淺談體育舞蹈在高校體育教學(xué)中的價(jià)值和作用

【摘 要】本文概括論述了體育舞蹈的特點(diǎn)、內(nèi)涵、發(fā)展概況和現(xiàn)實(shí)意義，并從多個(gè)層面重點(diǎn)論述了體育舞蹈在高校體育教學(xué)中的價(jià)值和作用。其中，“價(jià)值”一節(jié)分5個(gè)層面，“作用”一節(jié)分6個(gè)層面，體現(xiàn)了作者從事體育舞蹈學(xué)習(xí)和實(shí)踐中的多維思考。

【關(guān)鍵詞】高校；體育舞蹈；教學(xué)；價(jià)值；作用

前 言

體育舞蹈是一項(xiàng)新興的綜合性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在推行素質(zhì)教育、更新教學(xué)內(nèi)容、改革課程體系的浪潮中，將體育舞蹈引進(jìn)高校課堂，逐步受到學(xué)生的關(guān)注和青睞。

在高校開設(shè)體育舞蹈課程中，如何培養(yǎng)學(xué)生的體育價(jià)值觀，提高體育舞蹈的教育效果，是學(xué)校體育教育值得研究的一個(gè)重要問題。本文通過對高校開設(shè)體育舞蹈課的價(jià)值和作用進(jìn)行分析，希望對高校體育舞蹈教育教學(xué)的全面協(xié)調(diào)發(fā)展有所幫助。

1、體育舞蹈的特點(diǎn)內(nèi)涵及發(fā)展概況

1.1特點(diǎn)

體育舞蹈具有五大特點(diǎn)：健美性、嚴(yán)謹(jǐn)性、鑒賞性、國際性和普通性。體育舞蹈是一項(xiàng)有節(jié)律的身體運(yùn)動(dòng)，對參加者的衣著、禮儀、儀容等方面有比較嚴(yán)格的要求，同時(shí)也是一種國際交際的重要形式。體育舞蹈按照多變的節(jié)奏和豐富的韻律，使人在觀賞中受到美的熏陶和感染。它不受場地的限制，男女老少，體強(qiáng)體弱皆適。摩登、拉丁中的每支舞都具有獨(dú)特的風(fēng)格特點(diǎn)。

1.2基本內(nèi)涵

舞蹈是人的一種肢體語言，不同的國家、不同的民族，都擁有表演自己精神特質(zhì)的舞蹈。體育舞蹈集體育、藝術(shù)于一身，融音樂、舞蹈于一體， 成為一種強(qiáng)身健體、陶冶情操、提高審美情趣的高雅運(yùn)動(dòng)。按照風(fēng)格和技術(shù)結(jié)構(gòu)可分為三大類： 摩登舞、拉丁舞、團(tuán)體舞。摩登舞包括華爾茲、探戈、狐步、快步和維也納華爾滋5個(gè)舞種；拉丁舞包括倫巴，恰恰、桑巴、斗牛和牛仔5個(gè)舞種。

2、體育舞蹈的現(xiàn)實(shí)意義

參加體育舞蹈鍛煉能使人的能量得到釋放，生理機(jī)能得到增強(qiáng)，使參與者在美的旋律中獲得最佳的心理狀態(tài)，在輕松自如的舞步中抒發(fā)內(nèi)心的情感，從而得到心理與生理的平衡。體育舞蹈有助于滿足人們的社交需求，豐富文化生活。

3、高校體育舞蹈課的價(jià)值

3.1體育舞蹈課獨(dú)特的教育價(jià)值

體育舞蹈教育直接作用于學(xué)生的感情世界，并引起共鳴，使其產(chǎn)生激動(dòng)、聯(lián)想和想象，從而自覺地接受精神品質(zhì)、意識觀念乃至心靈深處的陶冶。它具有自娛自樂、抒發(fā)情懷、交流情感、增進(jìn)友誼、健身美體、展示魅力、陶冶情操的價(jià)值和功能。

3.2體育舞蹈課的健身娛樂價(jià)值

體育舞蹈是一項(xiàng)有節(jié)律的身體運(yùn)動(dòng)，大學(xué)生通過體育舞蹈基本動(dòng)作的練習(xí)，能夠糾正其正確的身體姿勢，培養(yǎng)他們的高雅氣質(zhì)和風(fēng)度。研究表明，體育舞蹈能使內(nèi)臟器官得到有益的改善，延緩身體機(jī)能的衰老過程，增強(qiáng)體質(zhì)，消除疲勞。

3.3體育舞蹈課的道德教育價(jià)值

體育舞蹈不同于舞臺舞蹈，主要表現(xiàn)的不是舞蹈形式本身，而是一種厚重的人文文化，世界各個(gè)優(yōu)秀民族在長期生活實(shí)踐過程中積淀下來的人文倫理觀念。體育舞蹈對人格及文化素質(zhì)品位的要求極高，是內(nèi)心深處最真實(shí)的傾訴。

3.4體育舞蹈課的審美教育價(jià)值

體育舞蹈以直觀的身體語言形象和強(qiáng)烈的情感體驗(yàn)，讓受教育者獲得美的享受。體育舞蹈的美是動(dòng)作和舞曲相互協(xié)調(diào)的美，其獨(dú)具的審美特性在學(xué)校教育中也有著特殊的美育功能。

4、高校體育舞蹈課的作用

目前，我國許多高校在體育教學(xué)中開設(shè)了體育舞蹈課程，這是一項(xiàng)集體育、音樂和舞蹈于一體的新型體育課程。它拓寬了體育教學(xué)范疇，擴(kuò)展了體育課類型，對于促進(jìn)大學(xué)生德、智、體、美等諸素質(zhì)的全面培養(yǎng)和提高具有重要意義。

4.1體育舞蹈課有利于大學(xué)生強(qiáng)身健體

國內(nèi)外許多學(xué)者都對體育舞蹈的鍛煉價(jià)值進(jìn)行了生理運(yùn)動(dòng)指標(biāo)的測定和研究，從能量代謝率、能量消耗和運(yùn)動(dòng)心率變化等生理指標(biāo)分析，經(jīng)常參加體育舞蹈活動(dòng)會(huì)增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性，提高血液循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)功能，提高人體平衡能力和協(xié)調(diào)能力以及大腦反應(yīng)能力。

4.2體育舞蹈課能培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理

體育舞蹈運(yùn)動(dòng)中，優(yōu)美的音樂、動(dòng)人的舞姿和歡快的群體氣氛，使人們身心處在振奮和歡悅之中。心靈的陶冶和肌體的展現(xiàn)，使人們精神得到愉快的休息和美的享受，對人的情緒起到積極的調(diào)節(jié)作用。

4.3體育舞蹈課能培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)造能力和思維能力

在體育舞蹈教學(xué)中，教師可以有意識的啟發(fā)學(xué)生運(yùn)用自己和舞伴的肢體，用定格與流動(dòng)造型的方式加上節(jié)奏與動(dòng)態(tài)的變化和連接，結(jié)合對音樂的理解，編排出許多富有創(chuàng)意的舞蹈造型，培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的創(chuàng)造性思維的積極性和靈活性。

4.4體育舞蹈課能提高大學(xué)生的自身修養(yǎng)和綜合素質(zhì)

體育舞蹈種類繁多，風(fēng)格迥異，通過精心的組織編排，融合不同的樂曲表演展現(xiàn)人體的健與美。因此體育舞蹈不僅可以讓學(xué)生欣賞到優(yōu)美的舞曲，還可以在優(yōu)美的舞步中領(lǐng)會(huì)人體的形狀美和動(dòng)作美。

4.5體育舞蹈課能促進(jìn)大學(xué)生良好個(gè)性的發(fā)展

體育舞蹈作為一種體育與時(shí)空藝術(shù)相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，為大學(xué)生提供了發(fā)展健康個(gè)性活動(dòng)的時(shí)間和空間。

4.6體育舞蹈課能推進(jìn)校園文化建設(shè)

高校校園文化是加強(qiáng)社會(huì)主義精神文明建設(shè)的重要陣地，也是對大學(xué)生進(jìn)行道德素質(zhì)、心理素質(zhì)教育的重要渠道。

5、結(jié)論

體育舞蹈是一項(xiàng)高價(jià)值、多功能的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。以一種輕松愉快潛移默化的方式，從情感教育著手，由于其獨(dú)特的教育方式和豐富的文化內(nèi)涵以及較強(qiáng)的趣味性，更容易被學(xué)生接受。體育舞蹈有極其高的健身、健心價(jià)值，通過體育舞蹈課的學(xué)習(xí)，不僅使學(xué)生的各項(xiàng)生理指標(biāo)產(chǎn)生明顯的變化，增強(qiáng)學(xué)生的各項(xiàng)生理功能。

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