經常自問快樂多

其實一個人要想活得快樂開心也很簡單，只要經常靜心自問，快樂開心就在你的身邊。

常與別人攀比嗎？年輕人處處想表現優異，以為非得十全十美別人才會接納自己、喜歡自己。一旦發覺自己不如人時，就開始傷心、自卑，結果當然毫無快樂可言。只要你真的已經盡了力，相信今天一定會比昨天好，明天會比今天更好。

常關心周圍的人和事嗎？如果你只為自己活，相信你的生命就會變得很狹隘。自我為中心的人也許會不斷地進步，但永遠不易感到滿足。只顧自己的人，結果會變成自己的奴隸！可關懷別人的人不但能對社會有所貢獻，更可以避免只顧自己而過著枯燥乏味、毫無情趣的生活。

你是否過于自信？過分樂觀的人總以為自己一定能達成所有的目標，因而忽略了沿途的險惡；極端悲觀的人總是認為成功的希望非常渺茫，不敢邁步向前。這兩種人都因此失去了許多機會。選定目標時，態度要客觀，判斷要實際，人不能太自信，但也不能沒有信心。

你的優勢在哪里？回顧你的人生路，何時讓你覺得最開心，何時讓你感到幸福？是寫作時、唱歌時，還是運動時？是在幫助別人時，還是完成一項重大任務時？此時，你往往正在做著自己最擅長、最喜愛的事情。或許這些事讓別人覺得很難，你卻能愉快、輕松地應對。多去追隨這樣的時刻，來展現你的天賦，創造自己的幸福。

你是否常“后悔”？過去，我們也許經歷過一些失敗、挫折，或有一些難忘的情感傷痕。緊緊抱著過去，我們就沒辦法騰出手來迎接新生活。

你有滿足感嗎？我們往往會為自己沒有的東西而苦惱，卻看不到自己擁有的東西，比如快樂。每天早上醒來時，數出自己生活中擁有的東西，這會讓我們意識到自己原本就很幸福。

對傷害的態度？我們經歷過的挫折和傷害，往往教給我們最珍貴的東西，可惜大多數人都在抱怨生命中經歷的危機。若我們能從中總結出收獲，并心懷感恩，就不會白白浪費這些寶貴的學習機會。

（秦湖摘自《牛城晚報》）