老人肌膚更需營養

人過中年皮膚開始衰老，60歲以后皮膚老化更加明顯，年紀大了，肌膚也更需要補充營養。常見的營養性化妝品有以下幾類。

珍珠類。珍珠中含有24種微量元素及角蛋白肽類等多種成分，能參與人體酶的代謝，促進組織再生，起到護膚、養顏、抗衰老的作用。

人參類。人參含有多種維生素、激素和酶，能促進蛋白質合成和毛細血管血液循環、刺激神經、活化皮膚，起到滋潤和調理皮膚的作用。

蜂乳類。蜂乳中尼克酸含量較高，能防止皮膚變粗。蜂乳還含有蛋白質、糖、脂類及多種人體需要的生物活性物質，從而滋潤皮膚。

花粉類。花紛中含有多種氨基酸。維生素及人體必需的多種元素，能促進皮膚的新陳代謝，使皮膚柔軟，減輕面部色斑及小皺紋。

維生素類。維生素A可防止皮膚干燥、脫屑；維生素C可減弱色素，使皮膚白凈；維生素E能延緩皮膚衰老、舒展皺紋；添加幾種維生素，如維生素A與D、E與B或C，效果更好。

水解蛋白類。水解蛋白類可與皮膚產生良好的相溶性，有利于營養物質滲透到皮膚中，使皮膚細膩光滑，減少皺紋。

黃芪類。黃芪含有多種氨基酸，能促進皮膚的新陳代謝，提高皮膚抗病力，使皮膚細嫩、健美。

（摘自《大眾衛生報》）