每月薦書

《這些湯徹底改變了我》

作者：吳吉琳

出版社：北方文藝出版社

出版時間： 2013-10

定價：38.0元

生活步調的忙碌，加速了對身體的損耗，是現代人的通病。相對地，大家對調養身體的認識，從藥補也轉移焦點到食補上，強調“多吃食物、少吃食品”，用天然食材熬燉湯品，讓身體在忙碌的都市節奏中得到滋養，不要再讓身體成為化學物質存留的儲存器。

本書提供了城市男女一個了解自己身體的機會，生理的各種表象，反映出你的身體對各種營養的渴望。喝完元氣煲湯，再來面對每天工作上的挑戰。

《蹲下來和孩子說話》

作者：楊謹

出版社：中國華僑出版社

出版時間： 2013-09

定價：32.8元

本書收集了許多孩子的故事，這些孩子有的看似內向，不善表達；有的叛逆，和媽媽對著干；有的說謊，在大人間左右逢源……這些故事，總會有一些不偏不倚地戳中你，令你深思。那么，你平時是怎么和孩子聊天的？你說的話，孩子真的理解嗎？孩子的心思，你真的懂嗎？蹲下來吧，放下父母權威的架子，給予孩子愛、自由和平等，像對待朋友一樣對待你身邊的“小大人”。當心的距離被拉近，你說的話，他就愿意聽了。

《推推小手不吃藥》

作者：劉清國

出版社：中國輕工業出版社

出版時間： 2013-09

定價：32.8元

根據兒童經絡多集中于上肢的特點，本書重點介紹了兒童手部經絡按摩，并采用圖解的方式，介紹了90個兒童經絡常見的特效穴位，37種兒童常見疾病的手部特效穴位及以手部按摩為主的多套益智保健按摩手法。

書中還附有相關穴位及疾病的速查索引，方便家長閱讀使用。按摩是最好的情感關懷，讓您成為孩子最好的保健師。

《二十四節氣與養生宜忌》

作者：張小雪

出版社：貴州科技出版社

出版時間： 2013-09

定價：30.0元

傳統中醫養生認為，人類與自然界是統一的整體，與四季相應的二十四節氣與人體的養生保健有著密切的關系，順應四時以養五臟，能使人陰陽平衡，重獲健康。

本書將二十四節氣的氣象特點和養生保健要點相結合，詳細介紹了春夏秋冬四季的飲食起居、日常保健與疾病預防，為您提供日常自保自療的養生宜忌建議，讓您每天健康一點點，無憂無病到天年。endprint