足球裁判員心理壓力分析與對(duì)策研究

杜邦勝 汪穎

中圖分類號(hào)：G804 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2014）01-000-02

摘 要 本文對(duì)足球裁判員的心理素質(zhì)和影響裁判員心理穩(wěn)定的主觀、客觀因素進(jìn)行了分析，揭示了足球裁判員的心理變化。研究了足球裁判員在比賽前和比賽中具體的心理準(zhǔn)備和調(diào)整的方法，旨在為消除裁判員的心理壓力，準(zhǔn)確判罰提供理論參考。

關(guān)鍵詞 足球 裁判員 心理壓力 分析

一、前言

作為一名優(yōu)秀足球裁判員，必須要具備良好的職業(yè)道德，精通規(guī)則、裁判法，還要具有一流的體能、穩(wěn)定的心理素質(zhì)等眾多的綜合能力。缺乏任何一種能力，都成不了一名優(yōu)秀的足球裁判員。中國(guó)足球協(xié)會(huì)裁判委員會(huì)在全國(guó)足球比賽裁判工作總結(jié)中多次提出裁判員面對(duì)多方面的干擾和壓力，心理素質(zhì)不夠穩(wěn)定，自我控制能力差，因而影響水平的發(fā)揮，造成不應(yīng)有的失誤，影響了得失分。

二、形成心理壓力的分析

（一）應(yīng)激源

應(yīng)激源是指使裁判員產(chǎn)生心理壓力的因素，它包括主客觀兩方面。足球裁判員在一種充滿緊張刺激的氛圍中執(zhí)法，所產(chǎn)生的應(yīng)激源可能是被認(rèn)為的角色需要和個(gè)人能力應(yīng)付這種需要之間的一種平衡。其主要來(lái)源于自身和外界兩方面。球員，教練以及新聞媒體的不合作行為可能是引起裁判員應(yīng)激的最大刺激。這種不合作行為主要表現(xiàn)為教練員的出言不遜，運(yùn)動(dòng)員之間的爭(zhēng)執(zhí)，語(yǔ)言乃至拳腳相加，現(xiàn)場(chǎng)轉(zhuǎn)播，記者的言論，解說(shuō)的偏向，尤其是被現(xiàn)場(chǎng)氣氛所渲染的瘋狂的觀眾給裁判員造成的壓力，使其在判罰時(shí)尤為對(duì)明星隊(duì)員格外小心。使得裁判員注意力分散，過(guò)于謹(jǐn)慎小心，束手束腳，形成了巨大心理負(fù)擔(dān)。

（二）形成應(yīng)激的外圍因素分析

1.對(duì)規(guī)則精神理解上的分歧（形成沖突的主要原因）

（1）裁判員，教練員和運(yùn)動(dòng)員對(duì)同一情況的不同觀察所得出的不同評(píng)價(jià)。球在球門線前還是在球門線后，犯規(guī)地點(diǎn)是在罰球區(qū)內(nèi)還是在罰球區(qū)外等，這些情況是客觀存在的，裁判員在比賽中要根據(jù)比賽的性質(zhì)，比賽的氣氛，比賽的激烈程度，比賽進(jìn)行到什么時(shí)間，比賽中情況發(fā)生的區(qū)域，比賽結(jié)果對(duì)其他隊(duì)的影響，比賽雙方的歷史背景激烈所期盼的不一致面對(duì)同一情況做出不同的評(píng)價(jià)，造成認(rèn)識(shí)上的矛盾與分歧，最終遷怒于裁判員。

（2）裁判員，教練員和運(yùn)動(dòng)員對(duì)相同情況或相似情況所作的不同評(píng)價(jià)。有時(shí)裁判員為了保證比賽的連續(xù)性和精彩性，在相同情況或相似情況下，利用了有利條款，裁判員判了甲隊(duì)而末判乙隊(duì)，但是與被罰方所有相關(guān)的因素均不理解，在大多數(shù)情況下，對(duì)相似情況既沒(méi)有觀察的一致性，也沒(méi)有固定不變的裁決，而是要按照那些介入比賽的規(guī)則要求（如有利條款）來(lái)觀察（主觀觀察）與判斷。如果任何一方參雜有私欲。害怕輸或希望贏都會(huì)掩蓋裁判員判罰的真實(shí)性和客觀性，最終遷怒于裁判員。

2.外界環(huán)境的影響

比賽本身緊張激烈，運(yùn)動(dòng)員，教練員以及觀眾激烈的情緒，解說(shuō)員的烘托與渲染以及主場(chǎng)的氣氛，使裁判員感到所面臨的工作非常的困難。作為運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽評(píng)定行為主體的裁判員在場(chǎng)上具有絕對(duì)的權(quán)威性，但是更為重要的是他的判決往往會(huì)影響到球隊(duì)的成績(jī)。人是社會(huì)的，所有與主客隊(duì)相關(guān)聯(lián)的各方面因素由于各自的求同目標(biāo)，在非理性狀態(tài)下對(duì)此在非常關(guān)注甚至斤斤計(jì)較，所期待的是對(duì)自己更為有利的判罰。這樣裁判員的判罰往往被雙方的利已意識(shí)所否定，就會(huì)遭到強(qiáng)烈的指責(zé)和謾罵等，對(duì)裁判的心理和行為產(chǎn)生巨大的影響。因此，他的評(píng)價(jià)必須在公正和合理的基礎(chǔ)上尋求更理想的解決方法。

（三）形成應(yīng)激的內(nèi)在因素分析

1.業(yè)務(wù)水平

近年來(lái)，足球規(guī)則進(jìn)行了多方面的修改，制定的新條款更趨于合理，內(nèi)容更加簡(jiǎn)潔明了，裁判員對(duì)規(guī)則精神理解力程度的高低成為應(yīng)激的內(nèi)在因素。如裁判員的位置不當(dāng)，與助理裁判員配合的不協(xié)調(diào)，對(duì)比賽情形的預(yù)先判斷等等所造成的誤判，反判，漏判會(huì)使裁判員銘記于心，造成心里壓力的連續(xù)性，甚至延續(xù)到下一場(chǎng)比賽，形成了較高的焦慮水平，進(jìn)而影響了判罰的準(zhǔn)確性。

2.身體狀況

良好的身體狀況是裁判員執(zhí)法的物質(zhì)基礎(chǔ)，飲食，睡眠，準(zhǔn)備活動(dòng)直接影響裁判員的執(zhí)法，如果缺少了上述物質(zhì)保證，裁判員精神萎靡，體力不支，不能及時(shí)到位，造成不良后果，形成惡性循環(huán)，培育了心理壓力的應(yīng)激源。

3.職業(yè)道德

由于物質(zhì)利益的驅(qū)動(dòng)，地域性體育價(jià)值觀念的影響，運(yùn)動(dòng)職業(yè)化進(jìn)程造成裁判員分配水平的失衡，使裁判員的價(jià)值觀念發(fā)生了變化。一方面是職業(yè)的道德標(biāo)準(zhǔn)，另一方面是自身價(jià)值的物質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)，如何平衡兩者之間的關(guān)系常常困擾著裁判員，成為應(yīng)激的重要來(lái)源。

三、裁判員如何調(diào)整心理狀態(tài)

（一）裁判員比賽前的心理誰(shuí)備

1.裁判員在了解了影響心理不穩(wěn)定的主客觀因素后，比賽前除充分做好身體堆備活動(dòng)以適應(yīng)開(kāi)局激烈的比賽外，心理準(zhǔn)備活動(dòng)是整個(gè)活動(dòng)中不可忽視的重要環(huán)節(jié)。因此，裁判員賽前要自我暗示，相信自己有完成任務(wù)的能力，排除私心雜念，克服緊張情緒，防止心理紊亂。

2.裁判員賽前要使自己鎮(zhèn)靜，不要過(guò)多考慮主客場(chǎng)因素，盡力排除客觀“氛圍”干擾，可看一點(diǎn)書(shū)，聽(tīng)一點(diǎn)輕音樂(lè)或幽默談話?？捎酶挥懈星樯实恼Z(yǔ)調(diào)、語(yǔ)氣、手勢(shì)、表情去排除可能存在的消極情緒。

3.裁判員在賽前要對(duì)參賽隊(duì)的特點(diǎn)、戰(zhàn)術(shù)、隊(duì)員特點(diǎn)有所了解，了解他們的情緒、意志、行為等。但對(duì)他們隊(duì)的實(shí)力強(qiáng)弱不能在認(rèn)識(shí)上有任何概念，以防偏見(jiàn)。

4.裁判員在賽前應(yīng)了解助理裁判員，相信他們能夠配合臨場(chǎng)裁判圓滿完成任務(wù)。

5.賽前裁判員使自己鎮(zhèn)靜的同時(shí)，要把場(chǎng)上可能發(fā)生的情況、困難、規(guī)則中的難點(diǎn)充分估計(jì)到，充分做好場(chǎng)上的分工準(zhǔn)備。在思想上要有預(yù)見(jiàn)性，充分估計(jì)好易變性。

（二）裁判員要調(diào)整好比賽中的心理狀態(tài)

1.裁判員在隊(duì)員入場(chǎng)練球時(shí)，要集中精神、排除雜念、進(jìn)入“入境狀態(tài)”。自我進(jìn)行心理誘導(dǎo)和心理調(diào)整，滿懷信心地去執(zhí)行任務(wù)。

2.果斷地吹準(zhǔn)第一聲哨，這對(duì)裁判員的自信有很大幫助。對(duì)直接任意球和間接任意球要做出準(zhǔn)確無(wú)誤的手勢(shì)，使教練、隊(duì)員、觀眾對(duì)你的判罰深信無(wú)疑，使你感到這良好的開(kāi)端乃是成功的一半。

3.在整個(gè)比賽中，裁判員要全神貫注。裁判之間要配合默契，相互信任，對(duì)任何干擾都不要理睬。

4.比賽中裁判員要控制情緒，即使教練員和運(yùn)動(dòng)員對(duì)裁判員判罰有意見(jiàn)時(shí)也不要作解釋和爭(zhēng)論，要保持良好的心理狀態(tài)。

5.有時(shí)裁判員也難免出現(xiàn)錯(cuò)判，出現(xiàn)這種情況，思想上不要去想它，不要“思過(guò)”，在比賽空隙時(shí)可自我暗示，積極地克服緊張情緒，以免精力分散一錯(cuò)再錯(cuò)，更不能以對(duì)補(bǔ)錯(cuò)。

6.裁判員要充分了解雙方的戰(zhàn)術(shù)，尤其在比分交替上升或某隊(duì)落后時(shí)，隊(duì)員可能出現(xiàn)粗野動(dòng)作使場(chǎng)上火藥味很濃，這時(shí)裁判員可采用“冷處理”，也可用判罰或警告等手段來(lái)沖淡一下緊張氣氛。

7.一場(chǎng)比賽出問(wèn)題往往是最后幾分鐘。出問(wèn)題的主要原因之一是由于裁判員的體力消耗較大，注意力分散，角度搶不上造成的。這時(shí)裁判員更要集中注意力，留心觀察，力爭(zhēng)判斷準(zhǔn)確，使比賽順利圓滿結(jié)束。

四、對(duì)策與建議

（一）俱樂(lè)部，比賽監(jiān)督和更高層的管理者應(yīng)盡力去影響教練員，使他們對(duì)裁判員采取更為克制的態(tài)度，進(jìn)而帶動(dòng)裁判員去影響他的運(yùn)動(dòng)員以及與此相關(guān)的人員。允許裁判員出現(xiàn)錯(cuò)誤，不應(yīng)由于錯(cuò)判而背包袱，必須假定從裁判員的觀點(diǎn)看，他所做出的判決是唯一正確的。

（二）輿論應(yīng)發(fā)揮更為有利于足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的作用，現(xiàn)場(chǎng)評(píng)論亦要充分熟悉規(guī)則，正確對(duì)待裁判員的角色作用，任何評(píng)論的發(fā)表都不能針對(duì)裁判員個(gè)人，而是針對(duì)裁判員的作用，在任何情況下應(yīng)該抑制往自己的情緒，尊重客觀的比賽事實(shí)。

（三）比賽的組織者在組織各級(jí)各類的裁判員培訓(xùn)時(shí)，應(yīng)該將教練和隊(duì)里的核心隊(duì)員列入培訓(xùn)對(duì)象，以使他們?cè)诒荣愔邪l(fā)揮更強(qiáng)的緩沖作用，培育良好的足球環(huán)境和賽風(fēng)，加強(qiáng)對(duì)規(guī)則精神理解的一致性。

（四）裁判員自身要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，樹(shù)立良好的職業(yè)道德，培養(yǎng)健康的心理品質(zhì)，降低焦慮，調(diào)整不良心態(tài)，減小心理壓力。