他快樂(lè)，他不快樂(lè)

人到盛年，婚姻越來(lái)越意味著夫妻雙方互相承擔(dān)生命中的悲喜與起落。

而承擔(dān)的前提是，你和他互相了解，知道彼此正在經(jīng)歷什么，快不快樂(lè)。

西方有一個(gè)花瓣占卜的小游戲：迷惘的少女不能確定少年的愛(ài)情，于是手執(zhí)一枝玫瑰，一片片地撕下花瓣來(lái)占卜。撕一瓣，“他愛(ài)我”，再撕一瓣，“他不愛(ài)我”……直到最后一瓣。

你的另一半是否快樂(lè)，卻不能借花瓣來(lái)猜度。

從某種意義上說(shuō)，他的快樂(lè)，由你一手掌握。

6大征兆告訴你：他不快樂(lè)

1.他一有空閑就埋頭在電子產(chǎn)品中。

心理學(xué)家有句老話，大意是人在情感受傷時(shí)，就會(huì)去愛(ài)他的家具。意思是說(shuō)，當(dāng)心情低落沮喪時(shí)，我們會(huì)調(diào)動(dòng)和聚集起身邊的物品，來(lái)幫我們抵抗孤獨(dú)。耶魯大學(xué)心理學(xué)教授瑪格麗特·克拉克更進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)：一個(gè)人越是看重他所擁有的物質(zhì)財(cái)產(chǎn)，他在人際關(guān)系中越是缺乏安全感。所以，如果你的另一半不斷更換大屏幕3D電視機(jī)和音響設(shè)備，并癡迷于從ipad到iphone的所有i系列，那就說(shuō)明，確實(shí)有某樣?xùn)|西、某件事，讓他心里不快樂(lè)。

2.他在餐桌上把你當(dāng)透明。

毫無(wú)征兆地開(kāi)始踐行“食不言”古訓(xùn)。第一次發(fā)生時(shí)，你會(huì)想“太好了，終于安靜了”，但當(dāng)?shù)?2次出現(xiàn)這種情形時(shí)，你心里會(huì)寒意頓生：這是怎么了？你面前的這個(gè)人，飲食正常，作息正常，就是不和你說(shuō)一句話，完全零交流……一定是哪里出了故障，讓他把跟你溝通的通道堵死了。

3.他不聽(tīng)你講完就打斷你：這事不是早就說(shuō)過(guò)了嗎？

在一段健康正常的婚姻關(guān)系中，不管妻子說(shuō)什么，做丈夫的至少會(huì)聽(tīng)完她想說(shuō)的話，而不是在她說(shuō)到一半時(shí)就粗暴地打斷她，說(shuō)她講話如何煩人，叫喳喳，“跟復(fù)讀機(jī)沒(méi)兩樣”。特別是當(dāng)你朝他發(fā)火時(shí)，他打斷你，貌似是在截?cái)鄬?dǎo)火索，不想爆發(fā)夫妻大戰(zhàn)，但這也有可能暗示一件事：他有另外的煩心事，他不關(guān)心你發(fā)火的原因，更不打算和你一起解決問(wèn)題。

4.你已經(jīng)全方位地了解了董小姐在工作中的情況。

你看，董小姐離婚后一個(gè)人帶孩子，就是這么不容易。他同情心爆棚地說(shuō)。你點(diǎn)頭，也很同情。迄今為止，你已經(jīng)從他口中得知了關(guān)于董小姐的一切：她腸胃不好，她二姨上個(gè)月在老家去世了，她家住關(guān)外每天坐地鐵上班……夠了。為什么你會(huì)知道這么多關(guān)于董小姐的事？解釋只有一個(gè)：你老公對(duì)董小姐過(guò)于熱心了。這倒不是說(shuō)有什么實(shí)質(zhì)性的敵情，你也不反對(duì)他有異性朋友，但還是需要重視，因?yàn)楸囟ㄓ惺裁礀|西是你們婚姻生活中欠缺的，而他在與異性同事的交往中找到了。當(dāng)然，如果他對(duì)董小姐的情況比對(duì)自己的家庭事務(wù)更熱情百倍——那就夠得上“我們需要談?wù)劇钡臉?biāo)準(zhǔn)了。

5.他跟在你身邊轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去啰里啰嗦的。

因?yàn)槟撤N原因，你的室友——呃，你的人生伴侶——整晚跟在你后面轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，而你正忙著洗碗擦桌子，想著早點(diǎn)做完就能早點(diǎn)去看電視！可是這個(gè)男人就像跟屁蟲(chóng)一樣粘著你，一會(huì)拍拍你的肩膀，一會(huì)問(wèn)你一些關(guān)于電動(dòng)牙刷的愚蠢無(wú)聊問(wèn)題。他是想激怒你嗎？依我看多半不是。更大的可能是，他想從你這里得到更多的關(guān)注，就像小孩子要跟你說(shuō)事情的時(shí)候會(huì)扯你的衣袖一樣。給他機(jī)會(huì)吧，快點(diǎn)把碗洗完，聽(tīng)聽(tīng)他究竟要說(shuō)什么。

6.他跟你吃鹽水菜心，跟他的朋友們吃麻辣燒烤。

你家的晚餐菜譜是不是一成不變的清淡？你們一起外出吃飯是不是每次都到同樣的餐館，點(diǎn)同樣的菜？在家看電視，是不是每晚雷打不動(dòng)的CCTV電視劇？他從來(lái)不想嘗試新東西，你為此很是煩惱。但是，真相也許大出你的意料——他和他的朋友們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候，他什么都敢嘗試！為什么他在家和在外面判若兩人？原因在于，夫妻越是感情好，互相了解熟稔的程度越高，彼此就會(huì)越來(lái)越抗拒改變，害怕自己做的新嘗試讓最親近的人不習(xí)慣和不接受——這樣的狀況讓他糾結(jié)，不快樂(lè)由此而生。

短期目標(biāo)：快樂(lè)一分也是成績(jī)

1.發(fā)現(xiàn)他為何不快樂(lè)。

找出他不快樂(lè)的原因。先靜靜地觀察，他是事業(yè)上陷入瓶頸，人際關(guān)系方面遇到麻煩，還是情感上出了岔子？確定之后，有針對(duì)性地想對(duì)策，看看從哪些方面能幫到他。不要急吼吼地去逼問(wèn)他，更不要把你隱約的猜測(cè)到處宣揚(yáng)，切忌把父母長(zhǎng)輩和三姑六婆攪入其中，父母長(zhǎng)輩會(huì)擔(dān)心，三姑六婆會(huì)給你出一些成事不足敗事有余的餿主意。不管發(fā)現(xiàn)的事實(shí)是什么，請(qǐng)牢記你的初衷：讓他快樂(lè)。今天跟昨天相比，快樂(lè)就算多一分，也是成績(jī)！

2.找準(zhǔn)時(shí)機(jī)跟他談。

談話要注意時(shí)機(jī)。有些時(shí)機(jī)不適合談話，就先按下不表——人生中總有一些事情是要等待和忍耐的，不是嗎。如果他下班回家已經(jīng)疲倦到極點(diǎn)，只想撲到床上去睡死算了，這時(shí)你說(shuō)什么也沒(méi)用。此外，他看電視的時(shí)候也別強(qiáng)迫他“談?wù)劇保f(wàn)別招惹他，尤其在看球賽時(shí)。跟他談話的最佳時(shí)機(jī)是剛吃完晚飯的時(shí)候，他吃飽喝足，平靜愉悅，一般都會(huì)有心情跟你聊聊天。

3.想辦法讓他少用電子產(chǎn)品。

美國(guó)最新研究顯示：網(wǎng)迷社交，心情糟糕。研究發(fā)現(xiàn)，使用“臉譜”等社交網(wǎng)站越多，不快樂(lè)的感覺(jué)越多，對(duì)生活的滿(mǎn)意度和幸福感下降越明顯；與之相反，能與朋友面對(duì)面聊天能讓人更開(kāi)心，就連笑的頻率也會(huì)增加50%。而此前英國(guó)牛津大學(xué)的一項(xiàng)研究結(jié)果也表明，使用“臉譜”交流的夫妻相處時(shí)更容易出問(wèn)題，對(duì)婚姻的不滿(mǎn)程度更高。

如果你發(fā)現(xiàn)他近期越來(lái)越沉迷微信和手機(jī)游戲，不妨半撒嬌半強(qiáng)制地對(duì)他提要求：為了健康，每晚必須11點(diǎn)上床睡覺(jué)。借此限制他使用電子產(chǎn)品和上網(wǎng)的時(shí)間。

4.吃的問(wèn)題很重要。

英國(guó)一項(xiàng)研究顯示，夫妻和情侶在開(kāi)心時(shí)會(huì)吃得更多；相愛(ài)的人會(huì)一同越吃越肥，反過(guò)來(lái)，體重較重的夫妻不那么容易離婚。這消息真是讓人歡喜讓人憂，不過(guò)，你若是不那么介意體重而更在意婚姻幸福的話，多吃點(diǎn)也無(wú)傷大雅。而且，對(duì)大多數(shù)男人來(lái)說(shuō)，如果家里有個(gè)烹飪高手，那也是一枚亮閃閃的榮譽(yù)勛章呢。

如果他最近有郁悶傾向，反省一下，是不是你工作太忙，在吃的問(wèn)題上隨便糊弄一下就完事了？對(duì)，就這個(gè)周末，哪也別去，在家做幾樣他愛(ài)吃的小菜，他的快樂(lè)指數(shù)一準(zhǔn)噌噌飆升。

5.別忘了床上活動(dòng)。

人不快樂(lè)的時(shí)候，最不待見(jiàn)、最容易省略的一項(xiàng)活動(dòng)可能就是性活動(dòng)了。但問(wèn)題是，性活動(dòng)并不介意你不搭理它，因?yàn)樗_信自己能夠激發(fā)你的快樂(lè)，你不搭理它是你吃虧。

沒(méi)有性趣的時(shí)候，可以講點(diǎn)提升興趣的小道新聞，哪怕是搞笑無(wú)聊的呢，比如美國(guó)《赫芬頓郵報(bào)》最近盤(pán)點(diǎn)美國(guó)一些無(wú)厘頭的州立法律條款，其中包括一項(xiàng)：俄勒岡州部分地區(qū)規(guī)定，男女做愛(ài)時(shí)禁止低語(yǔ)調(diào)情。怎么樣，要不要試試看？

6.放松，放松，放松！

他已經(jīng)不開(kāi)心了，你再緊張兮兮的樣子，不僅無(wú)濟(jì)于事，還會(huì)把他搞得更煩。放松點(diǎn)，把握分寸，別讓他覺(jué)得你大驚小怪的，也別讓他覺(jué)得你對(duì)他漠不關(guān)心。把家居環(huán)境布置得盡量舒適：桌上插一瓶花，沙發(fā)上換個(gè)更松軟的靠墊，再給他換一條顏色明亮的浴巾。臉上常掛著愉快的笑容，偶爾跟他開(kāi)個(gè)小玩笑，別喋喋不休，更別動(dòng)不動(dòng)就揪他的毛病。動(dòng)用你的幽默感幫他驅(qū)趕壓力，把緊張氣氛化解于無(wú)形。

長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)：你快樂(lè)，所以他快樂(lè)

而快樂(lè)的婚姻就如人生，關(guān)鍵詞無(wú)非三個(gè)字：信，放，愛(ài)。

信。

讓他知道，不管他是事業(yè)上遭受挫敗還是遇到一時(shí)解不開(kāi)的麻煩，你始終在他身邊，陪著他，支持他。

無(wú)論他跟什么人交往，不要疑神疑鬼。你給他充分的信任，他自然會(huì)時(shí)刻警惕，不讓自己行差踏錯(cuò)辜負(fù)了你的信任。

接受他本來(lái)的樣子，這跟他繼續(xù)進(jìn)步、日臻完美并不矛盾。沒(méi)有人是毫無(wú)瑕疵的，盡管他離完美的境界還差得很遠(yuǎn)，但他就是他，這個(gè)事實(shí)不可更改。你得讓他確信，你愛(ài)的是他本來(lái)的樣子、現(xiàn)在的樣子，而不是在你想象中他改變后的樣子。

如果他有一個(gè)夢(mèng)想，他一直以來(lái)全心全意在為此努力，在為成功做著準(zhǔn)備，你一定要支持他，不要不了解情況就亂潑冷水。如果他目前的狀況不太樂(lè)觀，那你就給他一些助力，不失時(shí)機(jī)地從旁推他一把，激發(fā)他的信心和堅(jiān)持不懈的勇氣。他會(huì)感激你的支持和鼓勵(lì)，你們的快樂(lè)也會(huì)更加同步。

放。

婚姻需要收，也需要放。收放自如的婚姻才是好婚姻。

給他時(shí)間和空間，讓他和他的朋友們?cè)谝黄稹Ｄ悴灰彩菒?ài)跟閨蜜一起逛街購(gòu)物聊八卦嗎？男人也有群聚的需求，他們也需要傾訴，跟一幫同性在一起肆無(wú)忌憚地玩樂(lè)——當(dāng)然，確保行為正當(dāng)。群聚吃喝是解壓的好方式，跟朋友溝通能讓人變得快樂(lè)，男女都一樣。

你自己也一樣，別以為你的丈夫能替代你的閨蜜。二者功用不同，各派用場(chǎng)，得分清。男人其實(shí)也希望你給他喘氣的機(jī)會(huì)，你若是一刻不停地粘著他，總有一天會(huì)出問(wèn)題。

在一起的時(shí)候，時(shí)不時(shí)地嘗試一些新東西。去一家新的餐館，點(diǎn)幾款新推出的菜，玩幾樣新的游戲，把家居布置的色系從冷色系換為暖色系……不要怕對(duì)方不接受，事實(shí)證明，換新之后感覺(jué)更好！

愛(ài)。

如果你愛(ài)他，就溫和地與他交流，不要尖刻，不要苛責(zé)。你不一定要小心翼翼、曲折婉轉(zhuǎn)地表達(dá)，只不過(guò)是需要注意自己的調(diào)子，如果動(dòng)不動(dòng)就朝他尖叫和咆哮，任誰(shuí)也想不到你會(huì)是愛(ài)他的。

如果愛(ài)他，就別讓他猜你的心思。猜心思這門(mén)功夫，在婚前熱戀時(shí)就不是必修課，如今已婚多年，就更是過(guò)期作廢。說(shuō)話別跟他繞彎子，直奔主題。男人往往容易迷失在細(xì)節(jié)的海洋中，他們最不擅長(zhǎng)猜的就是女人心，所以，如果你想要什么東西，希望他知道什么事，直接告訴他，別讓他猜。

贊揚(yáng)他對(duì)家庭的付出，哪怕是倒個(gè)垃圾洗個(gè)碗。他愿意傾訴的時(shí)候，靜靜地聽(tīng)他說(shuō)。做他的好朋友。支持他的決定。他做一些反常規(guī)的事情時(shí)，試著去理解他，哪怕這很難。

愛(ài)是一切的前提。婚姻生活中，最重要的三件法寶是耐心、幽默感和愛(ài)。耐心讓你能細(xì)致地了解他的快樂(lè)與不快樂(lè)，幽默感讓你們活得輕松，來(lái)自雙方的愛(ài)能讓婚姻克服一切障礙。

你自己先做一個(gè)快樂(lè)的人。女主人決定一個(gè)家庭的氛圍。你是不是一個(gè)快樂(lè)的妻子，基本上能決定你的丈夫是不是一個(gè)快樂(lè)的男人。首先是你快樂(lè)了，能帶動(dòng)他一起快樂(lè)；其次是一個(gè)負(fù)責(zé)任的男人會(huì)以妻子的快樂(lè)為己任，妻子的快樂(lè)就是他的快樂(lè)。