重慶市中學生心理健康狀況調查研究

陶元紅++++金家新++++鄒文謙

發現一 中學生整體樂群性較好，大多數學生能迅速排解消極情緒，但部分學生情緒有不穩定現象，畢業年級學生抑郁情況比較嚴重。

發現二 大部分中學生對學習很自信，學習競爭給學生帶來顯著的心理壓力，城市重點高中學生焦慮水平較高。

發現三 中學生人際交往基本和諧，但中學生異性交往狀況不容樂觀。

發現四 大部分中學生清楚自己將來最適合從事的職業范圍，大部分中學生希望自己以后的職業輕松、體面又能發揮專業特長，大部分中學生認為自己的前途是有希望的。

發現五 中學生對學校心理健康課認同度較高，但是學校心理咨詢被學生接納的程度遠遠不夠。

一、對象與方法

為了了解重慶市中學生心理健康狀況，我們在重慶市各主城區和遠郊區（縣）隨機抽取1～4所不等的普通中學進行了調研。受訪的學生共26 259人，其中公辦中學學生24 500人，民辦中學學生1 759人。受訪學生性別、年齡和就讀年級分布情況見表1。

問卷采用心理健康測查表，運用李克特五級量表形式進行區分，分為情緒、學習、人際交往、擇業觀、對學校心理健康教育的態度與建議等五個維度，共設計問題61道。

全部數據量化后采用SPSS13.0數據庫軟件進行錄入并進行統計分析。

二、結果與分析

（一）情緒

中學生樂群性較好。84.0%的中學生遇到愉快的事情愿意和大家一起分享，75.0%的中學生常找知心朋友傾訴自己內心的苦惱，81.4%的中學生能夠耐心地傾聽別人訴說并給予積極幫助。從數據集中離散趨勢來看，被調查者主觀上的樂群性趨于一致，這表明絕大多數中學生認同與同學在一起的積極情緒體驗。不過，中學生樂群性城鄉之間存在一定差異：城市重點中學高二男生群體表現出極強的主觀積極性（1.32），而鄉村中學學生主觀積極性不高（0.38）。中學生樂群性在年齡、性別上也存在差異：高年級學生較低年級學生、女生較男生更樂于體驗來自人際關系的積極情緒。

大多數中學生能迅速排解消極情緒。76.6%的中學生能主動克服失敗帶來的沮喪心理，62.1%的中學生能迅速克服挫折帶來的不好心情，64.7%的中學生能將負面的情緒轉化成積極的動力。

部分中學生情緒不穩定。41.5%的中學生不能控制自己的情緒以平息與他人的沖突。中學生在競爭、攀比引發的情緒不穩定性存在一致的趨勢反應，但是情緒控制水平在性別、環境、學段等方面存在較大差異：從性別來看，女生（0.45）情緒控制能力略高于男生（0.19）；從環境來看，鄉村中學男生（0.39）情緒控制能力略高于城市中學男生（0.26）；從學段來看，初一男生情緒控制能力很差（0.13），而高一女生情緒控制能力較好（0.78）。

畢業年級中學生抑郁情況比較嚴重。與初三年級（0.45）相比，高三年級的情況更為嚴重（0.39）。另外，女生比男生抑郁情況更突出，有55.4%的女生存在抑郁情況。

處于青春期的中學生容易出現一些情緒問題，具體表現為情緒不穩定，常有沖動性，不善于克制自己，在待人接物上情緒色彩濃厚，這與學生的心理發展水平是相符合的。高三年級的學生由于面臨巨大的升學壓力，因此負面情緒較多。

（二）學習

大部分中學生對學習很自信。中學生對未來學習表現出比較集中趨于一致的樂觀（66.3%）。初中特別是初一學生學習自信水平較高（0.83），女生表現較明顯（1.09）。

學習競爭給中學生帶來顯著的心理壓力。重點中學學習競爭壓力（-0.05）明顯大于非重點中學（-0.14）。就重點中學來看，學習競爭壓力城市（-0.03）略大于城鎮（-0.04），城鎮略大于鄉村（-0.15）；非重點中學正好相反，學習競爭壓力鄉村（0.17）略大于城鎮（0.14），城鎮略大于城市（0.11）。高三學生群體壓力較明顯（-0.26）。

城市重點高中學生焦慮水平較高：38.5%的學生晚上經常因為想著白天的學習難以入睡，49.4%的學生一聽說要考試心里就感到緊張。這與城市重點高中升學壓力大有很大的關聯性。城市重點高中的女生（0.18）較男生（0.11）更容易焦慮。

調查顯示，年級越高，學生的心理壓力越重，處于初中階段的學生能體驗學習成功帶來的樂觀與自信，但高三年級的學生面對過重的學習負擔和升學壓力，有成就感的比例縮小，惱人的分數使多數高中生感到痛苦。

（三）人際交往

中學生人際交往基本和諧。76.7%的中學生認為自己人際關系很好，只有4.1%的中學生認為自己人際關系很糟糕。從總體來看，城鎮中學生比鄉村中學生對自己人際關系評價更高，初中生比高中生對自己的人際關系更自信，非重點學校學生比重點學校學生對自己的人際關系感覺更好。就親子交往來看，城鎮中學生向父母傾訴的（37.5%）超過鄉村中學生（21.1%），初中生向父母傾訴的（33.2%）超過高中生（25.4%），非重點學校學生向父母傾訴的（34.7%）超過重點學校學生（23.9%），男女生無明顯差異。就師生交往來看，在與教師溝通意愿與次數上，城鎮學生（34.9%）超過鄉村學生（19.1%），初中生（30.8%）超過高中生（23.4%），非重點學校學生（32.3%）超過重點學校學生（21.6%），男生（28.6%）超過女生（24.5%）。在對班主任信任度上，城鎮學生（41.1%）超過鄉村學生（23.7%），初中生（37.7%）超過高中生（27.1%），非重點學校學生（38.4%）超過重點學校學生（26.5%），男生（34.3%）超過女生（30.7%）。在對教師表現出的耐心與理解的感受上，城鎮學生（46.9%）超過鄉村學生（27.1%），非重點學校學生（43.5%）超過重點學校學生（30.5%），初中與高中學生、男生與女生均無明顯差異。

中學生異性交往狀況不容樂觀。從總體上看，41.6%的中學生和異性在一起時感覺不自在，25.0%的中學生無法從容、大方、自然地和異性交往。25.0%的鄉村中學生和異性交往存在障礙，需要引導。

在開放性問卷中，我們還設計了“到新的環境，或與陌生人交往，我一般需要多長時間才能適應”這一問題。調查結果顯示，城鎮學生比鄉村學生略快，非重點學校學生比重點學校學生略快，男生比女生略快。

鄉村中學生在人際交往方面存在的問題，更多的是由所處的環境和家庭教育不到位造成的。鄉村中學生很多都是留守學生，父母常年在外打工，親情缺失，而祖輩的教育已不能與日新月異的社會相適應，導致很多鄉村中學生不愿交往、不懂交往或不善交往。

（四）擇業觀

57.6%的中學生清楚自己將來最適合從事的職業范圍。在此點上，城鎮學生超過鄉村學生，高中生（特別是高三學生）超過初中生，重點學校學生超過非重點學校學生，男女生差異不明顯。

77.7%的中學生希望自己以后的職業輕松、體面，又能發揮專業特長。在此點上，城鎮學生超過鄉村學生，重點學校學生超過非重點學校學生，女生超過男生，初中生、高中生差異不明顯。

67.7%的學生認為自己的前途是有希望的。在此點上，城鎮學生超過鄉村學生，初中生超過高中生，重點學校學生超過非重點學校學生，女生超過男生。

鄉村學生、非重點學校學生能夠享受到的教育資源不夠豐富，學校、師資、父母對其支持不夠有力，他們能夠接觸到的擇業知識也極為有限，這就使得其職業規劃更加模糊，對前途缺少信心。

（五）對學校心理健康教育的態度與建議

中學生對學校心理健康課認同度較高。66.9%的中學生認為心理健康課對自己的學習、生活有幫助，72.4%的中學生認為心理健康課每周應該按課表計劃進行。在對心理健康課的認同上，重點學校學生顯著高于非重點學校學生，女生顯著高于男生。

學校心理咨詢被中學生接納的程度遠遠不夠。在內心不愉快的時候，只有45.9%的中學生經常主動尋求心理輔導教師幫助。當需要學生本人主動尋求心理醫生進行心理咨詢的時候，近半數學生選擇了逃避。在選擇主動尋求心理咨詢的中學生中，女生顯著多于男生，城鎮學生顯著多于鄉村學生。

中學生對學校心理健康教育建議排在前幾位的是：多了解學生與煩惱、多體會學生的感受、少打擊學生、多上幾節心理健康教育課、多開展相關活動、在重大考試前加強心理輔導。

受應試思維的影響，很多學校對心理健康教育重視不夠。盡管中學生非常愛上，但是心理健康課的落實情況并不盡如人意，該課被其他學科占課的情況很嚴重。而且，學校對心理咨詢的資金、師資投入也不夠。

三、討論與建議

抓好心理健康教育，對于培養健全的人，具有重要意義。基于本次調查，我們提出以下幾點建議。

（一）開設中學生情緒輔導課，加強情緒訓練，提高學生情緒自控能力和情緒穩定性

情緒不穩定是中學生中存在的一個比較突出的問題。情緒的穩定性是影響中學生心理健康的一個重要因素，這一點已經得到以往研究的證實。王賽男等發現，情緒穩定性與心理健康、成就目標中的學習目標均存在顯著的相關關系[1]。中學時期是個體情緒發展的重要時期，處于這個時期的學生情緒反應不斷豐富，情緒體驗不斷加深，但情緒遠不成熟，控制力差，因此加強對中學生的情緒訓練十分必要。學校可設計實施多種情緒訓練活動，培養學生樂觀、健康的情感，形成對人、對己、對事、對物的正確態度；教給他們預防和調節不良情緒的方法，掌握對情緒的自我調控；引導學生面對現實，在憤怒的時候懂得如何制怒和寬容，在悲傷的時候懂得如何轉移和發泄，在焦慮的時候懂得如何排遣和分散。我國部分學者對學生的情緒教育進行了探索，如劉宣文等用自行設計的理性情緒教育教材對學生進行情緒教育，發現理性情緒教育對提升學生的自我概念、情緒穩定性和增進學生心理健康方面有良好的促進作用，而且理性情緒教育十分適合成長中的青少年的需要[2]；徐廣容等以情緒教育輔導課的形式對學生進行干預，發現情緒教育對增進學生的情緒穩定性有良好的促進作用，情緒教育課程尤其適合作為學校實施、推進發展性輔導的重要課程[3]。據此，有必要加強中學生情緒教育、開設情緒教育課程。

（二）充分發揮學校、家庭、社會支持系統的作用，降低學生學習焦慮水平

學習焦慮是中學生中存在的另一個比較突出的問題。適度的焦慮會對學生的學習起到促進作用，但是焦慮水平過高則會嚴重影響學生的身心健康。降低中學生的學習焦慮水平是當前中小學心理健康教育中的一個重要課題。完善社會支持系統是能夠降低學生的學習焦慮和心理壓力的，這一點已經得到了研究者的證實[4]。學校、家庭與社會是影響學生健康成長的三大方面。對學校而言，心理健康教育與心理咨詢工作的開展能有效地服務學生，使其懂得如何有效保護自己。例如，學校應在重大考試前開設心理輔導活動，把考前心理輔導作為學校的常規教育活動，最大限度地預防學生發展過程中可能出現的心理行為問題，幫助學生緩解考試壓力。對家庭而言，家長不要對子女考分表現出過分關注，特別不要在孩子考試成績好時眉開眼笑，考試成績差時冷眼相看，這樣會加重學生的心理壓力。家長要通過自己的言行為子女減壓，只要孩子考試成績與其學習實力相當就應該表現出滿意的態度。對社會而言，全社會應提高對學生素質教育重要性的認識，弱化考試的評價功能，從根本上減輕學生考試焦慮。在應對這一問題時，我們應該充分發揮學校、家庭、社會支持系統的整體作用，最大限度地降低學生學習焦慮水平。

（三）加強對青春期學生異性交往的指導，幫助學生順利度過青春期

中學生的異性交往一直是學校、家庭和社會倍感困惑且誤解較多的話題。中學生與異性交往，是其個人成長不可或缺的內容。健康的異性交往可以滿足青少年的心理要求，從而使其獲得心理平衡；可以消除青少年不健康的心理，有利于其個性完善；可以增進青少年間的友誼，為日后獲得成熟愛情奠定基礎。因此，無論是學校、教師還是家長，都要注意解放思想，正確看待中學生異性交往，對其正確引導。學校要依據青少年異性交往的特征開設相應的心理健康課程，對青少年在異性交往過程中遇到的具體問題給予幫助和指導。教師和家長對中學生正常的異性交往，不必過于敏感。對性格內向、在異性交往中易于害羞的中學生，教師和家長最好能主動關注，給予必要的鼓勵；對對異性沒有好感或抱有偏見，回避或拒絕與異性任何形式的接觸與交流的中學生，教師和家長要給予一定的心理疏導；對出現“異性交往過密”或所謂“戀情”的中學生，教師和家長不可采用簡單粗暴的方法去干預，而要以尊重、理解學生為前提，耐心引導，促其自悟，讓其明白異性交往過程中應保持一定的度和距離。

（四）加強學校的心理健康教育，提高農村學生的心理素質和人際交往能力

本次調查發現，農村中學生在人際交往、對自己將來最適合從事的職業范圍的選擇上，與城鎮、城市學生存在一定距離。關于這一問題不同研究者有不同的結論：葉苑在對貴州省的中學生進行心理健康狀況進行研究時發現，農村中學生心理健康總體水平低于城市，且差異達到非常顯著的水平[5]；孫麗在對長春地區中學生心理健康狀況的調查中發現，農村中學生的心理健康狀況要好于城市中學生[6]。但從總體來看，更多的研究結果顯示城市中學生的心理健康情況是好于農村中學生的。這一結果的出現與農村學校信息的閉塞、師資力量的薄弱等是分不開的。因此，加強農村中學的心理健康教育，提高學生的心理素質和心理健康水平、人際交往能力，是一個亟待解決的問題。可以從以下幾個方面入手去解決問題：第一，提高農村學校對心理健康教育重要性的認識，讓農村學校領導、教師充分認識和全面領會心理健康教育的意義；第二，加強農村中小學心理健康師資隊伍建設，提高農村學校教師對學生心理健康教育的輔導能力；第三，加強對農村學生，特別是留守家庭學生人際交往能力的指導，倡導部分心理健康教育專業人士以志愿者的身份發，幫助農村學校建立心理健康教育和危機干預機制。■

（楊昌弋、李明建、薛玲玲、蘇春蓉、廖思思等對本文做出了貢獻，謹致謝意）

參考文獻：

[1]王賽男，楊愛苓，等.高職醫護生成就目標、情緒穩定性與心理健康的關系[J].校園心理，2012（2）：3-5.

[2]劉宣文，梁一波.理性情緒教育對提高學生心理健康的作用研究[J].心理發展與教育，2003（1）：71-75.

[3]徐廣容.情緒教育對初一學生情緒穩定性影響的研究[D].長沙：湖南師范大學，2004.

[4]劉健.高中生學業焦慮與心理健康的探討—四所不同地區中學的調查分析[D].上海：華東師范大學，2008.

[5]葉苑.貴州省農村、城市中學生心理健康狀況的比較研究[D].貴陽：貴州師范大學，2000.

[6]孫麗.對長春地區1091名中學生心理健康狀況的調查研究[J].中國健康心理學雜志，2012（5）：759-760.

【陶元紅，重慶市教育科學研究院德育研究中心主任，中學高級教師，特級教師；金家新，西南政法大學馬克思主義學院，講師；鄒文謙，西南大學心理學部，碩士研究生】

責任編輯/劉 燁

（四）加強學校的心理健康教育，提高農村學生的心理素質和人際交往能力

本次調查發現，農村中學生在人際交往、對自己將來最適合從事的職業范圍的選擇上，與城鎮、城市學生存在一定距離。關于這一問題不同研究者有不同的結論：葉苑在對貴州省的中學生進行心理健康狀況進行研究時發現，農村中學生心理健康總體水平低于城市，且差異達到非常顯著的水平[5]；孫麗在對長春地區中學生心理健康狀況的調查中發現，農村中學生的心理健康狀況要好于城市中學生[6]。但從總體來看，更多的研究結果顯示城市中學生的心理健康情況是好于農村中學生的。這一結果的出現與農村學校信息的閉塞、師資力量的薄弱等是分不開的。因此，加強農村中學的心理健康教育，提高學生的心理素質和心理健康水平、人際交往能力，是一個亟待解決的問題。可以從以下幾個方面入手去解決問題：第一，提高農村學校對心理健康教育重要性的認識，讓農村學校領導、教師充分認識和全面領會心理健康教育的意義；第二，加強農村中小學心理健康師資隊伍建設，提高農村學校教師對學生心理健康教育的輔導能力；第三，加強對農村學生，特別是留守家庭學生人際交往能力的指導，倡導部分心理健康教育專業人士以志愿者的身份發，幫助農村學校建立心理健康教育和危機干預機制。■

（楊昌弋、李明建、薛玲玲、蘇春蓉、廖思思等對本文做出了貢獻，謹致謝意）

參考文獻：

[1]王賽男，楊愛苓，等.高職醫護生成就目標、情緒穩定性與心理健康的關系[J].校園心理，2012（2）：3-5.

[2]劉宣文，梁一波.理性情緒教育對提高學生心理健康的作用研究[J].心理發展與教育，2003（1）：71-75.

[3]徐廣容.情緒教育對初一學生情緒穩定性影響的研究[D].長沙：湖南師范大學，2004.

[4]劉健.高中生學業焦慮與心理健康的探討—四所不同地區中學的調查分析[D].上海：華東師范大學，2008.

[5]葉苑.貴州省農村、城市中學生心理健康狀況的比較研究[D].貴陽：貴州師范大學，2000.

[6]孫麗.對長春地區1091名中學生心理健康狀況的調查研究[J].中國健康心理學雜志，2012（5）：759-760.

【陶元紅，重慶市教育科學研究院德育研究中心主任，中學高級教師，特級教師；金家新，西南政法大學馬克思主義學院，講師；鄒文謙，西南大學心理學部，碩士研究生】

責任編輯/劉 燁

（四）加強學校的心理健康教育，提高農村學生的心理素質和人際交往能力

本次調查發現，農村中學生在人際交往、對自己將來最適合從事的職業范圍的選擇上，與城鎮、城市學生存在一定距離。關于這一問題不同研究者有不同的結論：葉苑在對貴州省的中學生進行心理健康狀況進行研究時發現，農村中學生心理健康總體水平低于城市，且差異達到非常顯著的水平[5]；孫麗在對長春地區中學生心理健康狀況的調查中發現，農村中學生的心理健康狀況要好于城市中學生[6]。但從總體來看，更多的研究結果顯示城市中學生的心理健康情況是好于農村中學生的。這一結果的出現與農村學校信息的閉塞、師資力量的薄弱等是分不開的。因此，加強農村中學的心理健康教育，提高學生的心理素質和心理健康水平、人際交往能力，是一個亟待解決的問題。可以從以下幾個方面入手去解決問題：第一，提高農村學校對心理健康教育重要性的認識，讓農村學校領導、教師充分認識和全面領會心理健康教育的意義；第二，加強農村中小學心理健康師資隊伍建設，提高農村學校教師對學生心理健康教育的輔導能力；第三，加強對農村學生，特別是留守家庭學生人際交往能力的指導，倡導部分心理健康教育專業人士以志愿者的身份發，幫助農村學校建立心理健康教育和危機干預機制。■

（楊昌弋、李明建、薛玲玲、蘇春蓉、廖思思等對本文做出了貢獻，謹致謝意）

參考文獻：

[1]王賽男，楊愛苓，等.高職醫護生成就目標、情緒穩定性與心理健康的關系[J].校園心理，2012（2）：3-5.

[2]劉宣文，梁一波.理性情緒教育對提高學生心理健康的作用研究[J].心理發展與教育，2003（1）：71-75.

[3]徐廣容.情緒教育對初一學生情緒穩定性影響的研究[D].長沙：湖南師范大學，2004.

[4]劉健.高中生學業焦慮與心理健康的探討—四所不同地區中學的調查分析[D].上海：華東師范大學，2008.

[5]葉苑.貴州省農村、城市中學生心理健康狀況的比較研究[D].貴陽：貴州師范大學，2000.

[6]孫麗.對長春地區1091名中學生心理健康狀況的調查研究[J].中國健康心理學雜志，2012（5）：759-760.

【陶元紅，重慶市教育科學研究院德育研究中心主任，中學高級教師，特級教師；金家新，西南政法大學馬克思主義學院，講師；鄒文謙，西南大學心理學部，碩士研究生】

責任編輯/劉 燁