高考“沖刺”如何度過

現在高考復習已進入關鍵階段，很多學校高考復習進度已經進入第二輪復習。高考雖然是通過一次考試來選拔人才，但它絕不僅僅是知識上的考查，更重要的是心理素質以及應試能力和學習能力的考查。在高考沖刺復習中，很多學生看上去很用功，可成績卻總是不理想。歸根結底是因為很多人的學習效率太低。越是臨近高考，很多學生越是因為心理疲倦、盲目自信以及考試緊張等非智力因素的影響，學習效率極低，如果不能很好地調節自己，高考很可能會前功盡棄。所以要在這段時期取得較高的學習效率，就要求學生把高考知識系統化、條理化，并且能較為靈活地運用知識。學生需要把自己調整到一個最佳的學習狀態，時間非常寶貴，我們必須利用好時間，有條不紊，查漏補缺，盡量做到在最短的時間里，達到最高的效率。

下面，筆者為各位考生提一些建議，僅供參考。

一 每天保證好休息，切忌題海戰術

高考前夕，晚上不要熬夜，應該定時就寢。許多學生晚上不到一點不睡覺，不顧效率，盲目學習，總是以為只要學習時間長，成績就能比別人好。事實上，這是一種愚蠢的自我欺騙行為，是不可取的。充足的睡眠、飽滿的精神是提高學習效率的基本條件。

很多人覺得成績上不去，就是做題量不夠，只要多做題就能提高成績，就像一個人光吃不消化，攝取不了食物中的營養，“吃”了又有何用？學習也一樣，要首先找到自己各科學習中的問題，具體問題具體分析，而且一定要自己總結，分析做各種題的方法，要做到真會，而不是理解就行。其次，一定要注意緊扣考綱，選取合適的題，選“好”題，做“好”題。查漏補缺，逐一攻破。

二 臨近高考易盲目自信

高考是選拔性的考試，競爭強度很大，備戰高考，要做好最好的準備，最壞的打算。臨近高考，很多人開始浮躁，總覺得自己一定沒問題，事實上，很多同學只掌握了皮毛，不知道自己的問題所在。老師講的時候覺得很簡單，不聽，更不去思考。結果一上考場，看到很多題很熟悉，就是拿不了分。事實上高考題型很靈活，可能會設很多“陷阱”，稍不注意就會“丟”分。所以除了扎實的基礎外，還需要全身心地認真分析每道題，平時多動腦、多總結。這樣才能為高考作好更充足的準備。盲目自信會讓自己迷失方向。

三 學習要主動，不能盲目完成作業

作業是檢驗聽講和復習效果的手段，不應把它看成一個負擔，尤其是臨近高考，時間有限，平時做練習要大膽舍棄自己會的和太難的題，根據自己的水平，做一些有價值的題，盡量在短時間內，取得更大的效率。不僅是知識點，更重要的是要總結做這種題的方法以及提高自身分析問題的能力。

四 要保持平靜而愉快的心情

學習中的交流非常重要，包括同學之間的交流，同學與老師之間的交流，尤其應該做好與老師之間的交流，在交流過程中，可以讓老師了解你的學習情況，有利于幫助你解決問題。不會的題目要及時解決，不要積攢起來。這種交流不只是學習上的，高三的復習很枯燥，心理上出現一些問題，應該求助于老師，而你的情況在以往的學生中也許都出現過，老師知道如何解決，所以平時應注意多和老師交流。如我們班有一位女生，高一、高二學習一直挺好，后來因為與同學鬧矛盾，心情不好，又對老師產生了意見，心結沒有及時打開，時間一長，產生了嚴重的心理問題，成績更是一落千丈，讓人為之惋惜。每天有個好心情，積極投入學習，效率自然高。另外，把個人和集體結合起來，和同學保持互助，團結進取，也能提高學習效率。

總之，臨近高考，你更應該把握好自己，用積極的心態高效復習。老師、家長也會全身心地配合你，做你堅強的后盾，支持你。但復習的主力是自己，所以每位考生要做好一切準備，戰勝這一艱巨的挑戰，去實現自己的理想。

〔責任編輯：高照〕