高校學生體質健康標準現在對體育教學改革影響的研究

【摘 要】本文從分析在高校學生體育體質健康標準的歷程及發展及實施手段，對我國高校實施的具有代表性的體育健康標準，針對此標準進行分析，為以后的學生體質健康提供了一個參考作用。

【關鍵詞】學生；體質健康標準；體育教學改革

一、前言

學校體育是我國教育事業的重要組成部分，對國民體質的增強、健康水平的提高和生活質量的改善具有重要意義，國民體質健康水平是社會現代程度的重要標志之一。高校體育是學校體育的最高層次，在終身體育教育中，學校體育是中間環節，起著承前啟后的“橋梁”作用，是社會體育銜接的特點。高校作為培養人才的基地，當務之急應從戰略發展的角度認識到提高大學生體質健康水平的重要性和緊迫性。居里夫人曾說過“科學的基礎是健康的身體……，如果失去了健康，那就意味著失去了一切”。大學生是祖國的棟梁，肩負著建設祖國的重任。時代要求他們不但要有綜合、堅實的科學文化和突出的才能，同時還應具備強健的體魄。那么大學生只有具備良好的健康體質，才是提高學習成績、培養跨世紀人才的重要前提。

二、概念界定

1.體質的概念

體質即人體的質量，是指在先天遺傳性和后天獲得性（后天環境的影響下）的基礎上表現出來的人體形態結構、生理功能和心理因素的綜合相對穩定的特征，也就是在生長、發育與衰老的過程中逐漸形成的身、心兩方面相對穩定的特質。影響體質強弱的因素很多，例如物質生活條件、勞動條件、社會因素、氣候、生態平衡等。其中，物質生活條件是影響體質強弱的基本要素。從人體的形態、機能以及身體素質和運動能力的發展水平來說，經濟發達國家比不發達國家高，城市比鄉村高，現代比古代高。從人的平均壽命看，人的壽命在經濟發達國家比不發達國家長，現代人比古代人的壽命長。

2.健康的概念

健康是指身體上、心理（精神）上和社會適應等方面完美的狀態，而不僅是沒有疾病和不虛弱。它強調了“全面健康”的三個重要組成因素：無生理疾病；無心理疾病；具有社會的適應能力。健康具有多維性和復雜性的特點，從生物角度看健康主要是檢查器官功能和各項指標是否正常；從心理、精神角度觀察健康主要是看有無自我控制能力，能否在外界影響下保持內心的平衡狀態；從社會學角度衡量健康主要涉及個體的社會適應性、良好的工作和生活習慣、和諧的人際關系和應付各種突發事件的能力。

3.體質與健康的關系

體質與健康的關系可以從三個方面進行描述，體質是健康的物質基礎，健康是體質的外在表現；體質是一種特質，健康是一種狀態；體質是人體維持良好健康狀態的能力。同樣健康的人，體質有可能千差萬別，前者是相對穩定不易改變的，后者的狀態是相對不穩定易改變的。從二者的定義可以看出，二者有許多交叉的地方。

三、高校學生體質健康現狀對體育教學改革的影響

1.學生體質健康下降的緣由

改革開放二十年多年以來，我們的經濟搞上去了，在國際上的政治地位也大大提高了。但通過以上調研數據，國民的身體素質卻下降了，尤其是孩子們的體質更是以驚人的速度在下降。在學生階段，體質就出現問題，對人的一生影響很大，因為它直接導致人體綜合素質的下降。更為嚴重的是，還直接影響智力的發育。如果我們不能迅速遏止住青少年學生體質下降的趨勢，那么在不遠的將來，將看到這樣兩種人：一是手捧高學歷的“身體廢人”，二是既無文憑又患有各種各樣疾病的“百無一用之人”。我們常說青少年學生是國之棟梁，振興民族的希望。那么，什么又是他們最為重要的呢？是健康的身體，強壯的體魄。沒有這個前提，談什么也不過是水中撈月而已。如果以后培養出來的竟是這樣兩種人，我們何談中華民族的偉大復興。

2.學生體質健康標準有利于深化體育教學改革的創新

首先，“一標多用”，深化思想。《健康標準》取代原標準之學生部分及原大中小學學生體育合格標準，采用“一標多用”，深化“健康第一”的指導思想，促進學校體育課程全面改革，改變課程結構和教學策略，建立激勵、監控及反饋機制，全面實現體育與健康課程目標。《健康標準》“一標”多用，發展并完善學生體質健康評價體系。

其次，構建內外一體化教學新模式。新的標準因其涵蓋內容豐富，涉及面廣，又簡單易行、可操作性強，更有利于開發體育的顯性功能及其育人的隱性功能，符合高校學生的個性化特征、心理需求和審美情趣，有利于促使以運動技術為主線的運動教育向完美人的身體為目標的健身育人方向轉變，提高學生參與體育鍛煉的積極性、主動性，實現體育課程與課外活動的“內外一體化”教學新模式的構建，真正促使高校體育與社會體育、終身體育相接軌。

四、高校學生體質健康現狀對體育教學改革的對策

1.學生體質健康應分級體育教學

依據大學生現實的體質健康水平設置體育教學項目和內容，選擇適合發展大學生身體、心血管系統的形態、機能及調節能力、肺通氣量水平和體育運動素質的活動內容。

選擇能夠使學生均能愉快地接受體育學習，加深對所學項目的理解，體驗運動項目的樂趣，形成終身體育意識和體育思想，全面提高體育運動素質和體質健康水平的活動內容。

2.學生體質健康應處方體育教學

根據三、四年級學生、研究生體質健康狀況、身體素質水平、對運動的興趣、愛好、特長，開設體育健身項目。目的是提高大學生自學、自練、自我評價、自我創新能力，形成健康的生活方式。針對病、殘、肥胖、體弱學生的實際，實施康復體育教學內容，使學生在恢復健康的同時，體驗運動樂趣，克服自卑心理，樹立頑強向上、勇于克服困難的人生目標。

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