淺談中職學(xué)生頂崗實習(xí)前的心理調(diào)適

摘 要 頂崗實習(xí)是中職學(xué)校教學(xué)的一個重要環(huán)節(jié)，是中職學(xué)生走向社會，從學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)閺臉I(yè)人員的一個重要的過渡階段。進入實習(xí)期的中職學(xué)生，會出現(xiàn)很多的不適應(yīng)，這就需要我們中職教師，尤其是班主任老師加以科學(xué)的指導(dǎo)，加強對學(xué)生的心理調(diào)適，幫助他們盡快適應(yīng)工作環(huán)境，以便于更好地完成實習(xí)任務(wù)。

關(guān)鍵詞 中職學(xué)生 頂崗實習(xí) 心理調(diào)適

中圖分類號：G448 文獻標(biāo)識碼：A

本著讓學(xué)生“發(fā)揮技能、增強才干、鍛煉膽識、開闊視野”的思想，讓他們到社會中去親身實踐，把在學(xué)校學(xué)到的專業(yè)知識和理論知識運用到實踐中去，是中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中非常重要的一環(huán)，也是學(xué)生由學(xué)校走向社會的重要過渡階段。做好中職學(xué)生實習(xí)前的心理工作，不僅可以幫助學(xué)生了解行業(yè)、行規(guī)、熟悉要開展的工作進而熱愛這一工作，還可以為中職學(xué)生將來的工作和發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。然而，在實習(xí)前，學(xué)生對實習(xí)的工作和生活往往理想化、浪漫化，不太現(xiàn)實。導(dǎo)致在實習(xí)工作中偶遇一些不適應(yīng)或一點點挫折，就灰心喪氣，有的甚至想到放棄實習(xí)工作。這些現(xiàn)象嚴(yán)重影響到企業(yè)正常的工作秩序，損壞學(xué)校的形象和聲譽。因此，在實習(xí)前加強對學(xué)生的心理調(diào)適，是做好實習(xí)工作的前提。

1 學(xué)會勇敢面對現(xiàn)實，戰(zhàn)勝實習(xí)工作中的困難

現(xiàn)在大多數(shù)的中職學(xué)生都是獨生子女，生活環(huán)境和生活條件比較優(yōu)越，從小沒有受過生活的磨礪，缺乏對于幸福、成功或者不幸和失敗的心理體驗。學(xué)習(xí)上有班主任和任課老師的指導(dǎo)，生活上有家長、老師無微不至的關(guān)愛。學(xué)生適應(yīng)社會能力差，缺乏獨立處理問題的鍛煉機會，事事依賴他人，天長日久，便養(yǎng)成了思維與行為雙重懶惰的不良習(xí)慣。以至于遇到困難與挫折就會情緒低落、長時間不能自拔，有的甚至自暴自棄，一蹶不振。

這就要求我們老師在學(xué)生去企業(yè)實習(xí)之前，要指導(dǎo)學(xué)生正視困難和壓力，勇敢地面對現(xiàn)實。實習(xí)工作雖然很累、很苦，但卻是人生中最有意義的一段。青少年正值意氣風(fēng)發(fā)、勤奮向上的時期，應(yīng)該勇敢的迎接新的人生挑戰(zhàn)。要教育學(xué)生，雖然實習(xí)生活比較辛苦，但實習(xí)過程卻是讓人回味的。如果他們能夠做到用一顆平常心去面對成功和失敗，品嘗甘甜和酸楚，對于成長中的他們來說就已經(jīng)逾越了一道難關(guān)，已經(jīng)是成長更是成功了。告訴他們：學(xué)會戰(zhàn)勝實習(xí)中的困難，勇敢的迎接挑戰(zhàn)，這就是實習(xí)最大的收獲。

2 培養(yǎng)“為他人服務(wù)”的意識

中職學(xué)校多數(shù)專業(yè)都是為服務(wù)行業(yè)培養(yǎng)就業(yè)人員，大多數(shù)行業(yè)提供的就業(yè)崗位就是對客服務(wù)。在服務(wù)行業(yè)中，服務(wù)的宗旨就是“顧客至上”，“顧客永遠是對的”。在實習(xí)中，學(xué)生工作的內(nèi)容就是全身心為客人服務(wù)，要使客人有“賓至如歸”的感受，使客人在與我們的交往中感受到熱情有禮，心情愉悅，留下美好的回憶。而現(xiàn)在的中職生許多都是嬌生慣養(yǎng)，習(xí)慣于以自我為中心，享受別人的服務(wù)，不愿意付出。所以在去企業(yè)實習(xí)前，必須正確引導(dǎo)他們樹立為客人服務(wù)的思想，明確為他人服務(wù)就是自己的神圣職責(zé)，把“為他人服務(wù)”作為自己行動的標(biāo)準(zhǔn)，始終把真心誠意為他人服務(wù)作為自己的服務(wù)理念，對待客人要像對待自己的親人一樣細致入微。

3 學(xué)會建立良好的人際關(guān)系

人際關(guān)系是一門學(xué)問。處理好與社會、家人、領(lǐng)導(dǎo)、同事的關(guān)系，具備良好的溝通能力和團結(jié)協(xié)作精神，是對環(huán)境適應(yīng)的一種體現(xiàn)。而中職學(xué)生在人際交往中往往存在一些問題，他們對人缺乏主動、熱情，自高自大，好強固執(zhí)，不信任他人，總是過高的估計自己的能力。與人交往總是斤斤計較，不顧別人利益，很少體貼他人。殊不知，良好的人際關(guān)系對工作起著至關(guān)重要的作用。

學(xué)生在實習(xí)中，如果沒有協(xié)調(diào)人際關(guān)系的能力，是難以勝任與人打交道的服務(wù)行業(yè)工作的。面對企業(yè)，角色的轉(zhuǎn)變需要學(xué)生把自己在學(xué)校學(xué)到的相關(guān)專業(yè)知識在實踐中運用。要做到這一點，首先，要給自己營造一個寬松的氛圍，處理好自己同周圍人的關(guān)系，其難度對每一個中職生來講并不亞于在課堂學(xué)書本知識。學(xué)生在實習(xí)中往往感到最大的障礙就是人際關(guān)系。他們無法面對自己現(xiàn)在的角色和已經(jīng)變化的環(huán)境，只想逃避、被動的接受現(xiàn)實，他們懷念學(xué)校單純的生活環(huán)境，面對復(fù)雜的社會，要處理好各種各樣的關(guān)系，給自己營造一個寬松的工作環(huán)境，就感到力不從心。因此，在實習(xí)前，要引導(dǎo)學(xué)生重視人際關(guān)系的建立。懂得善解人意，懂得與人團結(jié)合作的重要性。學(xué)會處理好復(fù)雜的人際關(guān)系。要讓學(xué)生意識到，與人交往要以誠相待、講誠信。誠實、守信的人最容易被社會所接納的。要教育學(xué)生學(xué)會控制自己的情緒，學(xué)會寬容與忍耐，摒棄自私自利與霸氣，要謙和忍讓，消除偏激，避免將矛盾激化。另外還要教育學(xué)生學(xué)會尊重他人，提高自己的道德修養(yǎng)，養(yǎng)成良好的文明交往習(xí)慣，形成一種和諧、溫馨、真誠的人際關(guān)系氛圍，順利地完成實習(xí)工作。

4 學(xué)會盡快適應(yīng)實習(xí)工作

學(xué)生上崗實習(xí)之后，身份立即轉(zhuǎn)變，要求他們必須嚴(yán)格遵守實習(xí)企業(yè)的規(guī)章制度。身份的突然改變使學(xué)生感到力不從心、感到不適應(yīng)，精神壓力大，產(chǎn)生了悲觀失望的情緒。為此，教師必須培養(yǎng)學(xué)生有足夠的心理承受能力，對自己高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，培養(yǎng)吃苦耐勞精神、敬業(yè)精神。當(dāng)面臨困難時，不能總想依賴別人的幫助。俗話說“適者生存”，有良好的適應(yīng)能力和應(yīng)變能力，才能很快的融入到工作和生活的環(huán)境中去。

5 樹立經(jīng)受考驗的自信心

當(dāng)代中職生對自己將來干什么、怎樣干缺乏認(rèn)真的思考，有的對理想、前途概念模糊，得過且過，做一天和尚撞一天鐘。這些使得他們在實習(xí)前信心不足，很容易產(chǎn)生焦慮、自卑情緒。因此，在頂崗實習(xí)前幫助學(xué)生樹立自信心在人生新的起跑線上邁出堅實的第一步，就顯得十分必要了。人們常說，自信是人走向成功的動力。做事有信心就像揚起了風(fēng)帆的船，可以逆水而行。但自信的前提是了解自己，了解實際，不是海闊天空，好高騖遠。我們要幫助學(xué)生客觀地評價自己，使自己的人生過得充實而有意義；引導(dǎo)學(xué)生正確對待自己的優(yōu)缺點，完善自己，樹立自信心；教育學(xué)生正確分析問題，提高挫折承受能力，遇到失敗和挫折時，能夠正確分析主、客觀原因；教會學(xué)生善于運用積極的自我暗示，在實際行動中增加勇氣和自信。

總之，做好中職生實習(xí)前的心理調(diào)適非常重要。不僅可以幫助他們盡快適應(yīng)工作環(huán)境，有效地增強學(xué)生的實踐能力，而且還教會他們?nèi)绾巫鋈恕⒆鍪拢瑸閷W(xué)生后續(xù)的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。但這項工作并非一蹴而就、一朝一夕就可一勞永逸。它需要我們老師像園丁一樣，不斷地辛勤耕耘。相信只要我們精心護理，我們的學(xué)生一定能調(diào)整好自己的心態(tài)，做一個積極陽光、合格的實習(xí)生。

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