鋼琴演奏中的心理調控問題探究

摘要：筆者在本文中針對如何調控鋼琴演奏中的心理問題進行簡要分析，以期給鋼琴演奏者改進鋼琴演奏效果提供一些有益借鑒。

關鍵詞：鋼琴演奏 心理調控 問題

鋼琴演奏中良好的心理素質，可以幫助鋼琴演奏者更好的表現自己的演奏技能，在舞臺表演中給聽眾以最好的聽覺體驗。但是，由于很多鋼琴演奏者在演奏時經常會遇到各種各樣的心理問題，導致其舞臺演奏效果不高，為此，在平時的鋼琴演奏過程中，演奏者必須學會如何調控自己的心理問題，讓自己更加從容的應對在鋼琴演奏中出現的各種問題，讓聽眾理解鋼琴演奏者所演奏的作品中所包含的內涵意義。

一、鋼琴演奏中存在的心理調控問題分析

現階段，受傳統教學模式的影響，很多鋼琴教師在鋼琴演奏教學中忽視了對學生心理素質的培養，導致大多數學校演奏專業學生的成才率較低。然而，心理素質在鋼琴演奏中具有十分重要的作用，心理作為客觀現實在大腦中的反應，對人的行為具有重要的支配作用，人們接觸和理解客觀事物，都離不開人的“心理”。音樂作為一種被感知和被欣賞的聽覺藝術，需要鋼琴演奏者在演奏過程中利用復雜的心理對其進行操作，加之，鋼琴曲的演奏大都是在短暫的時間內，并且由創作者一氣呵成，如果演奏者在演出時，缺乏良好的心理素質和心理調控能力，不僅不能正常發揮出自己的音樂才華，而且會影響聽眾的聽覺享受。比如，在很多鋼琴的演奏現場，由于鋼琴演奏者對所要演奏的曲目不熟悉，對于演奏中的細節性動作沒有在練習過程中多加注意，記憶上的偏差導致其在演奏中出現心理緊張，難以及時應對在彈奏過程中出現的各種問題。為此，鋼琴演奏者在平時練習過程中，一方面要注意演奏技巧的鍛煉，另一方面則應該注意培養自己良好的心理素質，提高自己的心理調控能力，確保自己的鋼琴演奏水平能夠在舞臺上得到較好的發揮。

二、鋼琴演奏的心理調控對策分析

1.鋼琴演奏技能的掌握

鋼琴演奏者要想提高自己的演奏技能，必須要熟練掌握基礎的鋼琴演奏技巧，比如，在演奏之初，鋼琴演奏者必須要不斷培養自己從多方面思考問題的習慣，在讀譜的同時，注意手指的靈活性，集中注意力，使自己的聽覺、視覺以及心理三方面能夠得到有效的配合，讓整個鋼琴演奏過程中的演奏思路更加清晰。在掌握扎實的鋼琴演奏技能之后，演奏者在舞臺演奏中才會更加從容，更有效對心理緊張等問題進行調控解決。

2.鋼琴心理素質的培養

在鋼琴演奏過程中，演奏者在舞臺上面對臺下的觀眾時都會或多或少的有各種緊張情緒，為此，鋼琴演奏者注意如何調控自己心理問題。著名鋼琴家巴考爾曾說，上舞臺之間，他緊張的要命，就如同要奔赴刑場，但是如果膽怯的話，那他肯定會彈得一團糟。可見，緊張心理是任何鋼琴演奏中每個鋼琴演奏者都會經常出現的心理現象，所以，演奏者無需因為心里緊張增加自己的演奏負擔，相反應該在平時多加鍛煉自己的心理素質，在演奏開始之前，對可能出現的問題，做好心理準備，以便在演奏過程中及時調控自己的心理問題。

首先，鋼琴演奏者必須在演奏中集中注意力，避免精力分散在背樂譜，害怕出錯等問題上。比如，很多人在演奏之前，都會有緊張的心理，都會害怕演出過程中出現問題怎么辦？但是如果一味的思考這些問題，就會使得演奏者在演奏中出現分神的問題，越是緊張，越是害怕出錯，演奏效果只會更低。為此，鋼琴演奏者必須要在演奏之前，排除內心的雜念，全身心投入所要演奏的音樂曲目中，將自己與音樂節奏融為一體，在遇到心理緊張問題時，深呼吸，進而讓自己的身心得到自然的放松，降低心跳頻率。

其次，在日常的鋼琴演奏練習過程中，加強自律，以舞臺表演的要求約束自己。這一對策是針對現階段很多鋼琴演奏者在平日的鋼琴練習中往往過于散漫的問題，譬如，有些人過于重視鋼琴演奏基礎技能的練習，忽視了心理調控能力的培養，導致自己只要是大型的舞臺演出就會出現發揮失常的問題。此外，鋼琴學習者還應該在演奏中提高自己的自信心，自信心的培養可以幫助其具有更強的臨場心理素質，進而不斷提高鋼琴演奏水平。

結語

鋼琴演奏者要想養成良好心理素質，就需要在日常學習和生活中嚴格要求自己，積極參與各種形式的公開表演的機會，鍛煉自己的心理素質，這些對培養個人的良好的演奏狀態具有十分重要的作用。演奏者一方面應該學會如何有效緩解自己心理壓力的方法，減輕自己在演奏中的心理負擔，以積極樂觀的心態投入到每一場的音樂演奏中去；另一方面，嚴格要求自己，加強對鋼琴演奏基礎知識的學習，不斷提高自己的知識和技能，聽取教師和聽眾的意見，從多個方面把握自己和認識自己。而鋼琴演奏者只有養成良好的習慣，才會在演奏中反映出自己對各個曲子潛意識的心理準備，才能在鋼琴演奏中形成規范性的思維認識，才會不斷提高鋼琴演奏的質量和效果。

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