性生活質(zhì)量影響壽命長短

英國心理學(xué)教授特麗莎·麥克奈爾綜合多項研究和個人診治經(jīng)驗，歸納出100個令人增壽或減壽的條件。其中，“性生活良好”是增壽條件之一。

英國一項對1000名男性進(jìn)行的10年跟蹤調(diào)查顯示，每周至少有兩次性生活的男性，其早死的幾率比其他人低50%。性愛規(guī)律者患前列腺癌的可能性也會大幅降低。同時，人體中的催產(chǎn)素和脫氫表雄酮在性高潮和高度興奮時，會充分釋放，以保護(hù)乳腺。尤其對那些沒有生育的女性來說，高品質(zhì)和規(guī)律的性愛是乳腺系統(tǒng)的“防衛(wèi)兵”。

性愛益處良多，但并非越多越好。因為過頻的性生活讓人疲憊不堪。對三、四十歲的人來說，每周兩三次美滿的性生活較為合宜。年齡更長者需要根據(jù)自己的身體情況量力而行，以性愛后可以迅速解除疲勞為宜。

世界衛(wèi)生組織提出了如下概念：性健康是指具有性欲的人在軀體、感情、知識、信念、行為的社會交往上健康的總和，它表達(dá)為積極健全的人格，豐富和成熟的人際交往，坦誠與堅貞的愛情和夫妻關(guān)系。它包括三個內(nèi)容，即生殖健康、性心理健康、性生理健康。專家發(fā)現(xiàn)，性愛可以減少生活上的壓力，并且能讓人看起來更年輕健康。

（摘自《新民晚報·家庭周刊》）