在中職院校體育課開展拓展訓練的意義

摘 要：文章從理論與實踐的視角對中職院校體育課中注入拓展訓練內容的教育意義進行了分析與研究，認為在中職院校體育教學中注入拓展訓練內容，與現有的體育教學進行整合，不僅具有教育理念先進、課程內容新穎、教學質量優良和教學效果顯著的積極意義，而且對推動傳統的體育教育模式的教學改革，深化中職院校職業實用性體育課程體系和內容建設具有積極的現實意義。

關鍵詞：中職院校；體育教學；拓展訓練

1 拓展訓練的意義

拓展訓練主要是利用有效的自然環境資源，并根據體驗對象的特點對體現內容進行精心地設計，從而使體驗對象能在體驗過程中挑戰困難并解決問題，悟出其中道理的學習與培訓方式。

2 中職院校開設體育拓展訓練課的意義

2.1 適應現代教育的發展需要

建立以人為本的教育觀，實現教育人性化和教育個性化，實施素質教育，使文化和個性共同發展的思想成為當今我國教育改革的顯著特點。拓展訓練是以體能活動為導引，通過設計獨特的富有思想性、挑戰性和趣味性的新型體驗式課程，利用多種典型場景和活動方式，讓學生經歷一系列的考驗，使學生在解決問題、應對挑戰的過程中磨練克服困難的毅力增強團結合作的團隊意識，培養健康的心理素質和積極進取的人生態度，最終達到增進學生身心健康的課程目標。

2.2 符合中職院校體育課程改革的發展趨勢

我國傳統的體育課程內容較為局限，主要是以體能訓練為主，還沒有有意識地延伸到精神的層面，不太注重學生心理、社會適應能力等素質的全面協調發展。而且主要以個人競技項目為主，即使一些集體項目也沒有充分發揮項目的核心精神（團隊合作）。雖然目前我國中職院校己對這些運動項目進行了一定程度的改革和創新，但依然擺脫不了體育的課程資源集中在學校的現象，難以充分利用資源開發體育課程教學。

2.3 順應當代中職院校學生的體育價值觀

當代中職院校學生的體育價值觀與傳統的體育價值觀相比，發生了根本性的轉變，除了具有強身健體、促進德、智發展等共同價值之外，學生把追求新興時尚、富有激情的運動項目，以及在內容豐富而精彩的運動中培養社交能力、競爭意識等社會適應能力作為他們的主導要求。拓展訓練項目內容不僅豐富而且實用，貼近生活，形式上靈活，方法上多樣，把趣味性與人文體育資源融入到現代體育課中，使學生在挑戰各種困難中提高身心素質，在協同解決問題中增強社會適應能力。

3 拓展訓練課程與體育與健康課程標準的基本理念相符合

體育與健康課程標準的基本理念主要表現在：⑴堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長；⑵激發運動興趣，培養學生終身體育的意識；⑶以學生發展為中心，重視學生的主體地位；⑷關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。

拓展訓練的主要目標就是：培養協作和團隊精神。從這點來看，與標準所提出的是非常吻合的。就拓展運動本身來說，一方面是以凝練團隊為核心目的，另一方面是激發個人的潛能，而前者是最重要的。有關的專家認為，積極進取的人生態度與互助合作的團隊精神是現代人的成功基礎，所以通過拓展運動可以培養個人自信心、進取心和強健體魄的同時也形成了更為重要的團隊合作精神。

4 拓展運動融入體育教學應注意的問題

4.1 中職學校體育課上開展拓展訓練應該以場地項目為主

可以根據實際情況，運用拓展訓練的方法與手段，巧妙地設置一些情景，使拓展訓練與體育教學有機結合，改進當前體育教學單一、枯燥的組織形式，使體育課更加生動、有魅力。

4.2 制定完善的訓練計劃

要實現拓展訓練的目的和目標，必須具有出色的提案及有效的實施計劃。而制定好的實施計劃，則要同實施體育教學一樣，事先要了解參加心里拓展訓練學生的具體情況。在實施過程中還需要對訓練計劃設施進行設想，明確那些設施是必須的，那些是不必要的，并結合其實踐不斷的調整計劃。

4.3 充分注重拓展訓練的安全防范

拓展訓練是一種全新的學習與鍛煉的方式，但在安全方面存在著一定的局限性。因此，在體育教學中融入拓展訓練，安全措施必不可少。首先，學校要保證開展的地面項目都是沒有任何危險的，能夠使學生的安全得到充分保障。對于開展的項目學校可進行預先的演習與排練，做好安全籌備工作，排除訓練中的一切危險因素。其次，在訓練之前，學校要開展全面且系統的安全教育，并頒發訓練項目的安全操作手冊，在訓練前對學生進行安全指導。再次，在訓練的過程中，學校要安排足夠的管理人員對整個訓練活動進行全程的跟蹤管理與觀察，以便及時發現問題并解決。最后，加強對訓練教師的培訓，尤其對戶外訓練項目，要事先制定安全措施，加強安全防范。

5 結論

我們應該借鑒拓展訓練先進的培訓理念和一些好的培訓項目來改變目前中職院校體育教學模式中教學手段過分單一的局面。將拓展課程和體育課程交叉進行推廣，在課堂教學上運用拓展訓練來實現心理和社會適應兩個方面的教育目標；而運用現有體育俱樂部教學的個性化和靈活性來實現生理方面的教育目標，利用兩者優勢的互補性。實現中職體育教學中的健康教育總目標。這種新的教育模式符合中共中央國務院關于深化教育改革全面推動素質教育的指導思想，能夠滿足中職院校學生接受多元化教育，快速提升職業綜合素質的現實要求。

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