健康問題不容忽視 未雨綢繆全面規劃

在大連這座美麗的海濱城市，王先生和妻子朱女士是相對富裕的一對夫婦。他們有大約15萬元的家庭年收入，是當地平均城市家庭收入的2倍。

他們擁有一套面積不算太大的三居室住房，還支付了14歲的女兒某私立學校就讀的費用。常年的勤儉持家，他們在一家國有銀行里有大約40萬元的存款。

然而，和很多其他的中國中產家庭一樣，一家人仍感到有很大的生存壓力。他們沒有車，而且很少去購物或者到外面吃飯。這是因為，他們的儲蓄金正在貶值，離準備好女兒的出國留學金的目標似乎越來越遙遠。

令朱女士憂慮的是，她和丈夫的工作壓力都很大。她自己常感睡眠不足，容易出現疲勞、焦慮、失眠、健忘、肩頸不適等癥狀；而王先生由于三餐不定，缺乏運動，不但出現了過度肥胖，而且不到40歲的年紀，額頭已經出現大片脫發。讓她頭疼的還有時不時曝出的食品安全問題：瘦肉精、蘇丹紅、孔雀石綠、塑化劑……她不知道怎樣吃才能讓一家人更健康一些。而對女兒婷婷來說，最大的困擾是，由于從小體質差，又是深度近視而受到其他同齡小朋友的嘲笑，如何與他們相處是她面臨的最大問題。

他們大多受過高等教育，屬于社會中堅力量，承受著高房價和環境惡化帶來的生存壓力；他們主體生于70后80初，即將步入中年，正肩負養子養老的家庭重任；他們始終積極向上，又急切渴望財務自由，卻時常備感到投資無門的理財困惑。

從來沒有一個時期像現在這樣，讓一直籠罩外界仰慕光環的“中產階層”如此關注自己的生存環境與財務狀況。

2012年中秋、國慶雙節前期，中央電視臺《走基層百姓心聲》特別調查節目“你幸福嗎”神提問一度引發熱議。相對于“幸福是什么”的類哲學話題，中產家庭更關心的是一些實實在在的東西，比如與每個家庭每個人直接相關的健康問題。

家庭健康問題不容忽視

傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織則提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。

2013年8月，中宏保險攜手零點咨詢調研發布《中產家庭健康規劃白皮書》（以下簡稱：白皮書）。 白皮書從現代生活方式出發，以家庭的角度指出，現代人的全面健康應當包括：家庭成員的身體健康、心理健康以及整個家庭的財務健康。

然而，白皮書調研數據同時顯示，92.6%的中產家庭被訪者認為“家庭成員的身體健康就是家庭健康”。

調查更發現，不同城市的中產家庭頂梁柱及其00后寶寶正受各種身體疾病困擾，心理健康亟待引導，過半家庭更是表示家庭開支日益增大，又缺乏合適有效的理財渠道，家庭財務健康岌岌可危。

白皮書調查還顯示，超過8成的中產家庭認為有必要進行家庭健康規劃， 家庭健康問題已經不容忽視。

理想很豐滿，現實很骨感

“希望自己、父母和子女身體健康，每天情緒都很好，心理很快樂；有寬敞的房子和舒適的車子；自己有養老保障；能夠每年安排一次國際旅游；有自己的社交圈和品質生活。”家住上海的冷女士在接受采訪時如是說，她的說法代表了相當多的中產家庭的心聲。

然而，白皮書調查表明，不同城市的中產家庭頂梁柱由于長期的坐班狀態及不良姿態導致“壯勞力”們出現頭昏眼花、腰頸肩椎疼痛等典型亞健康癥狀，深受辦公室綜合癥困擾；同時，由于社會競爭激烈，工作壓力巨大，處在壯年階段的中產群體，相對于身體健康而言，心理健康問題更加突出，10大焦慮癥日益普遍。調查還發現，高收入的中產家庭，越缺乏有效的投資理財渠道；低收入的中產家庭，房貸支出壓力越大，家庭財務健康普遍存在隱憂。

而00后寶寶們更是體質堪憂，情緒培養也有待引導。

調查數據顯示，4～6歲幼兒時期，厭食或挑食比例最高；隨著年齡增加，兒童近視眼的比例逐步增加，7～12歲學齡期兒童，近視眼比例高達3成。

此外，城市兒童缺乏鍛煉，飲食不規律等因素導致各個年齡段兒童均存在體型瘦小或過胖、體質弱的現象，值得中產家庭關注。

調查顯示，中產家庭健康的現實與理想存在較大差異。

人無遠慮，必有近憂

研究數據表明，食品安全、環境惡化、孩子健康成長、重大疾病保障及父母健康成為影響中產家庭身體健康的5大重要因素。

在心理健康方面，中產家庭有憂子女，憂工作，憂父母三大擔憂：一是孩子的性格養成和心理健康；二是被訪者自己或配偶的工作壓力和情緒控制；三是父母的孤獨和寂寞感。

“按照現在的收入狀況的話，生活質量肯定會有下降，物價飛漲會影響到將來的生活。現在最大的生活壓力來源是經濟/財務方面。”談及當前最大的隱患和擔憂是什么，家住南京的康女士說。中產家庭希望給予孩子良好的教育，但是50.9%的受訪者擔憂孩子未來的教育經費的壓力；50.6%的中產家庭擔心一旦家人發生重大疾病，無足夠的財務保障。數據顯示，在社會保障全覆蓋的前提下，中產家庭對于重大疾病的保障，仍亟待提升和完善。

做好全面家庭健康規劃

調查發現，過半被訪者不了解中產家庭健康規劃（身體健康、心理健康和財務健康）是什么，且沒有做過家庭健康規劃。中產群體對家庭健康規劃了解不夠，行動力有待提升。同時，超過8成的中產家庭認為有必要進行家庭健康規劃。

而在中產家庭已經采取的提升健康的行動中，針對身體健康的行動最為積極，而對于心理認知和調節、家庭財務風險把控的行動則有待提升。同時調研還發現，學歷越高的家庭，越注重定期體檢、多與家人溝通并建立合理的理財計劃。

32歲的王女士在接受采訪時說，“雖然不了解這個概念，感覺還是蠻重要的，有規劃的話會有更多的行動并實施，之前沒有想過做家庭健康規劃，未來可能會；之前有一些也算是健康規劃，只是沒有特別條理化或者上綱上線，沒有形成系統。”

對此，中宏保險的專家建議，完善的家庭健康規劃應該包括4方面的內容。

一是良好的身體狀況。一個人如果身體不好，經常患病，特別是重癥疾病，必然牽扯家人來照料，時間久了會把家人拖垮。應當采取多元化方法，保證身體健康。

二是健康的生活習慣。健康的生活習慣是健康身體的重要保障，而家庭是養成健康生活習慣的主要場所。

三是穩定的情緒和心理。家里人團聚時是家庭內情緒感染的重要時間。如進餐時、晚上看電視時，人們應該重視這些時間或場合。親人之間更應該相互愛護與體諒，盡力創造出一種和諧輕松和歡快的氣氛。

四是合理的家庭財務配置。許多家庭都已經認識到身體健康的重要性，并養成了定期體檢的習慣。同樣，一個家庭的財務健康關系到一家人終生的幸福，為了防患于未然，也要經常做做財務健康診斷。

白皮書指出，健康生活需要規劃。關注今天，也不能忽略明天。有規劃，才能做到可控、可預見、可調節。有規劃，才能有行動：規劃是合理安排的基礎，規劃是行動的基礎。只要在身體健康、心理健康和財務健康方面全面兼顧、齊頭并進，相信中產家庭的健康問題都能得到有效解決，從而實現更加美好的人生。