陽光體育活動的“五個實”

2013年11月26日發布的《中共教育部黨組關于認真學習貫徹黨的十八屆三中全會精神的通知》提出：“健全學校體育工作機制，確保學生體育課程和課外鍛煉活動時間，提高陽光體育運動實效，完善學校、家庭、社區相結合的青少年體育網絡，形成合力，培養青少年良好體育鍛煉習慣和健康生活方式。”為學校體育改革和創新提出了明確要求。以“健康、運動、陽光、未來”為宣傳口號的陽光體育運動，號召學生到陽光下、到操場上、到大自然中去鍛煉身體，陶冶情操，切實推動學生體育運動的廣泛開展，增強學生體質，促進學生健康成長，這對于學生品德發展、智力發育、審美素質的形成有著不可替代的重要作用。我校是一所農村小學，為扎實開展好陽光體育活動，我們推出了“基礎工作做實、特長技能夯實、社團體育務實、評價方法落實、保障機制扎實”等“五實”舉措，有效保證我校陽光體育活動足時足質。

一、基礎工作做實

學校體育工作有諸多難題，如教師缺編、場地不達標、器材欠缺、體育活動安全風險大等，雖然這些都不是馬上就能解決好的問題，但學校體育工作不能就此不干，也不能等待，而是應該積極去面對，想方設法激發學生參與體育活動的興趣，提高陽光體育活動的實效。幾年來，為陽光體育活動能足時足質地開展下去，我們在以下幾個環節把基礎工作做實。

（一）杜絕“放羊”式體育課

我們嚴格按照上級規定開足體育課，一、二年級每周4節，三至六年級每周3節。為確保體育課的質量，學校明確要求體育老師在上課時，必須達到一定的練習密度和運動強度，堅決杜絕“放羊”式體育課的出現。另外，在專職體育教師無法全部配齊的情況下，學校要求體育組對兼職體育教師進行專項培訓，讓他們清楚上體育課的基本要求和規范。另外，校長室和教務處在平時也加強檢查和學情調查，以督促專兼職體育老師都能認真對待每一節體育課，讓學生們能真正從體育課中受益。

（二）大課間操活動內容豐富

學校在每天上午安排30分鐘大課間操活動，一般是春秋季節做操，冬季跑步。春秋季節，我們除了統一安排做廣播操外，還特意設計了符合學校武術特色的自編操，同時還安排了跳繩、立臥撐、迎面接力跑、單雙腳接力跳等學生喜愛的自主活動。冬季跑步前，先安排全體師生一起伴著音樂跳兔子舞熱身，然后再隨著節奏鮮明的跑操音樂進行長跑活動。自主活動部分也同樣安排跳長繩、迎面接力跑、單雙腳接力跳等活動項目。這些豐富多彩的大課間操活動，長年堅持，成效明顯。

（三）午間活動不走過場

學校在每周一、三、五安排了午間體育活動，時間為中午12：00-12：30。午間體育活動也不是隨意安排，同樣是學校有方案、班班有活動、人人都參與的。體育組充分挖掘校內體育資源，結合學校特點和體育傳統，根據學生的年齡、生理、體質狀況，積極探索適應學生特點的活動方式和內容，并將全校各班的活動場地劃分好，在活動過程中，插入動感音樂營造氣氛。每個班級每個月都要推出一個新的活動內容，整個午間活動，都有班主任和跟班教師共同參與，校長室和教務處進行督查，確保每個班級每個學生都能走出教室，充分享受午間30分鐘體育活動的快樂。

（四）班級活動列入課表

為切實保證學生每天有足時的1小時活動時間，每個班級都安排了體育活動課。一二年級是每周1節，三到六年級是每周2節，一般安排在沒有體育課的那天，同時將這些體育活動課列入學校總課表之中，要求上課的老師必須有具體的教學計劃、備課方案，確保學生參加的是有質量的體育活動。另外，學校還要求體育組設計出體育活動課的上課方案，以供任課老師們參考和借鑒。目前，扎實推進的班級體育活動課，成為了孩子們最喜歡的課之一。

二、特長技能夯實

我校提出了“新六藝”理念，即：禮（知書達理）、技（特色技能）、射（強身健體）、書（博學好問）、悅（快樂玩耍）、展（展現自我）。在這個培養體系中，“射”被列為其中一個重要環節。為了保證學生通過小學六年學習能真正掌握幾項體育技能，我們結合學校羽毛球、武術和棋類體育特色項目的開展，要求每個學生必須學會這三項體育特長技能，中國象棋、圍棋和國際象棋必選其中一項。

學校特意從每周體育課中抽出1節作為專項技能課，安排本校專職體育教師和外聘特長教師上專項技能課。具體安排是一二年級上羽毛球專項技能課，由外聘特長教師任教；三四年級上武術專項技能課，由本校體育教師任教；五六年級上籃球專項技能課，由外聘特長教師任教。幾年的專項技能課制度實施下來，不僅使絕大多數學生較好地掌握了這三項體育技能，還為三個項目的校隊隊員選拔搭建了平臺。可以這樣說，專項技能課是真正把好事做實做好，把學生的特長技能夯實的有效機制。

三、社團體育務實

為豐富學生課外學習生活，我校利用校內現有的功能用房和活動場地，利用校內有專長的教師和外聘特長教師，組織開展了體育社團活動，時間定在每天下午放學后的3：45-4：50，每周開展5次。目前共開設了20多個項目，其中羽毛球、武術、籃球、乒乓球、輪滑、中國象棋、圍棋、國際象棋、健身舞蹈、跆拳道等10個項目成為了主角。

為鼓勵學生積極參加社團活動，學校規定每個學生都能根據自己的興趣愛好自由申報一個項目，也可以不參加按時放學。在20多個社團項目中，體育社團的報名率是最高的，羽毛球、武術、籃球、乒乓球和輪滑報名很是火爆。在這些活動中，學生同樣能參與體育活動，學到體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣。學校安排專人進行社團活動管理。現在每到放學后，校園體育活動中心到處都是參加社團活動的學生，他們開心快樂，體質健康水平切實得到提高。

四、評價方法落實

為了讓學校的陽光體育活動能真正建設好，適合的評價機制也是必不可少的。為此，我校把學生參與校園體育活動的情況納入綜合素質評價體系之中，將班主任、專業教師組織開展每天1小時校園體育活動，作為年度考核的重要指標之一。

學校通過教務處，組織展開每學期1次的學生體質健康測試，并將測試內容融入日常活動過程中，結合體質健康標準對學生進行評定，分為“優秀、良好、及格、待及格”四等。同時在每年1次學生體質健康數據上報時，將學生每天1小時體育活動作為附加分納入其中。與此同時，政教處根據一周2次開展的活動課及大課間活動的內容，每月組織開展1次陽光活動系列競賽，以班級為單位，進行1次綜合評價，并將評價結果作為對班級、教師的業績考評指標。

另外，我們還對代表學校參加各級各類比賽的學生，在期末各類先進評比中享有優先權。學校對積極策劃、組織、參與的業績突出者，視工作量和工作性質的不同，給予享受課時量或其他獎勵，并與獎勵性績效考核相應內容掛鉤。在活動過程中表現消極，甚至不參與學校工作安排的教師，相應的績效考核不得分，同時取消一切年度先進的評比資格。

五、保障機制扎實

有了基礎活動，有了評價機制，還不能少了保障機制。為了保障校園1小時陽光體育活動的正常運作，學校建立了一套完整的工作保障機制，明確了每個責任部門和負責人的工作要求和職責：學校教務處負責方案計劃制定，時間場地及內容的安排，配置活動師資，組織活動開展；政教處負責統籌協調、督促檢查、考核評估；總務處負責器材設施的添置和活動場地的維護、修繕、管理的保障；班主任負責本班活動的組織、實施、管理、安全等工作；體育教師負責按照學校的活動規劃，協調班主任組織實施，進行體育活動的項目指導；分管校長負責協調和督查。目前，這套工作保障機制已運行得高效優質，以往難以推行的午間活動得到了保證，一改以往學生滯留在教室內被補課的陋習。

實踐表明，我校上述“五實”舉措，真正確保我校陽光體育活動足時足質地落實，并成為學校德育工作的一雙隱形翅膀，讓我校學生呈現出良好的精神風貌，學校德育也更加有趣味、有魅力。

【沈斌，浙江省寧波市鄞州區邱隘實驗小學校長，中學高級教師，浙江省特級教師，寧波市名教師，寧波市中小學教育管理名家培養工程首批培養對象】

責任編輯/李書華