談體育課在中學(xué)教學(xué)中的重要性

摘 要：使學(xué)生逐步掌握體育運(yùn)動的基本知識技能技巧，并在符合科學(xué)規(guī)律的基礎(chǔ)上養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，應(yīng)該根據(jù)各級學(xué)校的體育教學(xué)大綱所規(guī)定的內(nèi)容，使學(xué)生掌握一定的體育基本知識、技能和技巧，使學(xué)生了解科學(xué)鍛煉身體的原則、方法預(yù)防傷病的各種手段，并在堅(jiān)持早操、課間操和課外體育活動基礎(chǔ)上，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。

關(guān)鍵詞：技能技巧；體育運(yùn)動；習(xí)慣

中圖分類號：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1002-7661（2013）34-044-01

體育是全面發(fā)展教育的重要組成部分，是貫徹教育目的，培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的人才所必不可少的工作，健康的身體是從事創(chuàng)造性勞動，參加社會主義現(xiàn)代生化建設(shè)，重要條件之一。中學(xué)階段正是青少年長身體，長知識時期，因而中學(xué)必須十分重視和認(rèn)真抓好體育教學(xué)工作使學(xué)生茁壯成長。下面我從兩個方面談?wù)勼w育的重要性：

一、體育的意義

體育可以促進(jìn)學(xué)生身體的生長發(fā)育，青少年身體的生長發(fā)育要有很多因素，良好的營養(yǎng)是其中之一，但是，只是營養(yǎng)好而缺乏體育鍛煉并不能導(dǎo)致發(fā)育正常、身體健壯。經(jīng)常的體育鍛煉所以能促進(jìn)身體的生長發(fā)育，就在于身體鍛煉的每一項(xiàng)動作都表現(xiàn)為肌肉動作，并增加骨骼、韌帶的負(fù)荷量。由于肌肉工作量增加，肌肉纖維將不斷變粗有力。隨著肌肉工作量的加大，必然需要不斷增加氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)量并加速代謝作用，從而使心臟機(jī)能達(dá)到更高水平，肺活量逐漸增大。同時，體育鍛煉還是大腦皮質(zhì)興奮和抑制的活動過程。由于運(yùn)動中樞高度興奮，不僅使周圍產(chǎn)生強(qiáng)烈的抑制，使其它神經(jīng)細(xì)胞得到休息，而且可以改善神經(jīng)系統(tǒng)對各個器官的調(diào)節(jié)作用，提高神經(jīng)活動的靈活活性和均衡性。

體育和智育、德育、美育、勞動技術(shù)教育是密切聯(lián)系的，青少年學(xué)生體質(zhì)強(qiáng)健，精力充沛，才能為學(xué)習(xí)文化科學(xué)知識奠定必要的物質(zhì)基礎(chǔ)，才能有利十學(xué)習(xí)任務(wù)的完成。文化科學(xué)知識的學(xué)習(xí)是一種腦力活動，它主要依靠大腦高級神經(jīng)中樞來進(jìn)行。

在學(xué)習(xí)一段時間以后參加一定的體育活動，不僅可以使經(jīng)過腦力勞動已經(jīng)疲勞的神經(jīng)細(xì)胞得到休息，消除大腦的緊張狀態(tài)，而且堅(jiān)持鍛煉還能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的新陳代謝，提高神經(jīng)系統(tǒng)的活動能力，使大腦更加健康和靈活，同時，通過體育可以對學(xué)生進(jìn)行共產(chǎn)主義思想品德教育，毛澤東早年在《體育之研究》一文中就曾指出：“體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體無體是無德智也”。

“體者，載知識之車而寓道這舍也”。通過體育鍛煉不僅可以使學(xué)生身體健壯，而且可以使學(xué)生具有優(yōu)美的體形，符合韻律的動作，從而有利于培養(yǎng)學(xué)生的正確審美觀點(diǎn)。至于藝術(shù)體操、舞蹈等更體現(xiàn)體育與美育的有機(jī)結(jié)合，此外，通過體育鍛煉增強(qiáng)了體質(zhì)，也為進(jìn)行勞動技術(shù)教育提供了身體的條件。因此，我們必須從德、智、體、美勞各育的相互聯(lián)系、相互促進(jìn)的關(guān)系上，充分認(rèn)識學(xué)校體育的重要意義。那種片面追求升學(xué)率，損害學(xué)生身體健康的做法是十分錯誤的。

發(fā)展青少年體育，既是普及的需要，也是提高的需要，我國有十多億人口，青少年約占四分之一，要發(fā)展體育活動，不論是普及還是提高，都需要把這兩億多人發(fā)動起來。學(xué)校體育活動廣泛持久地開展起來，數(shù)以億計(jì)的青年少投入體育鍛煉，他們在學(xué)校打好了體育的基礎(chǔ)，走出校門就會成為各條占線開展體育活動的骨干力量，而且可以從中發(fā)現(xiàn)一批批體育新苗，為我國體育運(yùn)動攀登世界高峰源源不斷地輸送新生力量。

二、體育的任務(wù)

增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)是學(xué)校體育的根本任務(wù)。其中包括：

1、通過體育運(yùn)動使學(xué)生具有健壯的體格，不僅使之生長發(fā)育良好，而且要形成健美的體型和正確的姿態(tài)。

2、全面發(fā)展學(xué)生的體能。體能是有機(jī)體在身體運(yùn)動中所表現(xiàn)的能力。全面發(fā)展體能是促進(jìn)有機(jī)體形態(tài)和機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展的重要因素，也是獲得完善運(yùn)動技能以及從事生產(chǎn)建設(shè)、國防建設(shè)和H常生活的必要條件。體能包括身體素質(zhì)（速度、力量、靈敏、耐力、柔韌）和身體基本活動能力（走、跑、跳、投擲、攀登、爬越）。

3提高學(xué)生對自然環(huán)境的適應(yīng)能力。使學(xué)生逐步掌握體育運(yùn)動的基本知識技能技巧，并在符合科學(xué)規(guī)律的基礎(chǔ)上養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，應(yīng)該根據(jù)各級學(xué)校的體育教學(xué)大綱所規(guī)定的內(nèi)容，使學(xué)生掌握一定的體育基本知識、技能和技巧，使學(xué)生了解科學(xué)鍛煉身體的原則、方法預(yù)防傷病的各種手段，并在堅(jiān)持早操、課間操和課外體育活動基礎(chǔ)上，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。通過體育，培養(yǎng)學(xué)生熱愛黨、熱愛社會主義祖國、熱愛集體、遵守革命紀(jì)律、勇敢頑強(qiáng)、努力進(jìn)取、朝氣蓬勃的革命精神。樹立勝不驕、敗不餒、尊重裁判、遵守規(guī)則的優(yōu)良體育道德作風(fēng)。