普通高中學生學習目標的培養

高福強

當前高中教育，精英教育大行其道，但整個社會的發展，對人才的需求是金字塔式的。需要大批有工作技巧，有人生毅力的勞動者參與社會發展，精英固然重要，但塔基更重要。那么，我們香河三中及一些職業高中所擔負的教育任務及對整個社會發展的責任更為重要。

無數事實證明，人要發展，人生目標，人生理想尤為重要，高中生現階段以學習目標最為重要。針對我們學校的實際，如何幫助我們這些學習基礎薄弱，習慣較差的學生樹立學習目標，并有效執行，值得我們探索。

一、目標的重要性

托爾斯泰曾經說過：“理想是指路明燈。沒有理想，就沒有堅定的方向；沒有方向，就沒有生活。”這里的理想、方向我們可以理解成就是目標。

另外，哈佛大學也做過調查，對象是一群環境、智力、學歷等條件差不多的年輕人，結果：3%的人有目標且長期清晰；10%的人有清晰目標，但比較短期；60%的人有目標但比較模糊；27%的人基本沒有目標。然后哈佛對這群人進行了25年的跟蹤研究，結果他們的生活狀況及分布現象又如何呢？3%有清晰且長期目標的人，大都成了社會頂尖的成功人士；10%有清晰但短期目標的人，大都成為社會不可或缺的專業人士；60%目標模糊者，能安穩地工作與生活，但沒有特別成績；27%沒有目標的人，基本上是經常失業，靠社會救濟。由此可見，目標對人生有巨大的導向、啟動、激勵、凝聚、調控、制約等心理作用，對整個人生更是非常重要。

二、如何樹立學習目標

1.切實地審視自己，制定切合自己發展的目標，要切實能達到。樹立學習目標正確的方法是要切實地審視自己，制定切合自己發展的目標，要既能揚長避短，又能促進自身發展。我們普通高中的學生，多年的學習習慣及實際的知識狀況，大部分學生再走高考的獨木橋不太現實，那么我們應該怎么辦呢？我們應該根據自身情況，結合學校分層教學的實際，選擇自己的發展的方向，如向體育、健美操、民族舞、美術、音樂等專業去發展。

2.建立有效目標，核心是量化和時限性。目標就是量化后的夢想，即一個有效的目標，必須符合以下四個條件：目標要具體的；能量化的必須量化；目標要能夠實現的；目標要有時間期限的。如果把上述要求再作簡化，有效目標的核心條件只有兩個：第一，量化；第二，時間限制。量化包括數字具體化和形態指標化。如果某一目標能用數字來描述，則一定用精確的數字來描述。時間限制是指任何目標都必須限定什么時候完成，可具體到某年某月，甚至是某日某時某分。

任何目標無法量化及不設定時限時都是無效目標，因為它是模糊目標。模糊的目標就像打靶時，若靶子都看不清，命中是偶然的，打不中是必然的。

3.建立目標要有階段性。要根據不同時段制定階段性目標。

三、如何實現目標

1.分解目標。分解目標就好像切香腸，一個大香腸吃起來不方便，但如果我們把香腸切成一片一片地入口，也就極其方便了，如果把目標分年、分月、分周、分天、甚至是分時來層層分解，按時間和計劃來執行自己的每一步目標，那么無論多大的目標，其達成都能舉重若輕。

例如，日本馬拉松選手山田本一，多次獲得世界冠軍，在他的《自傳》中是這么寫的：“每次比賽之前，我都要乘車把比賽的路線仔細看一遍，并把沿途比較醒目的標志畫下來。比如，第一個標志是銀行，第二個標志是一棵大樹，第三個標志是一座紅房子……這樣一直畫到賽程的終點。比賽開始后，我就以跑百米的速度，奮力地向第一個目標沖去，過第一個目標后，我又以同樣的速度向第二個目標沖去。起初，我并不懂這樣的道理，常常把我的目標定在40公里外的終點那面旗幟上，結果我跑到十幾公里時就疲憊不堪了。我被前面那段遙遠的路程給嚇倒了。

每個人與自己制定的目標都有一段很長的距離，這個距離常常使我們感到壓力大、信心不足，甚至是心煩氣躁，以至于有時會在奔向目標的路途上半途而廢。這時，可以換個角度思考，把這一段距離劃分成幾段或若干段，化整為零，逐一跨越，以此增強自己的信心。最終，讓自己的目標成功達成。大多數人之所以半途而廢，其實往往并不是因為目標過高、難度太大，而是覺得成功似乎遠在天邊，遙不可及，缺乏前進的動力。確切地說，他們不是因為失敗而放棄，而是因為倦怠而失敗。每一個成功的人都是循序漸進，在達成無數的小目標之后，才實現他們偉大的夢想的。

2.反復強化。第一，反復拷問自己，為什么要設置這個目標。一般人在設置好目標之后，都是去想如何實現，卻沒有想為何要制定這個目標。當你能找出設定目標的六大理由時，你就會產生迫切要實現這個目標的欲望。第二，設置的目標要具體，最好有明確的數字。如果某一目標能用數字來描述，則一定用精確的數字來描述。第三，目標期限。時間限制是指任何目標都必須限定什么時候完成，可具體到某年某月，甚至是某日某時某分。但在這一過程中，不能求快，太快給自己的壓力太大，欲速則不達。第四，制定實現目標的行動計劃，也就是哪個階段完成什么，如何完成。

3.積極的心理暗示。心理學證明，積極的自我暗示可能會對我們的身心發展產生積極的影響，消極的自我暗示可能會對我們的身心發展產生消極的影響。教師告訴學生時刻給予自我積極的心理暗示：我一定要做好！我一定能做好！同時把自己的目標張貼在明顯之處，每天反復地提醒自己，反復地強化。

4.抵御誘惑。當今社會，科技發達，文化多樣，很多都會對我們產生這樣或那樣的影響、誘惑。包括：電玩、網絡、漫畫、小說，光怪陸離的社會生活，早到的愛情等等。

5.實現目標要持之以恒。例如，我校2011屆高考的張揚同學，當年中考300多分考入我校，英語成績幾乎為零，高二分班后他每天堅持早起學英語，不會的單詞查詞典，堅持兩年如一日，最后取得高考全省第七名的好成績。事實證明只要堅持肯定會有收獲。

總之，作為教師，我們應該在日常教學中，不斷地鼓勵學生樹立學習目標，不斷地為實現目標而努力。

【責編 田彩霞】