自然遺址和人文景點的拍攝

古格王朝遺址的拍攝

古格王朝遺址拍攝時也是比較有針對性的，因為有20個小時（當日16點至次日12點），加之天氣條件都非常好，又住宿在遺址附近的扎不讓村家庭旅館里，所以拍攝很順利。晚上在景點住宿，可以拍攝日落和日出，這時候的風景往往是最美的。每當朝霞初起或夜幕降臨之時，古格遺址便會在土林的映襯下透射出一種殘缺美、悲壯美。

這次旅行中，我先后在納加爾果德、瑪旁雍錯、古格遺址、珠峰大本營、布達拉宮、納木錯等地拍攝了日落和日出。

日落和日出的視頻拍攝一般都是固定鏡頭長時間拍攝，后期制作時抽幀壓縮成幾秒鐘的快動作，這時你可以看到云彩翻滾、太陽蓬勃而出、夜幕降臨等神奇效果。在拍攝這類鏡頭時，應選擇鏡頭前沒人能經過的地方，地面要平整，架穩三腳架，鎖定相機。曝光要采用手動光圈的方式，采用自動光圈方式拍攝將看不到畫面中明暗的變化。日落的拍攝相對容易一些，只需按日落前的畫面測光。日出的拍攝就需要憑經驗了，要預計到日出后的亮度，按這個亮度設定光圈，要不然太陽出來后，畫面就曝了。

10月初，西藏旅游接近淡季，旅客不算太多，給拍攝留出了很大的空間。有些畫面中需要有游客在活動，但人數又不宜太多；有些畫面中又不需要有人出現，表現出它只是一個遺址。

遺址大部分的景物都是靜止的，拍攝視頻時最好在靜止的場景中有活動的元素，要不就像一張照片一樣。比如飄揚的經幡，轉動的轉經輪，飛過的小鳥。

當畫面中前景和背景兩個物體相距較遠時，攝影只能拍攝或是前景清晰、背景模糊的圖像；或是前景模糊、背景清晰的圖像；或是前景和背景都清晰的圖像。而攝像是連續拍攝，可以在拍攝中改變焦點，從前景清晰、背景模糊的畫面變換到前景模糊、背景清晰的畫面。這樣能使原本靜止的景物在屏幕中呈現動態變化的效果。

大昭寺的拍攝

有些地方的拍攝不是走馬觀花就可以完成的。只要時間允許，盡可能在不同時間去拍攝。我在拉薩的時間比較多，大昭寺我去拍了三次。

第一次是下午，因為當地藏民都是上午進大昭寺的，跟著他們一起參觀更有意思，所以在大昭寺外的八廓街轉了一圈。八廓街是拉薩最古老的一條街道，也是整個拉薩老城區典型的藏族建筑的代表，藏族人把這條拉薩“轉中經”的街道稱為“圣路”。而今天的八廓街，融合著傳統與現代、東方與西方、宗教與繁榮的商品經濟，是了解西藏的一扇窗口，也是拉薩最有趣的老街。那天下午，初步領略藏族風情，拍攝了大昭寺門前虔誠的藏民和大昭寺前廣場的全景。

第二次是次日的上午，買門票進去參觀，由于室內不允許拍照攝像，跟著當地藏民一起按著線路參觀了一番。好在可以到房頂拍攝，大昭寺正殿的屋頂正在維修，拍攝全景搖攝時有些遺憾。但可以拍到精美的局部和俯拍門口祈禱的藏民。由于11點40分要參觀布達拉宮，所以沒停留更多的時間。回來后翻看資料，大昭寺應該有一個酥油燈房，這是一定要拍攝的。《大昭寺的酥油燈》MV 中大量的鏡頭都是酥油燈。

第三次主要是去拍酥油燈，酥油燈房在大昭寺正門前左側，因為是給藏民安放酥油燈的，外面沒有任何標志，游客也不容易發現。酥油燈房面積不大，里面排列著上千盞酥油燈，常年不滅。酥油燈房游客不能入內，但三面有窗，可以在窗外向里拍攝。在窗外能聞到濃烈的酥油味和感受到灼熱的溫度。

拍攝藏民磕頭需注意：不要正面拍攝；不要距離被攝對象太近，可用遠攝鏡頭；長時間在一個地方端著相機，保持平和的心態，主動去親近他們，藏民也就無所謂了。

有些畫面是可遇不可求的，拍攝時要有明銳的觀察力，發現后立即拍攝。在大昭寺朝圣的人群中，有一個小女孩學著大人的樣子在跪地磕頭，大人并沒有教她、要求她，小女孩可能是好奇，可能是受到熏陶，偶爾地學做了一次。如果去告訴她，學著大人的樣子磕一個頭，絕對沒有那種天真、自然的表情，拍攝到這樣的鏡頭是很難得的。