連續使用一小時智能手機對大學生視力影響的實驗研究

李偉軒

（赤峰學院 體育學院，內蒙古 赤峰 024000）

1 前言

智能手機在給世人帶來一些便利的同時也確實出現了一些問題，如很多世人利用智能手機整日上網、聊天和玩游戲等等，這些人被戲稱為“低頭族”,即整日低頭玩智能手機的人.隨著家庭經濟條件的好轉，很多大學生也開始使用智能手機，且有相對一部分大學生終日沉迷與智能手機所帶給其的虛幻世界，給自身的學習、心理及視力帶來一定影響.長時間將注意力高度集中育較小的屏幕，以使大學生的眼部肌肉工作強度增大，使眼部的血液循環受阻，長此以往對大學生的視力勢必會造成一定影響.

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

本研究以100位內蒙古高校大學生全日制在校本科生為實驗對象，其中男學生67人，女學生43人.并以235位不同院系的內蒙古高校大學生在校本科學生為調查對象.

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

通過文獻、INTERNET檢索，收集整理了有關長時間使用手機對視力的影響方面的論文和報刊、學報等，作為本課題的研究基礎.獲取的文獻和資料為本文的理論和實踐研究提供了依據.

2.2.2 問卷調查法

根據調查目的和內容，遵循問卷設計要求，請教老師和專家，自行設計“大學生長時間使用手機自身感受調查問卷”對實驗大學生進行發放.

2.2.3 實驗法

通過對所選擇的100名大學生采用規定時間、規定手機型號，規定屏幕亮度進行長時間使用手機對視力的影響進行實驗研究.

2.2.4 數理統計法

對在實驗過程中所獲得的調查數據，運用Excel2003軟件對回收的有效問卷進行保存，并采用spss19.0進行統計學分析.

3 研究結果與分析

3.1 內蒙古高校大學生生智能手機的現實使用概況調查

由表1可知，在被試的235位內蒙古高校大學生全日制在校本科生中，曾經在課堂上玩過智能手機的學生有178位，占到被試學總人數的75.7%，沒在課上玩過智能手機的學僅為57人，占到被試學總人數的24.3%.從中可以看出，內蒙古高校大學生全日制在校本科生對于智能手機的依賴程度較高，即使在上課期間也有75.7%的學生玩過智能手機，嚴重影響了學生的聽課積極性，不利于學生正常學習的進行.

表1 內蒙古高校大學生是否曾在課上玩過智能手機統計表

表2 內蒙古高校大學生每次玩完智能手機的感受統計表

在對內蒙古高校大學生全日制在校本科生玩完智能手機后的感受方面的調查可知，排在第一位的是玩完智能手機后有心情愉悅的感受，這樣的學生有209位，占到被試學生總人數的88.9%，排在第二位的是每次玩完智能手機后有頭昏腦漲感覺的學生，有這樣感覺的大學生有198人，占到被試學生總人數的84.3%，排在第三位的是每次玩完智能手機有其他感覺的學生有152人，占到被試學生總人數的64.7%，排在第四位的是每次玩完智能手機有心跳加快，緊張感覺的學生，具有這樣感覺的學生有149人，占到被試學生總人數的84.3%.由表6可以看出，智能手機由于其游戲種類豐富，且驚險刺激吸引了大學生的參與，在每次玩完智能手機后除能夠讓大學生有心情愉悅的感受外，還伴有頭昏腦漲，心跳加快和緊張等不適感覺，從中可以看出，長時間玩智能手機會對大學的心理及生理造成一定影響，不利于大學生身心健康成長.

由表3可知，內蒙古高校大學生全日制在校本科生中已經具有智能手機依賴傾向的學生已達195人，占到被試學生總人數的82.9%，不具有智能手機依賴傾向的學生有40人，占到被試學生總人數的17.1%.從中可以看出內蒙古高校大學生全日制在校本科生有82.9%的學生以及具有智能手機依賴傾向，當前國內學術界部分學者正在利用手機依賴傾向量表來測量人群對于手機的依賴程度，經部分學者研究發現，手機依賴于人的孤獨感程正相關的關系，不利于身心健康發展.

表3 內蒙古高校大學生是否有智能手機依賴傾向統計表

3.2 智能手機對內蒙古高校大學生生視力影響的實驗研究

視力檢查包括遠視力檢查和近視力檢查兩部分.遠視力檢查當前常用國際標準視力表，視力表圖形為E.檢查時視力表掛在光線明亮處，如有人工照明更佳.

視力檢查時距離為5米，高度以視力表中1.0這一行與被檢眼相同為最好.檢查時先查右眼(用遮眼板遮擋左眼，勿用手指遮擋)，后查左眼.從上向下查，讓被檢者說出所指的E字開口朝向何方.能看清表內第1行者視力正常，用1.0表示.僅能分辨表內第1行者視力為0.1.如視力不能辨認0.1者，囑被檢者逐步走近視力表，直至能認出0.1視標為止，計數方法為距離米數×0.02.患者于3米處能認出0.1，則視力為3×0.02=0.06

通常我國將視力低于5.0的人員認定為視力不良，將視力在小于5.0大于4.8的學生界定為輕度近視，經小于4.8大于4.6的學生界定為中度近視，將雙眼中任何一只眼睛小于或等于4.5界定為重度近視

3.2.1 內蒙古高校大學生生使用1小時智能手機的實驗分析

視力檢查包括遠視力檢查和近視力檢查兩部分.遠視力檢查當前常用國際標準視力表，視力表圖形為E.檢查時視力表掛在光線明亮處，如有人工照明更佳.

視力檢查時距離為5米，高度以視力表中1.0這一行與被檢眼相同為最好.檢查時先查右眼(用遮眼板遮擋左眼，勿用手指遮擋)，后查左眼.從上向下查，讓被檢者說出所指的E字開口朝向何方.能看清表內第1行者視力正常，用1.0表示.僅能分辨表內第1行者視力為0.1.如視力不能辨認0.1者，囑被檢者逐步走近視力表，直至能認出0.1視標為止，計數方法為距離米數×0.02.患者于3米處能認出0.1，則視力為3×0.02=0.06

通常我國將視力低于5.0的人員認定為視力不良，將視力在小于5.0大于4.8的學生界定為輕度近視，經小于4.8大于4.6的學生界定為中度近視，將雙眼中任何一只眼睛小于或等于4.5界定為重度近視.

3.2.1.1 內蒙古高校大學生生使用1小時智能手機的實驗視力變化分析

表4 智能手機對內蒙古高校大學生生視力影響1小時視力變化統計表

由表4可知，在被試的33位大學生中，讓其在安靜且網絡暢通的教室內持續利用智能手機上網或者玩游戲1小時的學生，1小時后其左眼視力由沒進行實驗前的4.8±0.44，下降為4.6±0.53，右眼視力的平均值由實驗前的4.7±0.51下降為4.6±0.67，從中可以看出經過1小時的持續利用智能手機進行上網或者打游戲，實驗人員的左右眼視力均呈下降趨勢，且p指大于0.05無顯著性差異.從中可以看出，經過長達1小時的上網和玩游戲對于雙眼的視力確實具有一定影響，但沒有顯著性差異.

3.2.1.2 內蒙古高校大學生生使用1小時智能手機的實驗視力感覺分析

表5 智能手機對內蒙古高校大學生生視力影響1小時視力感覺統計表

由表5可知，經過1小時利用智能手機進行上網打游戲的實驗者其在試驗后視力無任何感覺的有2人，占實驗對象的6.1%，視力模糊的19人，占實驗對象的57.6%，眼睛干澀的有8人，占到實驗對象的24.2%，出現眼球脹痛的有4人，占實驗對象的12.1%.出現以上實驗結果說明，經過1小時不間斷的利用智能手機進行上網，93.9%的實驗者的視力均會出現一些不適，從中可以看出持續1小時的利用智能手機進行上網以使實驗者出現一定視力不適，智能手機對于人體視力確實具有一定破壞作用.

4 結論與建議

4.1 結論

4.1.1 內蒙古高校大學生生智能手機使用概況研究結果

有75.7%的學生在課堂上玩過智能手機，有88.9%的學生在玩完智能手機后有心情愉悅的感受，有82.9%的學生已具有智能手機依賴傾向.

4.1.2 內蒙古高校大學生生使用1小時智能手機的實驗結果

左眼視力由實驗前的4.8±0.44，下降為4.6±0.53，右眼視力由4.7±0.51下降為4.6±0.67，93.9%的實驗者的視力出現一些不適，88.8%的實驗者均認為自身心情愉悅或無變化.

4.2 建議

4.2.1 大學生應該慎用智能手機.

4.2.2 合理規劃大學生利用智能手機的上網時間及用途.

4.2.3 對智能手機有依賴的同學應適當變化娛樂項目，如體育運動、音樂欣賞等等，來弱化對智能手機的依賴.

4.2.4 高校應讓專業教師向學生以智能手機的危害等相關問題進行講座，讓學生清楚智能手機的危害，進而遠離.

〔1〕鐘德東.別讓電子產品成為孩子視力的殺手[J].健康驛站,2011（5）：57.

〔2〕黃思沛.智能手機對大學生的弊端分析[J].改革探索,2012（11）221.

〔3〕中原.智能手機的 6 大弊端[J].電子世界,2006（7）：20-21.

〔4〕楊孝文.近視者長時間使用電腦更易患青光眼[J].環境與健康,2009（5）95.

〔5〕張雯.干眼癥與使用電腦時間關系的調查[J].中國行為醫學科學，2003（12）：411-412.