對2010年山西省健美操錦標賽男子單人難度分析①

楊波

(山西大學體育學院 山西太原 036000)

2010年山西省健美操錦標賽于2010年8月份舉行,來自山西大學、長治學院、臨汾基地等的運動員參加了此次比賽。難度動作在整個一套完整的健美操中是非常重要的,體現了運動員的實力,而且評委在評判上也占到很大的分值,這次比賽中對難度的要求和完成質量上都有嚴格的把控。本文對此次比賽競技男子單人項目難度動作的現狀進行了統計分析以期為我省競技健美操工作者今后的訓練提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

2010年山西省青少年健美操錦標賽競技男子單人項目前6名難度動作。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱了競技健美操競賽規則與競技健美操有關文獻資料。

1.2.2 錄像觀察法

通過錄像觀察記錄出難度動作的分值、組別等。

1.2.3 數理統計法

對所得數據進行歸納、統計、分析對比。

2 結果與分析

2.1 難度動作的完成質量分析

從表1可以看出,除山西大學1隊順應采用了聯合難度的加分,向健美操難度發展趨勢放心發展,獲得0.1～0.3分的連接難度加分。長治學院1隊的申報分值處于中上游,而長治學院2隊申報分值最低,完成率也是最低,完成分值與難度分高度相關,作為構成比賽最后成績的因素之一,難度動作給分高低直接影響比賽成績。

從表2可見,山西大學1隊難度分值最高為2.95分,其完成分也是最高為8.65分,而長治學院1隊申報分值較高而完成分卻很低。運動員在選擇難度時不一定要求難度分數有多高,但要確保難度完成的完整性,這樣才能提高整體的分數。所以,除了提高身體素質從而提高難度分值之外,在難度動作的選擇上,要能確保完成整個難度動作的規格以及不影響其他操化的流程性。

表1 2010年山西省青少年健美操錦標賽競技男單前六名難度動作完成情況統計

表2 2010年山西省青少年健美操錦標賽競技男單前六名難度動作完成分和難度分統計

表3 選擇的類型難度統計

表4 難度的分值范圍及統計

表5 規則中難度數量與男單項目中被采用的難度數量統計

2.2 難度動作的選擇類型分析

從表3可知,從A組難度上來看每個隊都有其特點,山西大學兩名隊員A組動力性難度分值較高都在0.7分以上,A組難度較強;臨汾隊兩個A組難度一大一小,從資料可看出分別位于整套操的最前與最后,在耐力方面較差;長治學院兩名隊員A組難度選擇分別3個,證明其動力性的能力較強,但是在選擇上相對比較多,可以適當的減少而保持難度的均衡發展。從C組難度上分析除長治學院外其他隊都采用了成俯撐類難度,難度分值在0.7分以上。6套動作中共出現12個D組難度動作,平均每套2個,但是難度分值都比較低沒有0.7分值以上的難度,所以運動員都應加強D組高難度動作的開發利用,使得運動員在選擇難度上更加均衡。在靜力性難度的選擇上各個隊伍的運動員還是比較均衡的。

2.3 難度動作的分值范圍對比分析

由表4可見,在難度高分值的選擇上有3位運動員選用了較高難度為0.9分的難度,而達到單個難度動作的最高分值1.0分的難度動作卻沒有運動員選用,除長治學院2名運動員外的其他運動員選用0.7分以上的難度均為3個,說明長治學院運動員沖擊大難度的能力還有欠缺。

2.4 難度動作運用情況分析

通過表5可知,我省運動員選用數量上來講較多的為跳躍類的C組難度動作,其原因可能是在C組的難度上還是比較容易做。而A組的選用率比較高,其原因是由于難度表中動力性難度不是很多,規則中不允許缺類,所以運動員必須選擇兩個動力性的難度。據錄像中觀察,靜力性難度選擇還是直角支撐轉體720°的選擇和開并組合720°的選擇上比較多,原因是缺少高直角支撐和高分腿支撐,這兩類難度對腹肌的要求是比較高,由此看來我省運動員在靜力性難度的訓練上不注意腹肌的訓練和綜合的發展。在A、B、C、D各組難度中難度比較單一缺乏多樣性,因此從我省的健美操發展來看還是更注重結果不注意過程的發展。

2.5 C組空中姿態空中姿態的分析

我省男單運動員在跳躍組的難度上相對外省較弱,尤其是在對柔韌度要求較高的劈腿類難度,在這次省比賽中的采用率很低,其主要的原因可能是在平時訓練中對柔韌和彈跳力的要求不是很注重造成的。為了進一步了解我省運動員在跳躍類難度上的整體情況,我們將跳躍類難度分為8個類別動作：團身跳、科薩克跳、屈體分腿跳、屈體跳、橫劈腿跳、交換腿跳、剪式變身跳和縱軸轉體跳,然后把男單前6名的6套動作中的所有跳躍類難度動作進行統計和分類,來對空中姿態要求不同的這幾類跳躍進行分析。分值較高的屈體分腿跳、克薩科跳,相對來說這兩類動作對身體的素質要求不是很高,所以在采用上也是比重較大,有利于下一步的空中轉體落成俯撐或成劈叉,會贏的一定的連接加分會給裁判一個視覺沖擊,這兩類動作選用的頻率比較高,在6套動作中分別出現了6次。對柔韌性和協調性要求很高的空中劈叉跳類選用頻率為0。這說明我省運動員在C組難度動作的選擇上有嚴重的傾向性。因此,在整個難度的選擇上不能只追求高分的地面B組、A組類動作,更要結合C組難度完美演繹,這樣才是完美的一套競技健美操,所以在C組身體素質要求上,我省運動員更應該下一些功夫。

3 結論與建議

3.1 結論

(1)難度動作完成質量的好壞直接影響比賽成績。在難度動作的選擇上,不能只片面地追求高分,還應注意根據自己的實際能力選擇適合自己的高規格動作;整體來說都沒有領悟了規則中關于聯合難度加分的精神,應該發展運動員的身體素質體會這種精神并將其運用到成套難度動作編排中。(2)運動員所采用的大難度與中小難度在數量上相比還是有一定的差距。(3)從比例上來講,成套動作中的難度動作選用比例基本合理。運動員應加強C組難度動作的開發利用,使難度動作的選擇更加均衡。另外,運動員在B組難度動作多樣性的選擇方面還存有一定的局限性。(4)運動員不同程度地存在著空中姿態的重復現象,與競技健美操最新發展趨勢還有一定差距。

3.2 建議

運動員在訓練的過程中要注意加強身體素質方面的訓練,在難度選擇上要跟據自己的能力而選擇,其次要與世界比賽接軌,體會到聯合難度的重要性。所有運動員的D組柔韌與平衡類的難度的能力比較差,在平時訓練中要注意柔韌與平衡的訓練要結合難度的訓練,多發展大難度。注意各個身體素質元素之間的共同發展,增加C組難度空中姿態的多樣性。

[1]馬馳,趙辰硯.我國競技健美操難度水平現狀分析[J].遼寧體育科技,2004,12(4)：66-67.

[2]朱曉娜,韋啟程.競技健美操新規則難度評分變化特點及對策研究[J].周口師范學院學報，2010(5):66-67.

[3]湯群.安徽省大學生競技健美操比賽難度動作分析[J].合肥學院學報,2006,7(2)：67-70.

[4]劉愛梅.競技健美操男單運動員難度比編排分析[J].首都體育學院學報,2006,8(11)：119-120.

[5]李洪芳，習在箴.中外競技健美操男單項目難度動作對比分析[J].安徽體育科技,2004,2(5)：38-41.