中職生的心理健康教育

一 心理健康的含義

美國(guó)心理學(xué)家密特爾曼以及行為心理學(xué)家馬斯洛和中國(guó)心理學(xué)家鄭日昌等人，對(duì)人的心理健康均給予了相應(yīng)的解釋并提出了衡量的標(biāo)準(zhǔn)，他們有著相同的觀點(diǎn)，也有著不同的提法。

中國(guó)教育界一般認(rèn)為心理健康包含兩層含義：（1）沒(méi)有心理疾病；（2）具有積極向上發(fā)展的心理狀態(tài)。所以，看中職生心理是否健康，就看他在學(xué)校學(xué)習(xí)、生活的過(guò)程中，在適應(yīng)社會(huì)、處理師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系時(shí)，其心理行為表現(xiàn)是否情緒穩(wěn)定、行為適度；是否有協(xié)調(diào)關(guān)系和適應(yīng)環(huán)境的能力。

二 學(xué)校開(kāi)展心理健康教育的意義

1.心理健康的目標(biāo)

2008年12月1日，教育部印發(fā)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，進(jìn)一步指導(dǎo)和規(guī)范中小學(xué)心理健康教育工作。《綱要》提出：“心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力?！?/p>

2.中職生應(yīng)具備的心理素質(zhì)

中職生要保持開(kāi)朗愉快的心境。有較強(qiáng)的心理承受能力和自我心理調(diào)適能力，能及時(shí)排除各種心理壓力與心理障礙，經(jīng)常保持愉快、自信、樂(lè)觀的心理狀態(tài)；具有良好的個(gè)性、統(tǒng)一的人格。能做到自信而不狂妄，熱情但不輕浮，堅(jiān)韌但不固執(zhí)，禮貌但不虛偽，具有堅(jiān)強(qiáng)的意志，誠(chéng)實(shí)正直的品格；能順利適應(yīng)環(huán)境與社會(huì)。思想觀念要跟上時(shí)代的步伐，行為符合社會(huì)規(guī)范，與周?chē)沫h(huán)境相協(xié)調(diào)，為現(xiàn)實(shí)社會(huì)所接納；能與他人保持和諧的人際關(guān)系。樂(lè)于并勇于與人交往，與同學(xué)及其他人友好相處，能準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自己并正確對(duì)待他人，能諒解、寬容他人；具有奉獻(xiàn)精神和良好的職業(yè)道德。要有熱愛(ài)本職、敬業(yè)精業(yè)、誠(chéng)實(shí)守信、奉獻(xiàn)社會(huì)的精神；有充分的理智、適度的情緒和較強(qiáng)的自我控制能力。

三 當(dāng)前中職生存在的主要心理問(wèn)題

中職生心理特點(diǎn)決定了中職生的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)為成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中所產(chǎn)生的困惑與矛盾，這些困惑與矛盾又大都基于所處的特定校園環(huán)境。當(dāng)前，中職生在學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、生活以及擇業(yè)與求職等方面表現(xiàn)出的心理問(wèn)題主要有以下幾方面。

1.不能正確認(rèn)識(shí)自我，缺乏自信心

目前，我國(guó)中職生大都是升學(xué)考試失敗或家庭經(jīng)濟(jì)條件較差的學(xué)生，由于社會(huì)上存在的對(duì)中職生的偏見(jiàn)與歧視，往往使中職生在理想與現(xiàn)實(shí)發(fā)生矛盾時(shí)，不能正確地認(rèn)識(shí)自我，在學(xué)生群體中自慚形穢，對(duì)自身能力缺乏信心，從而喪失努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力，加之他們?cè)械闹R(shí)基礎(chǔ)薄弱、學(xué)習(xí)能力較差，面對(duì)陌生的專(zhuān)業(yè)理論與技能訓(xùn)練難免感到束手無(wú)策、困難重重，久而久之，便產(chǎn)生自卑心理。

2.逆反消極心理強(qiáng)烈

在中等職業(yè)學(xué)校，部分學(xué)生由于受家庭、社會(huì)、親友的影響，過(guò)多或過(guò)早目睹社會(huì)的陰暗，內(nèi)心深處不自覺(jué)地形成心理定勢(shì)，對(duì)學(xué)習(xí)與班規(guī)校紀(jì)有嚴(yán)重的逆反消極心理，對(duì)教師的批評(píng)教育置若罔聞、我行我素，生活上自暴自棄、得過(guò)且過(guò)。

3.人際交往障礙

中職生自跨入校門(mén)起，所面對(duì)的是一個(gè)相對(duì)開(kāi)放的、全新的環(huán)境，內(nèi)心迫切渴望與人交往、宣泄情感，但主動(dòng)性不強(qiáng)，且缺乏基本的交往知識(shí)和技巧。在實(shí)際交往中，存在著以自己的價(jià)值觀和是非觀念去要求他人的情況，對(duì)他人的優(yōu)點(diǎn)難以認(rèn)同，對(duì)他人的缺點(diǎn)又難以容忍，往往易引發(fā)人際沖突。

4.情緒控制能力差

情緒良好是心理健康的“晴雨表”。正處于青春期的中職生，情感豐富，情緒富于變化；對(duì)事物充滿好奇心，易感情用事，但缺乏冷靜，不能明辨是非；情緒波動(dòng)大，兩極化現(xiàn)象明顯，快樂(lè)時(shí)常興奮過(guò)頭，挫折悲傷時(shí)常抑郁消沉；情緒控制能力差，易沖動(dòng)。

5.盲目追求個(gè)性發(fā)展

少數(shù)中職生屬于這種類(lèi)型。這部分中職生由于對(duì)學(xué)習(xí)無(wú)興趣、無(wú)目標(biāo)、無(wú)動(dòng)力，對(duì)所學(xué)專(zhuān)業(yè)冷淡，精神無(wú)所寄托，其行為由緊張、壓抑轉(zhuǎn)向標(biāo)新立異，盲目追求個(gè)性發(fā)展，主要表現(xiàn)在奇裝異服，嘴叼香煙，尋求刺激，蠻橫任性，目空一切，爭(zhēng)強(qiáng)好斗。

四 教師如何處理中職生存在的心理問(wèn)題

在多年的教學(xué)實(shí)踐中。我認(rèn)為應(yīng)該從以下幾方面指導(dǎo)學(xué)生，使他們逐漸形成健康的心理。

1.教師要有一個(gè)健康的心理

如果教師本身就存在一定的心理問(wèn)題，那么他的一言一行將使學(xué)生的心理問(wèn)題更嚴(yán)重。而今天的中職生，他們多為一些“學(xué)困生”，教師要多了解他們、關(guān)心他們、鼓勵(lì)他們。在工作中，要全面體現(xiàn)自己的“愛(ài)心”，中職教育工作者要共同倡導(dǎo)對(duì)學(xué)生的愛(ài)、對(duì)工作的愛(ài)、對(duì)學(xué)校的愛(ài)。

2.明確告訴學(xué)生：“天生我材必有用”

社會(huì)對(duì)人才的需求是多方面的、多層次的。就用我們自己的親身經(jīng)歷告訴學(xué)生，當(dāng)年讀書(shū)成績(jī)最優(yōu)秀的同學(xué)，今天是不是最成功的，成績(jī)平平的同學(xué)是否就是最沒(méi)有出息的。

3.指導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立信心

在現(xiàn)代“知識(shí)經(jīng)濟(jì)”社會(huì)時(shí)期，不讀書(shū)是不行的，但讀高中考大學(xué)不是唯一的出路，我們沒(méi)有機(jī)會(huì)讀高中，就到職校學(xué)技術(shù)、學(xué)技能，只要勤于訓(xùn)練，積極動(dòng)手就能成功。

總之，心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生掌握心理知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理活動(dòng)的駕馭能力，提升學(xué)生心理健康教育水平。有力地提高了學(xué)校教師對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，大大提升了教師自身的心理健康，教育的針對(duì)性更強(qiáng)，開(kāi)辟了新的教育管理模式。

〔責(zé)任編輯：李爽〕