，多次耐心地對她說：“你其實很聰明的，大膽的說出你的觀點，一定會說得很好的！”慢慢的，她回答問題的聲音越來越響亮清楚了。這也就是說明教師的期望會使學生在心理上得到滿足，克服自卑，樹立自尊，提高自信。

二、培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)

意志是推動一個人積極主動地進行活動的強大動力。它是動機系統(tǒng)中的核心成分。一個人離開了意志品質(zhì)，就不可能有堅定的信念，也不可能克服工作、學習和生活中的各種困難險阻。意志品質(zhì)是一個人是否能堅持到底、徹底完成任務(wù)的重要保證。

1.挫折教育。現(xiàn)在大多數(shù)孩子都是獨生子女，為數(shù)不少的家長對孩子過分溺愛，為孩子包辦一切，惟恐孩子受一點委屈，家長唯孩子命令是從。這樣的教育使孩子逐步變得懶惰、軟弱、固執(zhí)，缺乏克服困難的勇氣和能力，成了“溫室里的花朵”。在班主任工作中可人為地設(shè)置一些障礙，創(chuàng)立挫折情境，從小就讓學生碰些“釘子”，以此來鍛煉他們的意志，增強對挫折的忍受力。例如：對那些總是學習拔尖的學生，在表揚和鼓勵的同時，應(yīng)不失時機地指出其存在的不足和今后繼續(xù)努力的方向，必要時也讓他們嘗試一下失敗和挨批評的滋味。這些都能達到挫折教育的作用，以培養(yǎng)學生的頑強性和堅韌性，從而形成良好意志品質(zhì)。

2.運用激勵手段。學生在學習中需要克服各種各樣的困難，但并不是每次都能成功的，“功虧一簣”的情況是時有發(fā)生的。如果班主任能在學生學習可能退卻的關(guān)鍵時刻，適當?shù)亟o予學生必要的幫助和鼓勵，就可以增強其學習信心，激發(fā)起克服困難的勇氣，促使其去堅持、去奮斗、去拼搏，從而使其意志得到磨練。每年的運動會上，1000米等長距離跑是學生深感畏懼的項目，許多同學都是不能堅持跑完全程。記得去年的運動會的1000米比賽中，我班的陸硯墨同學大概跑了600多米就想退縮了。我看出了他想放棄的念頭，就對他高聲說：“陸硯墨，你要知道只有堅持才能勝利，堅持到最后才是真正的英雄。”在這關(guān)鍵時刻，這么一句話就激發(fā)了他跑完全程的勇氣。這不但讓該同學體驗了成功的樂趣，而且是對他意志的一次磨練。

3.引入競爭機制。“好強”、“好勝”是我們每個人的天性。對于學生來說，這種心理表現(xiàn)得尤為突出。因此，在班主任工作中組織形式多樣的比賽來培養(yǎng)學生的良好意志品質(zhì)，也是一種較好的舉措。例如：將成績及時反饋給學生，并要求他們先和自己比，只要有一點進步就及時表揚。然后讓水平相當?shù)膶W生一起比賽，讓他們在競爭中超越自我，培養(yǎng)不怕苦、不怕累、勇于拼搏的良好意志品質(zhì)。

三、培養(yǎng)良好的人際關(guān)系

人際關(guān)系是人與人之間的相互關(guān)系。它反映了人們相互交往中的物質(zhì)和精神需要能否得到滿足的心理狀態(tài)。人際關(guān)系良好，彼此間的距離很近，會使人產(chǎn)生愉悅之情，有利于健康心理的發(fā)展；人際關(guān)系惡化，彼此間心理距離很遠，會使人產(chǎn)生厭惡之感，甚至產(chǎn)生不良行為，導致心理疾病或心理障礙。

1.學會尊重理解。尊重人和理解人，是搞好人際關(guān)系的前提和保證，師生之間更需要尊重和理解。班主任在工作中，十分尊重學生，理解學生，使師生關(guān)系十分融洽，并且注意培養(yǎng)學生尊重人的品質(zhì)。在自己班級中要求：尊重別人，對別人負責。從對別人的尊重幫助中獲得人生的快樂，從和別人內(nèi)的融洽相處中感受人生的自豪與幸福。牢記，人心與人心之間等量交換的定律，己所不欲，勿施于人。

2.學會合作互助。多互助，少互斗，這是魏書生老師處理人與人之間關(guān)系的藝術(shù)。為此，我也在班級里建立了“互助組”、“合作組”。在班主任工作中，如何把握和挖掘心理素質(zhì)教育的教學時機和教學資源，如何把“身心一體化”的辯證思想貫穿于教學的全過程，是事關(guān)教學藝術(shù)和育人目標的重要課題。

班主任工作實踐應(yīng)以“完美的身體和無瑕的心靈”為主題，以“心育智育交融并重”為指導思想。根據(jù)班主任工作的特點，通過成功教育、挫折教育等途徑來滲透心理素質(zhì)教育，把班主任工作帶入一個對青少年身心全面關(guān)懷的視角和境界。