淺述歌唱中的氣息

摘要：氣息是歌唱過(guò)程中最基礎(chǔ)也是最關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)，主要包含三個(gè)基本步驟：吸氣，保持氣息，吐氣，這三個(gè)步驟如能達(dá)到一定的要求，那么歌唱的氣息就掌握了。

關(guān)鍵詞：氣息 吸氣 氣息的保持 吐氣

很多學(xué)生在學(xué)習(xí)聲樂(lè)過(guò)程中會(huì)這樣問(wèn)，歌唱中的氣息到底是怎樣的運(yùn)行過(guò)程？如何吸氣，如何吐氣，如何保持氣息才是正確的呢？今天針對(duì)歌唱中的氣息問(wèn)題，我做一些簡(jiǎn)單的論述：

第一個(gè)步驟：吸氣

人活著就要呼吸，但是生活中的呼吸和歌唱中的呼吸還是有區(qū)別，生活中的呼吸不需要很深，但歌唱中的呼吸較深，最好口鼻同時(shí)吸氣。氣息怎么進(jìn)去，可以去聞一朵花，輕輕地聞，會(huì)感覺(jué)氣息進(jìn)入肚子了，就是肚臍眼以下丹田之氣。在歌唱中氣息要通過(guò)上通道（口、鼻）進(jìn)入軟腭（懸雍垂附近），然后再進(jìn)入咽腔、支氣管，最后進(jìn)入肺部。口鼻打開(kāi)，氣息進(jìn)入到軟腭這個(gè)地方，這時(shí)需要用打哈欠狀態(tài)進(jìn)行吸氣，這樣氣吸進(jìn)去的位置就足夠深，歌唱的狀態(tài)就能夠有高位置。在聲樂(lè)教學(xué)過(guò)程中，經(jīng)常強(qiáng)調(diào)學(xué)生歌唱時(shí)位置要高一點(diǎn)，那么就要做到從吸氣開(kāi)始，位置就要放上去，也就是說(shuō)口鼻打開(kāi)以后，要打個(gè)哈欠把氣吸進(jìn)去，這個(gè)時(shí)候歌唱的狀態(tài)基本上就打開(kāi)了。但是，良好的歌唱狀態(tài)在吸氣的時(shí)候是如何通過(guò)吸氣來(lái)打開(kāi)的？首先歌唱者的歌唱情緒要充分調(diào)動(dòng)起來(lái)，要用興奮的打哈欠的狀態(tài)來(lái)進(jìn)行吸氣，這種興奮的打哈欠的吸氣方法可以解決很多聲樂(lè)學(xué)習(xí)者所迷惑的“打開(kāi)”的問(wèn)題。很多學(xué)生問(wèn)，什么樣的歌唱狀態(tài)才算是打開(kāi)，我認(rèn)為在情緒興奮的狀態(tài)下打哈欠進(jìn)行吸氣，吸氣的同時(shí)歌唱狀態(tài)就打開(kāi)了，喉結(jié)也相應(yīng)的進(jìn)入到歌唱狀態(tài)中。這個(gè)用打哈欠吸氣的狀態(tài)是一種什么樣的感覺(jué)呢？感覺(jué)就是小舌頭處、軟腭處有一種微風(fēng)吹過(guò)涼快的感覺(jué)，因?yàn)闅庀⒖偸菑捏w外先吸到軟腭，軟腭這時(shí)會(huì)因?yàn)闅庀⒌奈攵嵘先?，氣息先集中到這個(gè)地方，然后再通過(guò)咽腔，進(jìn)入肺部，氣息吸到肺部，造成肺部體積增大，胸腔就出現(xiàn)漲漲的感覺(jué)。這就是歌唱過(guò)程中氣息運(yùn)行的第一步吸氣的方法。

第二個(gè)步驟：氣息的保持

氣息吸進(jìn)腹部以后，怎樣的保持氣息才是正確？這與吸氣的方法，吸氣的類(lèi)型有關(guān)。

第一種是胸式呼吸法，所有人都能感受到吸氣的時(shí)候，氣息吸進(jìn)去，馬上呈現(xiàn)胸腔打開(kāi)，但是腹部卻縮進(jìn)去，同時(shí)肩膀也提上去，這就是大多數(shù)人自然的吸氣方法，這種方法在歌唱中是不可取的。

第二種是腹式吸氣方法，很多人在聲樂(lè)領(lǐng)域研究的比較透徹，也很清楚肺部和胃部之間有一個(gè)橫膈膜，吸氣時(shí)要求橫膈膜往下壓，來(lái)增大胸腔向胃部擴(kuò)大的一個(gè)體積，看上去胸腔的體積好像擴(kuò)大了，其實(shí)這樣的吸氣方法有一個(gè)很大的片面性，肺部?jī)H僅是向胃部擴(kuò)張了，是一種縱向擴(kuò)張，這種擴(kuò)張不能更大的增大肺部的空間，這種呼吸方法有一個(gè)缺點(diǎn)，如果經(jīng)常用這樣的呼吸方法歌唱，很容易造成歌唱過(guò)程中氣息的不流動(dòng)性，帶來(lái)的假象是肚子吸得的鼓鼓的，以為氣息到位了，從一定意義上看，氣息吸的是較多較深，但卻不靈活，比較僵硬，在聲樂(lè)學(xué)習(xí)過(guò)程中是不提倡用這種呼吸方法來(lái)進(jìn)行歌唱的。

第三種呼吸方法叫做胸腹式呼吸法，從字面意義上可以看到不但有胸腔的作用，而且有腹腔的作用，實(shí)際上包括了胸腔和腹腔的吸氣方法。那么這種呼吸方法是一種怎樣的氣息狀態(tài)？氣息從口腔、咽腔、支氣管吸下去，肺部體積就會(huì)擴(kuò)張，這種擴(kuò)張是向腹部、胃部進(jìn)行的擴(kuò)張，當(dāng)橫膈膜向下擴(kuò)張后，就沒(méi)有可以繼續(xù)擴(kuò)張的空間，可以在保持向下擴(kuò)張的同時(shí)，再向胸腔的兩側(cè)、胸腔的周?chē)M(jìn)行擴(kuò)張，先是腹部的擴(kuò)張，再是胸腔的擴(kuò)張，最后就形成兩個(gè)腔體同時(shí)擴(kuò)張，從某一個(gè)角度講，它盡可能大的擴(kuò)張了氣息空間，有利于歌唱的進(jìn)行。胸腹式呼吸準(zhǔn)確意義上來(lái)說(shuō)，就是氣息吸進(jìn)去后，還要控制在橫膈膜周?chē)缓笤龠M(jìn)行演唱，有的人在演唱中，也留了氣息，但是是假呼吸，留了一個(gè)氣息的口，卻沒(méi)有呼吸進(jìn)去，這樣一來(lái)，歌唱過(guò)程中氣息就會(huì)越唱越淺，越唱越累。沒(méi)有呼吸，就沒(méi)有胸腔，喉頭就上提，聲音就變小變干，圓潤(rùn)飽滿的音色就沒(méi)有。呼吸是學(xué)好聲樂(lè)第一位的，是唱歌的支柱。日常是用口腔在說(shuō)話，而歌唱不是，歌唱是要把口腔的地方躲開(kāi)，用共鳴區(qū)歌唱，共鳴區(qū)的歌唱要比說(shuō)話的聲音大得多，要是沒(méi)有氣息，就不可能這么大。有時(shí)作品給吸氣的時(shí)間，有的不給，每句間隔很短，那時(shí)仍然要吸氣，只不過(guò)是偷氣和換氣，速度要快，不管時(shí)間多短，都要吸氣，吸進(jìn)肚子里去，最好吸進(jìn)丹田。胸腹式呼吸法也就是歌唱過(guò)程當(dāng)中，比較提倡的一種保持氣息的方法，或者說(shuō)是呼吸的一種方法。

第三個(gè)步驟也就是吐氣

歌唱的過(guò)程其實(shí)是一個(gè)吐氣過(guò)程，歌唱時(shí)如何把氣吐出去才正確？，首先要把第二個(gè)步驟練得扎實(shí)，把氣息非常飽滿的保持在胸腹部位置。當(dāng)然從生理學(xué)角度看，氣息只能保持在胸腔而不能保持在腹腔，但是在歌唱中會(huì)有一種感覺(jué)，就是氣息好像被吸到腹部位置，主要是橫膈膜受肺部膨脹擠壓往下擴(kuò)張的一種生理感覺(jué)。在保持這種氣息狀態(tài)之下，氣息就開(kāi)始向外做功，沖擊聲帶振動(dòng)從而發(fā)聲，發(fā)出嗓音。從氣息保持到腹腔開(kāi)始，要和呼吸的第一個(gè)步驟結(jié)合起來(lái)，呼吸的第一個(gè)步驟要用興奮的打哈欠的狀態(tài)吸氣，氣息吸好后，保持氣息時(shí)，同樣需要保持一種興奮的打哈欠吸氣狀態(tài)，不能松懈。吐氣步驟，歌唱時(shí)相當(dāng)于拉弓，氣息吸進(jìn)去后保持的過(guò)程等于拉上弓等待的過(guò)程。歌唱時(shí)發(fā)出的第一個(gè)音，相當(dāng)于拉弓松手的那一刻，就是氣息吸到哪就保持在哪，吸到哪就從哪開(kāi)始歌唱，這樣歌唱?dú)庀⒌娜齻€(gè)步驟就連貫起來(lái)了，打哈欠狀態(tài)，興奮心情就能夠貫穿到歌唱狀態(tài)中去了。對(duì)于發(fā)聲，這里有一個(gè)小小的步驟，聲音發(fā)出這一剎那，從聲樂(lè)理論的角度來(lái)講叫做激起，也就是氣息沖擊聲帶碰撞這一剎那，激起又分為兩種，硬激起和軟激起。硬激起是歌唱第一個(gè)字時(shí)，打開(kāi)嘴巴聲音一發(fā)出，就比較有張力，像拳擊一樣，一拳過(guò)去就有充足的力量將人放倒。軟激起就像拳擊一樣，出手很輕的碰人一下，從歌唱領(lǐng)域來(lái)講，軟激起就是聲帶微微閉合，氣息輕輕通過(guò)聲帶中間，慢慢讓聲帶產(chǎn)生振動(dòng)，就是輕聲唱或弱聲唱。這兩種聲帶的積極狀態(tài)，都需要?dú)庀⒆龉?，有以下幾個(gè)要求：第一，當(dāng)聲音是硬激起時(shí)，需要?dú)庀⒂辛α坑斜l(fā)力的去沖擊聲帶；當(dāng)聲音是軟激起時(shí)，聲帶的閉合不需要很?chē)?yán)，也不需要很大的氣息去沖擊聲帶，就是說(shuō)，需要多大音就吐多大氣，這個(gè)理論在聲樂(lè)理論里就是對(duì)抗，只要聲帶閉合度和氣息做功產(chǎn)生的對(duì)抗相適應(yīng)，發(fā)聲環(huán)節(jié)就正確了。

總之，在歌唱時(shí)，氣息的吸氣、保持、吐氣是一連貫相互轉(zhuǎn)化、不可分割的過(guò)程，既要保持吸氣的打哈欠狀態(tài)，又要做好保持時(shí)的積極狀態(tài)，還要做好吐氣時(shí)的興奮狀態(tài)，這三個(gè)環(huán)節(jié)做好了，歌唱中氣息的問(wèn)題就解決了。