為你的肌膚“療傷”

經(jīng)過(guò)一個(gè)盛夏的洗禮與秋季的燥熱“烤”驗(yàn)之后，低溫時(shí)節(jié)來(lái)了。忽然有一天，對(duì)著鏡子，我們驚恐地發(fā)現(xiàn)，不知何時(shí)，臉上已不經(jīng)意地多出許多細(xì)紋和色斑，肌膚也粗糙了，變得又黃又黑，似乎老了很多。于是購(gòu)回大批護(hù)膚品想重喚往日的美麗容顏，卻發(fā)現(xiàn)肌膚依然故我，毫無(wú)改觀……

面對(duì)遭受夏蒸秋烤而疲倦、老化的肌膚，失望沮喪的我們儼然已不知所措。其實(shí)，這個(gè)時(shí)候單純地靠護(hù)理與美化是不夠的，你先得為你的肌膚“療傷”。

療傷第一方案：修復(fù)美白

目標(biāo)：將美白進(jìn)行到底

高溫、濕氣、燥風(fēng)、紫外線、空氣化學(xué)污染等，都可使皮膚出現(xiàn)黑化、黑斑、粗糙等問(wèn)題。在皮膚遭到這樣的侵害之后，立即安撫神經(jīng)，給肌膚以清涼鎮(zhèn)靜，阻斷黑色素合成或不讓其反應(yīng)到表皮來(lái)，防控皮膚進(jìn)一步自我“老化”，防患于未然，這就是修復(fù)原理。

皮膚修復(fù)的重點(diǎn)離不開(kāi)美白，可以采取3種方法修復(fù)：短期速效美白、深層長(zhǎng)效美白和局部去斑美白。

方法一、短期速效美白：這是將皮膚外層失去功能的角質(zhì)層清除掉，讓里層的角質(zhì)層顯露出來(lái)，然后對(duì)這些新細(xì)胞充分地給予高效保濕成分及離子水，使其充滿水分，膨脹起來(lái)。由于水分飽滿，表皮角質(zhì)細(xì)胞的色素自然就淡化了許多，膚色也就變白了。

短期速效美白可分為10個(gè)程序，整個(gè)護(hù)膚過(guò)程大約需要1個(gè)小時(shí)，美白的效果明顯可見(jiàn)。程序大概包括：兩次清潔、收縮、按摩、喚醒皮膚細(xì)胞、軟化角質(zhì)層、去除角質(zhì)、面膜保濕、美白護(hù)理及紫外線隔離等。

方法二、局部去斑美白：如果由于陽(yáng)光的照射，臉上出現(xiàn)了曬斑，或者雀斑和黑斑的顏色加重，可以去美容院做局部去斑美白。經(jīng)過(guò)二三次的局部去斑美白，斑點(diǎn)會(huì)明顯變淺，臉色轉(zhuǎn)白。

方法三、深層長(zhǎng)效美白：這是在速效美白的基礎(chǔ)上，在家中配合各種美白保養(yǎng)品，來(lái)強(qiáng)化皮膚深層角質(zhì)層的生理功能，并抑制黑色素的生成，淡化角質(zhì)層細(xì)胞的黑色素，使皮膚漸漸達(dá)到白里透紅的狀態(tài)。

白天：用適合膚質(zhì)的清潔用品，將臉徹底洗凈；用棉片蘸取化妝水，將臉上殘留的微量清潔劑擦干凈；再用指腹蘸化妝水輕拍臉，幫助臉部血液循環(huán)，喚醒皮膚細(xì)胞；然后使用美白防曬粉底，這種粉底具有隔離、遮蓋、護(hù)理三重功能，可以遮蓋斑點(diǎn)，使肌膚呈現(xiàn)自然透明的質(zhì)感，成分中的植物精華，可保護(hù)肌膚，舒緩紅熱感。

晚上：如白天一樣清潔肌膚后，拍上化妝水輕輕拍打，活躍皮膚細(xì)胞，然后使用潤(rùn)膚露幫助被陽(yáng)光灼傷的皮膚復(fù)原，并消除刺痛感，防止脫皮，降低灼熱、發(fā)癢的狀況。也可使用曬后修護(hù)乳液舒緩日曬后肌膚的紅腫疼痛。

療傷第二方案：祛角質(zhì)

目標(biāo)：讓肌膚自由呼吸

角質(zhì)究竟為何物？角質(zhì)就是我們平時(shí)所說(shuō)的死皮或死細(xì)胞。人體的面部和身體肌膚每三周就會(huì)新陳代謝一次，死去的細(xì)胞逐漸在肌膚最外層——角質(zhì)層形成保護(hù)膜，然后脫落。肌膚一旦缺水干燥，代謝速度降低，老廢細(xì)胞就堆積在肌膚表層；若不及時(shí)清除這些多余的死皮，干性膚質(zhì)者，膚色會(huì)失去光澤，發(fā)黃干燥，過(guò)早出現(xiàn)細(xì)紋；油性膚質(zhì)者，毛孔堵塞，滋生有害細(xì)菌，出現(xiàn)更多的粉刺、暗瘡。尤其是夏日與秋燥，肌膚活動(dòng)頻繁，角質(zhì)層受紫外線照射而啟動(dòng)保護(hù)功能，自動(dòng)粘緊皮膚，不再按正常程序脫落。這種反應(yīng)將導(dǎo)致肌膚呼吸和吸收水分的能力下降，極易堵塞毛孔。而到了冬季，隨著溫度的降低，肌膚的新陳代謝變得緩慢，角質(zhì)層也因此而變厚。所以，為了讓肌膚自由呼吸，采用不同部位溫和祛角質(zhì)的方案成了低溫時(shí)節(jié)肌膚療傷的重點(diǎn)之一。

方法一、祛面部角質(zhì)：使用日常的清潔產(chǎn)品后，角質(zhì)層漸漸軟化，涂上適量的祛角質(zhì)產(chǎn)品，加水，順著肌膚紋路打圈按摩。容易出油的T字區(qū)、鼻頭和嘴唇下方死角是重點(diǎn)去除部位，較脆弱的兩頰要放輕力度，避免觸及眼周及長(zhǎng)痘痘的部位。面部的祛角質(zhì)產(chǎn)品應(yīng)盡量選擇顆粒細(xì)小的。

方法二、祛身體角質(zhì)：身體祛角質(zhì)在沐浴中進(jìn)行最好。淋浴或在浴缸中浸泡10分鐘后，角質(zhì)慢慢變軟，輕搓便可清除。水溫約40℃最好，若溫度過(guò)高會(huì)令肌膚因表面油脂流失而變得更加干燥。胸部等嬌嫩的部位及有牛皮癬、濕疹、疤痕、發(fā)炎的部位要盡量避免。

方法三、祛頸部角質(zhì)：多數(shù)人的保養(yǎng)到臉部就結(jié)束了，于是，頸部開(kāi)始松弛，下巴開(kāi)始下垂，深層的橫形條紋出現(xiàn)了。涂抹祛角質(zhì)霜后，以螺旋方式由下往上搓揉：頸部靠近耳后的部位，也由下往上搓揉，完成后，用手背輕拍下顎皮膚。

方法四、祛手臂角質(zhì)：經(jīng)?；顒?dòng)的胳膊與衣服之間摩擦，隨著時(shí)間的增長(zhǎng)，會(huì)形成一層干皮屑。涂抹祛角質(zhì)霜在上下手臂內(nèi)側(cè)，由下往上以螺旋方式揉搓：手臂外側(cè)、逆著毛孔方向，由下往上摩擦肌膚。

方法五、祛膝肘角質(zhì)：肘部與膝蓋等關(guān)節(jié)部位活動(dòng)量大，沐浴時(shí)又最愛(ài)忽略，長(zhǎng)久下來(lái)，就有了一層不易去掉的老化角質(zhì)。去除這些部位的角質(zhì)，要在涂抹祛角質(zhì)霜后，戴上祛角質(zhì)專用手套，順著一個(gè)方向打圈揉搓。

方法六、祛小腿角質(zhì)：伸出小腿瞧瞧，是不是有點(diǎn)像蛇皮腿。涂上祛角質(zhì)霜，小腿內(nèi)側(cè)，由上至下螺旋狀打磨；小腿外側(cè)，左右手不斷交替，直線往上摩擦。

方法六、食物祛角質(zhì)：廚房中的一些食物，也是換季時(shí)期祛角質(zhì)的良方：

1、食鹽祛角質(zhì)：將精鹽加入護(hù)手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。洗臉后，讓臉保持微濕狀態(tài)，取少量的精鹽在臉上按摩（眼瞼四周避免使用），30秒后用大量的水沖凈，皮膚會(huì)變得光滑細(xì)致，一周以一次為宜。

2、細(xì)砂糖祛角質(zhì)：細(xì)砂糖4大匙，檸檬汁1/2小匙，橄欖油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴（可根據(jù)你的喜好選擇，攪拌均勻即可）。

3、橘子皮祛角質(zhì)：將最外層的色素層削去，剩下的部分放在陽(yáng)光下曬干，或是在微波爐中以低火力干燥5分鐘。干燥后，切碎放入攪拌器碾成碎末，可用清水、化妝水或優(yōu)酪乳調(diào)和，成為祛角質(zhì)霜。

4、核桃仁祛角質(zhì)：兩個(gè)核桃研細(xì)，加入野玫瑰蜂蜜，適量面粉、檸檬汁、橄欖油，調(diào)勻后敷在臉上，10～20分鐘后用清水（溫水）洗凈就OK了，皮膚也變得細(xì)滑了，一周一次就足夠了。

5、橄欖油祛角質(zhì)：橄欖油加白砂糖，在臉上輕輕地揉就好了。時(shí)間不要太長(zhǎng)，一般自己覺(jué)得OK就好了。

6、酸奶祛角質(zhì)：用酸奶5～10毫升，加入一點(diǎn)鹽，稍攪拌，然后均勻地涂在臉上，10～15分鐘后洗去。

療傷第三方案：排毒

目標(biāo)：讓你的肌膚由內(nèi)而外地美起來(lái)

到了低溫時(shí)節(jié)，很多人會(huì)感覺(jué)到肌膚的變化，緊繃、無(wú)光、缺水，甚至出現(xiàn)了斑塊，專家說(shuō)這些現(xiàn)象是肌膚因換季而產(chǎn)生的毒素。

季節(jié)的轉(zhuǎn)換為何在體內(nèi)產(chǎn)生毒素呢，這是因?yàn)樵诟邷貧夂蜣D(zhuǎn)為低溫時(shí)日之后，肌膚的新陳代謝開(kāi)始轉(zhuǎn)慢，驕陽(yáng)和潮濕讓一些問(wèn)題潛藏起來(lái)，慢慢堆積在肌膚表面排不出去，或者排出的速度較慢，在進(jìn)入低溫氣候之后，這些問(wèn)題就顯現(xiàn)出來(lái)，例如膚色暗沉、干燥缺水，甚至出現(xiàn)色斑。

在低溫時(shí)節(jié)排毒療傷有以下幾種方法：

方法一：護(hù)膚品排毒 讓肌膚免于毒素傷害最積極的方法就是尋找一款適合它的護(hù)膚品，成為全天的清道夫，既安全又方便。尋找這些產(chǎn)品一定要先看看產(chǎn)品成分，一般會(huì)含有能使皮膚中的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)免受污染的最有效的物質(zhì)——抗氧化物；銀杏提取物也具有很好的抗氧化作用；此外，綠茶、葡萄核、維生素E和B族胡蘿卜素等一系列活性植物的提取物也是很好的抗氧化成分，許多化妝品中都加入了這類物質(zhì)。最近幾年，有關(guān)專家又發(fā)現(xiàn)椴花、人參、玉米、藻類等也含有很優(yōu)秀的抗氧化成分。

方法二：洗臉排毒 先用溫水洗臉，接下來(lái)用冷水沖30秒，再用溫水洗，再用冷水沖，冷熱交替的洗臉?lè)ǎ軌虼龠M(jìn)血液循環(huán)，也是促進(jìn)排毒的小訣竅。

方法三：沐浴排毒 現(xiàn)在越來(lái)越多的人對(duì)浴鹽有了興趣。五顏六色的水晶顆粒，不僅有著華麗的“外表”，還有與眾不同、無(wú)法估量的“內(nèi)涵”。不同的浴鹽散發(fā)著不同的“味道”，不同的顏色具有不同的功能，舒緩疲勞、松弛神經(jīng)、安撫情緒。缺水緊繃的肌膚經(jīng)過(guò)20分鐘的浸泡會(huì)變得清澈透明。

方法四：精油排毒 有毒的身體一般為酸性，唯一可以幫助排毒的就是精油。分子細(xì)到可以作用到血管與淋巴的精油，只要用的對(duì)就可以將滯留在身體里的二氧化碳及不好的物質(zhì)代謝出來(lái)。不論是擦的還是聞的精油確實(shí)可以代謝出體內(nèi)的毒素，讓身心都凈化。

方法五：飲食排毒 轉(zhuǎn)季時(shí)期，經(jīng)常吃些有助排毒的飲食（例如菌類植物、新鮮果汁、豆類湯等），可以幫助排出由于季節(jié)轉(zhuǎn)換、盛夏期間積聚在體內(nèi)和平時(shí)使用化妝品不當(dāng)而“駐存”在體內(nèi)的毒素。