中學體育與健美操有效課堂教學策略探析

摘 要：新課改以來，對于課堂教學模式，改革過，探索過，也推行幾種行之有效的教學模式。但是由于體育教學的特殊性，使得體育課堂改革在實踐上無法和理論同步。素質(zhì)教育就是要調(diào)動全體學生的主觀能動性，發(fā)揮學生的主體作用，在體育課堂開展健美操教學正是調(diào)動其學習主動性和積極性參與學習的重要手段，也是培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識的重要一環(huán)。

關鍵詞：體育教學 健美操 意義 措施

中圖分類號：G421 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9795（2013）06（c）-0245-01

1 中學體育課堂教學的現(xiàn)狀及新課標的要求

傳統(tǒng)的體育課堂，教授、訓練的內(nèi)容都是常規(guī)體育項目。時間久了，學生難免感到單調(diào)、枯燥。這樣一來，就會影響學生上課的積極性。但是在課堂上增加健美操項目之后，學生在音樂的陪伴下做準備活動，課堂的氣氛和學生的情緒就完全不一樣了。他們精神抖擻，興致高昂，被有效的激發(fā)了學習的熱情和積極性。

新課程標準指出：“教師應激發(fā)學生學習的積極性，向?qū)W生提供充分從事學習活動的機會，幫助他們在自主探索和合作交流的過程中真正理解和掌握基本的學科知識與技能、思想和方法，獲得廣泛的學科活動經(jīng)驗。”在這樣的一個課堂改革的背景下，推崇的是與過去完全不同的課堂教學模式，要求在課堂上充分發(fā)揮學生的主體作用，教師只是起一個主導即引導的作用。

2 中學體育課堂實施健美操教學的意義

健美操作為一項以體操動作為主配合音樂、舞蹈、技巧等內(nèi)容為一體的運動項目，它特有的韻律感和節(jié)奏感再加上音樂的伴奏，是比較符合中學生認知和心理特點的。

2.1 塑造健美形體

練習健美操的一個比較明顯的目標或者說是效果塑造學生健美的體型。形體的特點雖然是遺傳基因占了很大的因素，但是，對于成長期間的中學生來說，后天塑造也是完全有必要的。

2.2 增其音樂感受力

健美操與普通體育項目明顯不同的一個特點是，它具有鮮明的節(jié)奏感和韻律感。在音樂的氛圍里做各種經(jīng)過設計的動作，對于學生來說興趣是比較高的。當然，實踐證明，在前幾次課上，有部分學生的節(jié)奏感是比較差的。但是通過十幾堂課的練習后，學生都能隨音樂自如的運動了。大部分學生能熟練的隨音樂跳完一整套。觀察發(fā)現(xiàn)，做課間的廣播體操時，練習過健美操的學生對音樂的敏感度比一般學生要好很多。

2.3 提高體育課堂教學的效果

健美操教學中，由于有音樂的輔助，所以通過訓練的學生不僅得到行動的和諧性和機動性的訓練。他們從中也得到了“美”的享受，體會了力量美與音樂美的結(jié)合。

3 實行健美操教學的具體措施

俗話說的好：“說起來容易，做起來難”。要很好的完成健美操教學內(nèi)容，增強體育課的教學效果，還是需要下一番細工夫探索健美操的教學方法的。

3.1 創(chuàng)設和諧、融洽的師生關系

健美操是一種具有豐富肢體語言的藝術，需要很強的表現(xiàn)力才能完整的把它的藝術感染力表達出來。所以，情緒的好壞直接影響到課堂效果。在課堂上，學生們要想把健美操的語言通過肢體充分的表達出來，必須有良好的情緒。如果在課堂上，老師表現(xiàn)是應付工事，毫無激情。學生就會感染到老師的這種消極的情緒，從而影響到身體的協(xié)調(diào)性。比如神經(jīng)緊張，反應遲鈍。這樣的課堂氣氛直接影響教學效果。可見，創(chuàng)設新型的師生關系，對于在健美操課上達到良好的教學效果是非常重要的一環(huán)。

3.2 因人而異，科學創(chuàng)新的節(jié)目編排

任何一種美的東西，如果變成強制的訓練，對于學生來說都是一種負擔。所以作為教師，在上課伊始就要明確學校開設健美操課的目的是為了豐富學生課堂內(nèi)容，而不是訓練專業(yè)運動員。因此，在健美操課上，老師要使學生認識到開設健美操是一種快樂，是一種需要，而不是一種包袱。另外教師要根據(jù)教育的特點及學生的情況因材施教，編排符合學生身心特點的教學內(nèi)容。

3.3 實施階段的選擇

（1）上課伊始，常規(guī)體育課，在正式上課之前都是進行課堂常規(guī)及準備活動。比如安排學生跑操場兩圈或者做做廣播操活動一下手腳。在實行新課改的今天，一些大城市學校在課堂模式上有所改變，但沒有很大的創(chuàng)新，只是換湯不換藥。日日如常的教學模式讓孩子們很是厭煩，所以在上課開始安排健美操，學生的興致能一下子被吸引過來。在趣味活動中，把興趣轉(zhuǎn)化為學習與練習的內(nèi)部動力。

（2）承上啟下，一節(jié)課中如有兩個以上教學內(nèi)容時，在教學內(nèi)容之間安排健美操就能起到很好的銜接作用，既可為上一個練習內(nèi)容結(jié)束做放松，又可為下一環(huán)節(jié)進行心理調(diào)整，不斷使學生形成新的興奮點，防止紀律松散。這樣一來，整堂課的節(jié)奏就在在你的掌握之中。

（3）完美收場，課的結(jié)束部分安排健美操也很必要。上課最怕前緊后松，即我們?nèi)粘Ｕf的虎頭蛇尾。所以在課堂結(jié)束的時候安排一小段健美操可以使學生在輕松的環(huán)境中把情緒中調(diào)整到相對穩(wěn)定的狀態(tài)，也為學生接下來的學習打下一個良好的基礎。

通過推行“與健美操同行”的教學模式，將健美操內(nèi)容作為每節(jié)課的點睛之筆，將健康美麗的概念傳遞給學生。使學生不同程度地感受到了它的優(yōu)越性，體育與健康課的課堂教學效果有了較大程度的提高，也全面提高了學生的綜合素質(zhì)。

參考文獻

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